Diyet-Ve-Beslenme

Nişanlımın böbrek taşı var ve akut piyelonefriti var. Diyet ne olmalı? Ne yazık ki nişanlınızda ne tür böbrek taşı olduğunu yazmadınız. Birkaç farklı böbrek taşımız var: oksalat, kalsiyum, fosfat, gut

28 yaşındayım, iki çocuğum var ve 49 kg ağırlığındayım. Hamilelikten beri (neredeyse 2 yıldır) dikkatli davranıyorum ve kendimi yemeye zorlamaya çalışıyorum. Protein ve karbonhidratlara odaklanıyorum. Ama her zaman kilo alamıyorum ve 50 kilonun üzerinde olmak istiyorum. Kilo almak için ne yapabilirim? Çoğu

12 yaşında bir oğlum var. Yumurta sarısı haftada ne kadar yiyebilir? Bu yumurtalar kaynatılır. DSÖ, haftada 10 yumurta diyor. Bununla birlikte, kesin miktar, bireysel yağ metabolizması, ailesel hiperkolestroleminin varlığı, ateroskleroz vb.

Yüksek üre konsantrasyonu içeren diyette neler sınırlanmalı? Yüksek kan üre, böbrek yetmezliği, diyette yüksek protein alımı veya protein yıkımı - katabolizmanın artması gibi birçok hastalığın belirtisi olabilir. Neyin sebep olduğunu bulmak için

Trigliseridimi düşürmek için ne yemeliyim? Trigliseridleri düşürmek için şeker, fruktoz, glikoz-fruktoz şurubu, fruktoz şurubu, trans yağ içeren gıdalardan kaçının. Bu bileşenler, trilyonerler taşıyan VLDL üretimini arttırır.

Kahvaltı yaparsam (asla çok yemediğimi, kendimi doyurmadığım için, sadece 1/3 civarında açlık hissinin kaybolduğunu ekleyeceğim), o zaman böyle bir yemekten sonra (Nestle Nesquik tahılları kastediyorum) fiziksel aktivite beni incitmeyecek mi? bende çok var

Uzun zamandır günlük gazdan rahatsız oluyorum ve su içtikten sonra bile zıpladım. Hiçbir şey yapmak istemiyorum, hiçbir şey hissetmiyorum, sürekli yorgun hissediyorum. Bence bu kötü bir diyetin hatası. En büyük günahım tatlılar ve kahvedir. Ne yiyebilirim Teklif etmek, önermek

Darı detoksu, çoğu detoksun aksine. Darı ile vücudun detoksifikasyonu sırasında açlık hissetmezsiniz. Ayrıca darı detoksu, diğer detokslarda olduğu gibi, refahın periyodik olarak kötüleşmesine neden olmaz. Ek olarak, sadece

Buğday ve tatlıları yedikten sonra midem şişti ve nefesi kesildi. Bu ürünleri almayı bir aydan fazla bir süredir bıraktım ve önemli bir gelişme olduğunu fark ettim. Çoğunlukla çavdar ve yulaf ununa güveniyordum ama fazla yoktu, unlu yemeklerden kaçındım. O zaman gel

5 kilo vermek istiyorum. Atıştırmalıklar ve tatlılar benim belam. Dünden beri bir kavga başlattım. Bu sonsuz tatlı arzusuyla nasıl başa çıkabilirim? Maalesef mükemmel bir yöntem yok. Anahtar, farkındalığı dahil etmek ve halihazırda iyi seçimler yapmaktır.

13 yaşındayım, 152 cm boyum ve 52 kg ağırlığındayım. Yılda 6 kilo vermeyi, eylül ayında daha zayıf görünmeyi çok isterdim ama ne yazık ki böyle bir dezavantajım var çünkü tatlılara bağımlıyım ve gerçekten istesem de kendimi inkar edemem. Ben bir daktilo

Merhaba, profesyonel tavsiyeye ihtiyacım var. 15 yaşındayım ve sözde "armut" figürüm var. Neredeyse düz olan büyük bir karınla ​​baş edebildim. Her kadının tamamen düz olamayacağını anlıyorum - bu midenin hizalanmasından kaynaklanıyor. Ama benim sorunum

Ben zayıf bir insanım ama kilo almaya meyilliyim. Tatillerde, günlük olarak kaçındığım tatlılara çok düşkündüm ve muhtemelen kilomu etkileyecek. Bayandan 1-2 günlük, tercihen temiz diyet önerilerini sormak istiyorum.

Merhaba, bir sorum var: 16, 184 cm ve 150 kg olursam hangi diyeti kullanmalıyım? Lütfen hızlıca cevap verin Merhaba! Sorduğunuz hızlı cevap, obezite probleminizi çabuk çözmeyecektir. Ne yazık ki, yıllardır görünümümüz üzerinde çalışıyoruz,

15 yaşındayım ve 164 cm boyunda 54 kg ağırlığındayım. En az 5 kg kilo vermek istiyorum, lütfen bana diyet konusunda biraz tavsiye ver ... Kilo vermek iyi bir fikir değil. İlk önce çok iyi tartıyorsun. Diyetiniz sizi her zaman yemek zorunda bırakacak

28 yaşındayım, sorunum kilo. 164 cm boyunda 86 kg ağırlığındayım. 23 yaşında hamile kaldım ve neredeyse bir kitap kazandım, hamilelikten önce 72 kilo aldım ve hatta cildimde iyi hissettim. Sorun yaklaşık üç ay ortaya çıktı

Merhaba ben 165 cm ve yaklaşık 53 kg ağırlığındayım. 45 kilo istiyorum, 1000 kcal yiyerek bu kadar kaybetmem mümkün mü? Merhaba Bayan Ewa, şu anki vücut ağırlığınız normal, yani VKİ'ye göre 19,5 kg / m2 (norm 18,5 - 25 arasında değişiyor). Eğer

İyi günler. Kilo almakla ilgili bir sorunum var. Beş ay önce üçüncü bebeğim oldu ve hamilelik öncesi kilomu çoktan geri kazandım ve kilo almayı çok isterdim ama yapamam. Ben kısa bir insanım (1.55 cm) ve 42 kg ağırlığındayım. Ne yapmalıyım, lütfen bana biraz tavsiye ver

Merhaba. Benim adım Kuba, 14 yaşındayım, 168-170 cm, kilo 65 kg. Görünüşe göre kilom normal ama biraz dışbükey bir göbeğim ve göğüslerim var. Kaybetmek ve düz bir karın ve göğsüm olması için ne yapabilirim? Belki bir diyet uygulamalıyım - beni yazardı

15 yaşındayım, 168 cm, 73 kg ağırlığındayım. Bunun çok olduğunu biliyorum. Kalçamdan, bacaklarımdan ve karnımdan gerçekten kilo vermek istiyorum çünkü en güzel şeylere uymuyorum. Zaten azaltmaya ve akşamları yemek yememeye çalışıyorum, ancak maalesef bu sadece sorunlara neden oluyor