Diyet-Ve-Beslenme

Kahve ve diğer kafeinli içecekler hipertansif, "kalp" ve hamile kadınlar tarafından içilebilir mi? Çaydaki kafein, kahvede bulunan kafeinden daha mı zayıf? Kafein besin eksikliklerine neden olur mu? Sütlü kahve, sade kahveden daha mı sağlıklı? Gerçekleri kontrol edin

Krepler, krep hamurundan yapılmış, tavada kızartılmış, doldurulmuş ve çeşitli şekillerde sarılmış çok ince köftelerdir. En popülerleri ıspanaklı krepler ve peynirli kreplerdir. Krepler de popüler

İstiridye mantarları, olağanüstü besin değeri ve sağlık özellikleri olan mantarlardır. İstiridye mantarları şeker ve kolesterolü düşürür ve ayrıca kanser hücrelerini yok eder. Ek olarak, protein, vitamin ve mineral tuz kaynağıdırlar. Onları diyetinize dahil etmeye değer

Vanilya şekeri ve vanilya şekeri aynı şey değildir. Vanilya şekerinin basit bir bileşimi vardır - şeker ve vanilya. Vanilya şekeri ise birçok katkı maddesini bulabileceğiniz daha ucuz muadili. Efsaneye göre vanilya şekerinin kaynağı

Elma sirkesi antik çağda biliniyordu. Geleneksel olarak, birçok rahatsızlık için kullanılır, ancak ona atfedilen özelliklerin yalnızca bir kısmı bilimsel araştırmalarda doğrulanmıştır. Elma sirkesinin antibakteriyel etkisi vardır ve glikoz seviyelerini düşürür.

Geleneksel patates krepleri sadece Polonya'da değil, diğer ülkelerde de çok popüler. Hem genç hem de yaşlı patateslerden patatesli krep yapılabilir. Patatesli krep rendelenmiş patateslerden hazırlanabilir

15 yıldır şeker hastalığım var, şimdi hamileliğin erken dönemindeyim. Hamilelik sırasında diyabetle şu meyveleri yiyebileceğimi öğrendim: elma, kivi, greyfurt. Bundan mahvoldum çünkü karpuz, çilek, kiraz ve diğer meyveleri seviyorum. Olsun

57 yaşındayım, 173 cm boyundayım ve 77 kg ağırlığındayım. Hareketsiz bir işim var, oldukça stresli ve bazen yemek yemek için zaman bulmak zor. Çoğunlukla çalışıyorum 8'den 19'a kadar. Gerçekten az yiyorum ama yine de şişmanlıyorum ve ağır hissediyorum. Beslenmenizi Nasıl Değiştirirsiniz?

Merhaba 14 yaşındayım boyum 168 cm, kilom 69 kg. Benim sorunum midemdeki "çörek". Tatil için bu gereksiz "çöreği" atmak istiyorum. İlkbaharın menüsü ve planları hakkında bir sorum var, herhangi bir spor veya aktivite tavsiye eder misiniz? Merhaba

Hangi sebze ve meyveler hematopoetik olabilir? Sebzeler ve meyveler "hematopoietik" bir etkiye sahip değildir ve bu nedenle uzun süreli vejetaryen diyet uygulayanlarda genellikle orta derecede anemi görülür. Doğru kan üretimi için

İki ay önce bir bebeğim oldu. Hamilelik sırasında 26 kilo aldım. Şimdi kilo vermek istiyorum çünkü hala çok ağırlığım var. Artık emzirmiyorum, bu yüzden sanırım diyet yapabilirim. Elbette, açık bir diyete başlayabilirsiniz.

Turta, üzerine meyve, konserve veya diğer sosları koyduğunuz düz, hamur işidir. En popüler olanı ıspanaklı tart ve elmalı veya çilekli tart. Limonlu ve ahududulu tart (tart

Merhaba ben 35 yaşındayım ve büyük bir göbeğim var ve çatlaklı hamileliklerden sonra gerginim. Bundan nasıl kurtulabilirim? Lütfen yardım et. Merhaba Bayan Anita! Hamilelik son bir yıl içindeyse, göbek çevresini birkaç santimetre daha küçültmelidir. Onları

Zayıf bir insanım (174 olduğumda 58 kg ağırlığındayım) ama son zamanlarda selülit fark ettim. Ben sadece 20 yaşındayım ve sanırım annemden fazlası var. "Kendimle geçinmek" isterdim çünkü böyle bir görüş beni rahatsız ediyor. Ben gidiyorum

Merhaba. 173 cm boyunda iken 90 kg ağırlığında olan 15 yaşında bir erkek çocuğunun annesiyim. Oğlum kahvaltıda çay veya kakaolu sandviç yiyor ve okula sadece küçük bir şişe aromalı su alıyor ve okula sandviç almıyor. Genellikle etrafta 14-15 akşam yemeğini isterse iki katına bile yiyor

Hastanede bebekle yatıyordum ve eve döndükten sonra iki gündür şiddetli ishal oldum. Şimdi ne zaman evden çıkmak istesem midem çok ağrıyor ve 3 kez bile bağırsak hareketim oluyor ve sonra hala dışarıda kendimi kötü hissediyorum. Neden olabilir

Ergenlik diyetini planlamanın en iyi yolu nedir? Basia, hangi diyeti sorduğunu bilmiyorum. Düzgün gelişmenizi sağlayacak bir diyet mi, gereksiz kiloları azaltmanıza izin verecek bir diyet veya başka bir şey mi demek istiyorsunuz? Genel olarak

Merhaba. Ben 15 yaşındayım 166cm. 7 kilo vermek istiyorum. Şu anki kilom 58 kg. Gereksiz kilolardan nasıl kurtulurum çünkü kendimi rahat hissetmiyorum. Merhaba Weronika! Kilonuzun kilonuz olup olmadığını belirlemek için kullanılan yüzdelik ızgaralara göre vücut ağırlığınız

22 yaşındayım, 160 cm boyum ve 55 kg ağırlığım var. Karnımda ve kalçalarımda kilo vermeme yardım eder misin? Belki cildi sıkılaştıran bazı tedaviler veya masajlar vardır? Her şeyden önce böyle büyük bir kilo için tebrikler. Karnının nasıl göründüğünü yazmadın

Hangi tedavi, özellikle onkolojik ilaç Vemurafenib - (Roche tarafından Zelboraf 240 farmasötik adı) kullanımının bir sonucu olarak tahriş olmuş pankreas için diyet. Bu ilacın başka bir yan etkisi ile nasıl baş edilir - güçlü nöroplar