Ormanda yürümek sağlıklıdır. AĞAÇLARIN tıbbi özellikleri

Ağaçların etrafında yürümek ruh halini iyileştirir.Bu neden oluyor? Ağaçların salgıladığı uçucu yağların vücudumuz üzerinde iyileştirici etkisi vardır. Örneğin huş ağacı depresyonu hafifletir, meşe kan dolaşımını iyileştirir ve kestane ruh halini iyileştirir. Diğer ağaçların iyileştirici özellikleri hakkında bilgi edinin.

Kadim insanlar ağaçların vücudumuz üzerinde faydalı bir etkisi olduğunu zaten biliyorlardı. İyileştirme güçleri, ağaçları iyi ve kötü olarak bölen halk hekimliği tarafından da kullanıldı. İlki ıhlamur, huş ağacı, kestane, meşe, üvez ve mürverdi. Kavak, titrek kavak ve kızılağaç, bizi enerjiden mahrum bırakan "vampir" olarak görülüyordu.

Günümüzde bile giderek daha fazla doktor, hastalarına doğal bir oksijen kaynağı olan ağaçlarla mümkün olduğunca sık çevrili kalmalarını önermektedir. Bunun yerine havadan toz, kurum ve toksinleri emerler. Rusya'da yapılan bir araştırma, bir hastane odasına yerleştirilen bir Sibirya köknar dalının havadaki mikropların sayısını yarı yarıya azalttığını gösterdi.

Ağaçlar sağlığı nasıl etkiler?

Kozalaklı ağaçların yaydığı uçucu yağlar sayesinde güçlü bir aseptik etkiye sahip olduğu ve solunum sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, kendisiyle ilgili hastalıkların tedavi edildiği sanatoryumlar en çok çam ormanları arasında kurulur.

Ağaçların insan vücudu üzerindeki yararlı etkileri üzerine yapılan araştırmanın bir parçası olarak Amerikalılar, ıhlamur ağaçlarıyla çevrili bir sanatoryuma kardiyovasküler sorunları olan ve arteriyel hipertansiyonu olan bir grup hastayı yerleştirdiler. Hastalara her gün üç saat boyunca ağaçların arasından geçmeleri talimatı verildi. Kalan hastalar klasik olarak hastane koşullarında tedavi edildi.

Bir ay sonra, her iki gruptaki sonuçlar neredeyse aynıydı - hastaların yüzde 80'i iyileşti. Dolayısıyla bu deney, bazı koşulların farmakolojik ajanlar olmadan tedavi edilebileceğini kanıtladı. Öte yandan, diğer çalışmalar, kayın ormanlarının kalıcı migren ve aşırı stresten kaynaklanan rahatsızlığı azaltmadaki yararlı etkisini göstermiştir.

Ağacınızı bulun

Kayın

Kayın ağaçları arasında yürüyüşler strese, kalp damar hastalıklarına, boğaz ve böbrek hastalıklarına maruz kalanlara tavsiye edilir. Bu ağaç yaprağını alnınıza koyarsanız baş ağrınızı hafifletir.

Huş ağacı

Öfke, korku ve öfkeden kurtulmaya yardımcı olur. Gerilimden kaynaklanan ağrıdan kurtulma sağlar ve yara iyileşmesini hızlandırır.

Mineral tuzları, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve B vitaminleri bakımından zengin olan huş ağacı özü, vücudu temizler, idrar yolu, karaciğer, akciğer ve hipertiroidizm hastalıklarının tedavisine destek olur.

Siyah leylak

Onun yanında kalmak zihinsel durumunuzu iyileştirir.

Çiçeklerinden elde edilen çay, soğuk algınlığı tedavisinde etkilidir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Meşe

Kabuğunun kaynatılması cilt hastalıklarını iyileştirir ve sitz banyolarında kullanıldığında üreme organlarının iltihaplanmasını yatıştırır.

dağ külü

Harekete geçiriyor ve bağımlılıklardan kurtulmanızı sağlıyor. Bol miktarda C vitamini (neredeyse turunçgiller kadar), şekerler, organik asitler, pektinler ve mineraller içerir.

Dağ külünün içerdiği aktif bileşikler, gastrit, duodenum ve ince bağırsakta yararlı olan diüretik, antiinflamatuar, antiskorbutik, müshil ve büzücü etkiye sahiptir. Haricen uygulandığında (kese için), kas ağrılarını ve romatizmal rahatsızlıkları yatıştırır.

Köknar

Yüzyıllardır bir gücün sembolü olarak görülmüştür. Odunu, iğneleri ve reçinesi romatizmal ve artritik hastalıklara karşı ilaçların özlerinin elde edilmesinde kullanılır. Haşlanmış dallardan gelen sifon, mesane iltihabına ve vajinal akıntıya yardımcı olur.

kestane ağacı

Kabuk, hemoroitleri ve varisli damarları iyileştirmek için merhem yapmak için kullanılır. Kan damarı sızdırmazlık özellikleri, kozmetik endüstrisi tarafından "örümcek damarlar" için kremler üretmek için kullanılır. At kestanesi çiçeği çayı öksürükleri iyileştirir ve kas dokularını güçlendirir.

Ihlamur

Onun etrafında olmak, nevraljiyi yatıştırır ve yatıştırır. Ihlamur çiçekleri az miktarda uçucu yağ, flavonoidler ve müsilajlar, organik asitler, pektinler, mineral tuzlar ve P vitamini gibi davranan maddeler içerir.

Bu bileşim çaylarının terletici ve balgam söktürücü çalışmasını sağlar, öksürük ve burun akıntısını giderir. Ateş, soğuk algınlığı ve bitkinlikte kullanılır. Bir ıhlamur çiçeği kaynatma, gargara yapmak, yaralara ve ülserlere kompres yapmak için kullanılır.

Çam

Çam tomurcuklarından elde edilen yağ bakterisidaldir (cilt hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur), idrar söktürücü ve balgam söktürücüdür. Bronş temizliğini kolaylaştırdığı için üst solunum yolu nezlesinde inhalasyon amaçlı kullanılır.

Sarılma ağaçları

Ağaçlar negatif iyon üretir. Her yönden çevremizi saran elektronik ekipman tarafından yayılan veya hastalıklardan kaynaklanan organizma pozitif iyonları için negatifi nötralize ederler.

20 yılı aşkın süredir ağaç tedavisi ile uğraşan Alman doğa bilimci ve araştırmacı Manfred Himmel, herkesin dokunarak ağaçların faydalı radyasyonunu deneyimleyebileceğine ve stres, baş ağrısı, dolaşım bozuklukları, romatizmal hastalıklar gibi hem zihinsel hem de fiziksel rahatsızlıkların tedavisine destek olabileceğine inanıyor.

Yani bu tür sorunlarımız varsa, en yakın parka veya ormana gitmeli, bize uygun bir ağaç bulmalı ve ona sıkıca sarılmalıyız.

Bu, üç şekilde yapılabilir:

• sırtınız ve başınızın arkasıyla ağaca yaslanın, aynı anda gövdeye çıplak ellerinizle dokunun;
• ağaç gövdesine dönük durun, alnınızı ona dayayın ve çıplak ellerinizle kucaklayın;
• ağacın altına yatın, çıplak ayaklarınızı üzerine koyun.

aylık "Zdrowie"