Merhaba. Ekim'de 16 yaşıma giriyorum. Çocukluğumdan beri obezdim ama bugün 87 kg ağırlığındayım ve 169 cm boyundayım. Kilo vermeye çalıştım ama muhtemelen tek başıma yapamayacağımı öğrendim. 9 yıldır diyabet hastasıyım ve aslında diyetime hakim olamadığım için kilo vermek istiyorum, araştırma sonuçlarım zayıf. Yardımınızı ve mümkün olan en kısa sürede yanıtınızı rica ediyorum. Saygılarımla. Ola
Merhaba Ola! Diyabetoloğunuz tedavinizi ayarlarken size neyi ve nasıl yiyeceğiniz konusunda ipuçları verdi. Onları almadıysanız, ona gittiğinizden emin olun. Ofisinde kesinlikle çok sayıda hazır azaltma diyetleri var. Bir doktora danışmak zorsa, sizi web sitemizde bulunan bilgilere davet ediyorum: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/wymienniki-weglowodanowe-tabela-pomoze-ulozyc-diete_38429.html ve http: // www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-cukrzyka-proste-zasady-odzywiania-przy-cukrzycy_40998.html
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için
