Şişmiş bacaklar - hangi diyet şişliği azaltır?

Merhaba :) Yaklaşık 1.5 yıldır periton diyalizim var. Yaklaşık bir yıl ayaklarımda şişlik vardı ve yaklaşık bir aydan itibaren bacaklarım dizlere kadar şişmeye başladı. Kan basıncımı ve kolesterolümü düşürmek için ilaçlar alıyorum. Bacakların şişmesini azaltmak için neler yapılabilir? Son zamanlarda çok ısındı ve bilgisayarda çalışmak için çok zaman harcıyorum - günde birkaç saat. En iyi dileklerimle.

Hoşgeldiniz. Periton diyalizi alan insanlarla hiç deneyimim yok, ancak ders kitapları diyetinizin daha çeşitli olabileceğini öne sürüyor. Böylece domates gibi potasyum açısından zengin yiyeceklerin miktarını artırmayı deneyebilir, daha fazla su içebilir veya üst üste üçüncü yıldır dünyanın en iyi diyeti olarak kabul edilen DASH diyetini deneyebilirsiniz. Tıbbi olarak belgelenmiş kan basıncını düşürücü etkiye sahiptir. Belki bu şişkinliği azaltacaktır. Buna karşılık, yeşil sebzelerden folik asit ile kan kolesterolünü düşürmeye de değer. Belki de MTHFR Metilen Tertahidrofolat Redüktazda genetik bir kusurunuz vardır, bu da kanınızda yüksek seviyelerde homosisteinin aterosklerotik plaklar oluşturmasına neden olur. Bu, incelenen birçok polimorfizmden biridir. Genetik form, diyet veya takviyenin aksine ilaç tedavisine dirençlidir. Belki bir doktora danışmaya değer. En iyi dileklerimle!

$config[ads_text1] not found

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.