Diyet-Ve-Beslenme

Hamile kadınlar ızgara yemek yiyebilir mi? Herhangi bir kontrendikasyon var mı? Bu tür yiyecekleri sınırlamak daha mı iyi? Nelere dikkat etmelisiniz? Izgara yiyecekler kanserojen olan bir PAH (polisiklik aromatik hidrokarbon) kaynağıdır ve bu nedenle

32 yaşındayım ve zayıfım, 168 cm ve 55-59 kg. Son kan testi sırasında, yüksek kolesterolüm olduğu ortaya çıktı - 200 (maksimum 240) ve HD-D 93 ve maksimum 65. Son ölçümlerde oldukça düşük tansiyonum var, bazen çok düşük düşünüyorum.

13 yaşındayım, Ağustos'ta 164 cm boyundayım ve 52 kg ağırlığındayım - bu iyi, kilo vermeye ve daha az yemeye mi başlayayım, egzersiz yapmaya mı başlasam? Verilen boy ve kiloda, BMI normaldir (alt sınırında), bu nedenle kilo vermek için bir neden yoktur. Her zaman

Merhaba! Akciğer kanseri olduğunuzda izlemeniz gereken diyetle ilgili bir sorum var. Kanser sırasında, yüksek miktarda protein içeren kolay sindirilebilir bir diyet uygulamalısınız. Tamam. Proteinin 2 / 3'ü süt, peynir gibi hayvansal ürünlerden gelmelidir

Zayıfım ama egzersiz yapmayı çok seviyorum. Hiçbir şey yapmadan hareketsiz oturamıyorum. Kilo almak istiyorsam (en az 2-3 kg), bu durumda hareket etmem tavsiye edilir mi? Demek istediğim, örneğin, bisiklete binmek - şimdiye kadar haftada iki kere

Merhaba! 17 yaşındayım ve bir yıldan uzun bir süre önce hipotiroidizm teşhisi kondu, Şubat ayından beri endokrinoloğa gidiyorum günde bir tablet iyodür 100 almaya başladım ve şimdi TSH'm normal ve hala olduğumda hiçbir şey kaybedemiyorum

Kızım 12 yaşında, 147 cm boyunda ve 54 kg. Obez olmayabilir ama kesinlikle fazla kilolu. Son zamanlarda, onu çok rahatsız etmeye başladığını fark ettim. Büyüdüğünü biliyor ve memnun etmek istiyor. Doktor, bunun tipik etli obezite olduğunu söyledi.

Multipl skleroz hastasıyım. Lütfen özellikle ne yiyebileceğimi ve hangisinden kaçınmanın daha iyi olduğunu belirtin. Merhaba, MS'li herkes için evrensel bir diyet olmadığı için, ne yiyip ne yemeyeceğimi otoriter olarak yazamıyorum. Gibi

Merhaba, bir süredir (yaklaşık 6 aydır) garip bir rahatsızlıkla mücadele ediyorum. Özellikle büyük bir yemekten sonra sık sık kusarım. Aniden geldi ve şimdi bunun bir bulimia nervoza semptomu mu yoksa başka bir açıklaması olup olmadığını gerçekten bilmiyorum. Eşlik etmiyor

Merhaba. Bir yaşındaki kızımın dört gündür gözlerinin altında tuhaf kırmızı ay şeklinde lekeler var. Bu noktada cilt, gözle görülür morarma ile yumrulu. Tüm vücutta değişiklik yok. Biraz daha uykulu ve ilgisiz. Sadece

Bir öğünde karbonhidratlı protein yememeniz gerektiği mitinin çürütüldüğü birçok sitede okudum, ancak bu konuda yorum yapmanızı istiyorum. Merhaba Kamil! Benim görüşüme göre, Dr.Hay'ın teorisi (doktor olmayan) birbiriyle bağlantılı değildi.

Merhaba ben 25 yaşındayım. Vücut yağını azaltmakla ilgileniyorum. Araştırmamın sonuçları şu şekildedir: tk. yağ% 14.5, su% 61.9, kas kütlesi 63.5. Kemik ağırlığı 3.3. Kilom 78,3 kg. Çok fazla fiziksel aktivitem var: haftada iki kez

Merhaba. Kilomla ilgili size tavsiyelerde bulunmak isterim. 165 cm boyundayım ve sadece 47 kg ağırlığındayım (BMI = 17.26, bu biraz zayıf). Bu benim için çok can sıkıcı, çünkü öncelikle kendim için kötü hissediyorum ve ikinci olarak her zaman aptalca yorumlar duyuyorum

Merhaba :) Yaklaşık 1.5 yıldır periton diyalizim var. Yaklaşık bir yıl ayaklarımda şişlik vardı ve yaklaşık bir aydan itibaren bacaklarım dizlere kadar şişmeye başladı. Kan basıncımı ve kolesterolümü düşürmek için ilaçlar alıyorum. Bacakların şişmesini azaltmak için neler yapılabilir? Doğru, yapacak

Merhaba, kısa süre önce beta karoten, yani sigara içenlere zararlılığı üzerine araştırma sonuçlarına rastladım. Sigara dumanı ile reaksiyona girerek genlerde mutasyonlar yarattığı söylenir, bu nedenle sigara içenlerin portakal meyve ve sebzeleri yemeyi bırakması gerekir.

Merhaba. 14 yaşındayım, 160 cm boyunda ve 46 kg ağırlığındayım. Sağlıklı beslenmek isterim ama menü seçiminde sorun yaşıyorum. Merhaba Veronica! Gençlerin diyetleri, büyüyen organizmanın ihtiyaçlarını karşılamak için çeşitli ve besleyici olmalıdır. Kaloriye çevirmek

Merhaba, sütü sormak istedim - insan vücudunun süte ihtiyacı olmadığı, diğer organlara yapıştığı veya daha doğrusu onları salgıladığı doğru mu? Görüşler bölünmüş durumda, ancak süt ürünlerine karşı birçok muhalif var, sadece süt değil, kefir ve yoğurt da var.

İşlenmiş mısır veya soya unundaki nikel içeriği nedir? Çoğu glütensiz ürün mısıra dayalıdır, soya proteini glütensiz ekmeğe de eklenir mi? Ve kavrulmuş karabuğdaydaki nikel içeriği,

Merhaba, bir sorum var, kuru meyve. Çiğ meyvenin aç karnına, örneğin kahvaltıdan 30-60 dakika önce yenmesi gerektiğini biliyorum ve bu kural kuru meyveler için de geçerli midir? Merhaba Kamil, ayrı bir diyetin ilkelerine veya bir diyetin ilkelerine göre

Mide ülserim varsa chia tohumu ve keten tohumu yiyebilir miyim? Ketenin özelliklerini ve peptik ülser hastalığının tedavisini http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html adresinden okuyabilirsiniz.