Diyet-Ve-Beslenme

60 yaşın üzerindeyim ve bu yıllara eklemem gerekiyor: gastroözofageal reflü, hiperasitlik, şişkinlik, iyileşmiş mide ülserleri, oksalat taşları (2 ezmeden sonra), hipertansiyon ve omurga, skolyoz, diskopati ve bel fıtığı. Grubum

Ben 17 yaşındayım. Konsantrasyonu artırmak için lesitinle ilgileniyorum, vb. Ergenlik çağından beri jinekomasti geçirdim. Soya lesitini hastalığımdaki meme bezlerinin gelişimini etkileyebilir mi? Lesitin, fitoöstrojen içeren soya fasulyesinden yapılır.

Her zaman zayıf bir insandım, kilom 58-60 kg ve iki aydır çok kilo aldım. İki omurga ameliyatı oldum ve yürüme sorunlarım var. Şimdi 79 kg ağırlığındayım. Yüksek tansiyon ve mide ülserlerim var. Lütfen uygun

Ben bir kadınım, 20 yaşındayım, 166 cm boyundayım ve yaklaşık 51 kg ağırlığındayım. Sorum günlük toplam kalorilerimle ilgili. Çevrimiçi hesap makineleri maalesef farklı sonuçlar veriyor, bazen çok farklı. Pratik olarak her gün içindeyim

Desmoxan, iştahı azaltmak için bir şeyle birleştirilebilir mi? Tabii önce bu meşhur atıştırma dürtüsünün ortaya çıkıp çıkmadığını kontrol ettim. Günde bir paket sigara içiyorum, bu yüzden iştahımı artırma olasılığımın oldukça yüksek olduğunu düşünüyorum. Desmoxan şunları içerir:

Mide ülseri hastalığında diyet, akut semptomlarınız olup olmadığına veya farmakolojik tedavinin etkisi altında zaten hafiflemiş olup olmadığınıza bağlıdır. Bununla birlikte, hastalığınızın hangi aşamasında olursanız olun, peptik ülser hastalığı için 7 diyet kuralı vardır.

Mide ülserleri için diyet, hastalık tedavi edildikçe değişmelidir. Akut ülser belirtileriniz düzeldikten sonra, yavaş yavaş diyetinize yeni yiyecekler eklemeye başlayabilirsiniz. Mide ülseri ile diyetinizi nasıl genişletebilirsiniz? Mide ülseri için diyet

Beslenme uzmanları, yiyeceklerin kalori içeriğini önemli ölçüde artırdığı ve sindirim sistemi için külfetli olduğu için kızartmaya karşı tavsiyede bulunurlar. Bu nedenle tencere yapımcıları, yağsız kızartmak için Teflon kaplı tavaları icat ettiler. Ancak Teflon'un zararlı olabileceğine dair bazı spekülasyonlar var.

Ortak semizotu (sebze semizotu, Portulaca oleracea L.) sindirimi destekler, metabolizmayı düzenler, mide ekşimesini yatıştırır, antioksidan etkiye sahiptir, tonlar ve iyileşmesi zor yaralarda yardımcı olur. Semizotunda hangi aktif maddeler var

Fonksiyonel besinler arasında, brokoli özel bir rol oynamaktadır - sonraki çalışmalar, bunların anti-kanser özelliklerini doğrulamaktadır ve bunların ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesindeki önemi giderek daha fazla tartışılmaktadır. Bu olağanüstü "güç nereden geliyor?

Enginarın sayısız özelliği ve besin değeri vardır, bu yüzden onları diyetinize dahil etmeye değer. Enginar, sindirim sisteminin işleyişini iyileştiren ve metabolik süreçleri uyaran maddeler olan sinarin ve inülin içeriği nedeniyle oldukça değerlidir.

Nowalijki, sezonda ilk kez ortaya çıkan genç bahar sebzeleridir. Birçok insan hangi sebzelere bahar sebzeleri dendiğini ve bahar sebzelerinin sağlıklı mı yoksa zararlı mı olduğunu merak ediyor. Nowalijki her yıl şüphe uyandırıyor - yapay olarak yetiştirilip yetiştirilmedikleri

Sebzelerin birçok özelliği ve besleyici faydaları vardır ve kalp krizi, felç ve hatta kanser gibi birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olabilirler. Bu nedenle, kalori değeri hakkında endişelenmeden sebzeleri yemeklerinize katmaya değer - sebzeler

Pancarın gerçekten iyileştirici özelliklere sahip olduğunu biliyor muydunuz? Bunu betalainlere borçludur - diğerlerinin yanı sıra, ıspanakta. Onlar sayesinde daha iyi bağışıklığa sahibiz, yaşları yavaşlıyor ve kanseri önlüyoruz. Bir bardak pancar suyu

Kurutulmuş domatesler, taze domatesler kadar etkili görünmüyor, ancak daha fazla likopen içeriyorlar. Zengin bir tada, çok fazla besin değerine ve çok yönlü bir mutfak kullanımına sahiptirler. Onları evde kendin yapmaya değer. Domates meyvedir, ancak kısmen

Salatalık, özellikle sıcak havalarda özellikleri ve besin değerleri takdir edilmesi gereken bir sebzedir. Neredeyse yüzde 97 oranında salatalık. Sudan oluşur, bu nedenle susuzluğunuzu hızla giderir. Aynı zamanda kalorisi düşük olduğundan bir kişinin diyetine dahil edebilirler.

Balkabağının besin değeri ve iyileştirici özellikleri fazla tahmin edilemez. Kabak, vitamin ve mineraller açısından zengin, özellikle erkekler için gerekli olan çinko bakımından zengin bir sebzedir ve kalorisi düşüktür. Taze kabak çekirdeği, kıl kurdu, tenyası ve

Baklagillerin sadece sağlığa değil şekle de olumlu etkisi vardır, bu nedenle tüketimleri sadece beslenme uzmanları tarafından değil, Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü tarafından da tavsiye edilmektedir. Baklagillerin hangi özel etkilerinin olduğunu kontrol edin

Fasulye yer misin? Değilse, başlayın. Dünyanın ürettiği en değerli besindir. Dünyada yaklaşık 400 fasulye türü yetiştirilmektedir. Sert iklim koşullarına dayanıklıdır, uzun süre depolanabilir, birçok besin maddesi içerir.

Maydanoz kökü, besleyici ve iyileştirici özellikleri birçok kişi tarafından hafife alınan bir sebzedir. Maydanoz kökü, en çok çorbalı sebzelerin bir bileşeni olarak bilinir. Ve genellikle uygulaması burada biter