Mide ülserim varsa chia tohumu ve keten tohumu yiyebilir miyim?
Ketenin özelliklerini ve peptik ülser hastalığının tedavisini http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html adresinden okuyabilirsiniz. Ülser durumunda, keten tohumu veya daha doğrusu mukus infüzyonu, gastrointestinal mukozayı kaplayan çok yatıştırıcı ve iyileştirici bir etkiye sahiptir. Yiyeceklere eklenen öğütülmüş çekirdekler, kabızlığın tedavisinde yardımcı olacaktır. Chia tohumları veya Brezilya adaçayı, keten tohumunun karakteristik aromasına sahip değildir, bu nedenle müsli, fırınlama veya yemeklerin hazırlanmasında ilave olarak daha çok tercih edilirler. Yüksek magnezyum ve omega-3 yağ asitleri içeriği de tüketimi teşvik eder. Bununla birlikte, chia keten tohumundan çok daha fazla lif içerir, bu nedenle gastrointestinal sistemin tüm hastalıklarında ve düzenli olarak iseniz önerilmeyebilir. Aldığınız ilaçlarla etkileşim tehlikesi nedeniyle chia'yı bırakmanızı veya hatta doktorunuzla konuşmanızı öneririm.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
