22 yaşındayım, 160 cm boyum ve 55 kg ağırlığım var. Karnımda ve kalçalarımda kilo vermeme yardım eder misin? Belki cildi sıkılaştıran bazı tedaviler veya masajlar vardır?
Her şeyden önce böyle büyük bir kilo için tebrikler. Karnının nasıl göründüğünü yazmadın. Bir deri kıvrımı tuttuğunuzda parmaklarınızın altında yağ topakları hissediyor musunuz?
Öyleyse, en iyi çözüm izometrik masajı endomasaj ile birlikte kullanmaktır.
Yumruları hissedemiyorsanız ve örneğin karnınızın üstüne oturduğunuzda, gergin veya eğitimsiz bir cilttir. Sıkılaştırıcı kremlerin düzenli kullanımı (yüksek kaliteli) ve düzenli karın güçlendirme egzersizleri sonuç getirmelidir. Ancak, lütfen 2 hafta sonra beklemeyin. Derinin böyle bir değişikliği yapması uzun zaman alıyor.
Elektrostimülasyon da ekleyebilirsiniz.
Sadece bacaklarla kilo vermek imkansızdır. Her yerde kaybedeceksin ve bu senin durumunda mantıklı değil. En iyi çözüm düzenli egzersiz yapmaktır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için
