Diyet-Ve-Beslenme

Merhaba, ben her zaman ikinci vardiyada çalışırım ve bu nedenle işe gitmek için çıktığımda öğle yemeği yedim. Her adımda, sanki yanımda bir su şişem varmış gibi bu "sıçrayan" sesi çok sık duyabildiğinizi fark ettim ve bu, karnımdan gelen ses

Vegan olmak istiyorum. Bu nedenle, bir sorum var: vegan bir diyet uyguluyorsanız, eksikliklerle karşılaşmamak için günlük B12 vitamini dozu ne olmalıdır? Vegan kaynaklarda, genellikle 25 mcg, yani 10 kez değerler bildirirler.

Gut diyeti ile diyabetik diyet nasıl birleştirilir? Merhaba Adam. Diyabet ve gut hastalığında, "yol gösterici" diyet diyabetik bir diyettir, çünkü bu hastalık "daha şiddetli" dir. Diyetiniz üründen yoksun olmalı veya üründen önemli ölçüde kısıtlanmalıdır.

Merhaba, babam (83 yaşında) 21 Temmuz'da apendektomi (laparoskopi) geçirdi, ancak 24 Temmuz'da bağırsakları açmak ve abdominal lavajı açmak için başka bir ameliyat oldu, çünkü - ortaya çıktığı gibi - lokal peritoniti (taburculukta gösterildiği gibi)

Tiroid ameliyatı oldum, operasyon sırasında paratiroid bezleri çıkarıldı.Yüksek miktarda kalsiyum verilmesine rağmen, vücut hala fosfor fazlasıyla yetersiz. Hangi diyeti takip etmeliyim? Lütfen yardım et. Senin diyetinde

168 cm, 49 kg ağırlığındayım. Ben her zaman zayıf bir insan oldum. Annem ve babam da gençliklerinde çok zayıftı. Ben 25 yaşındayım. Önümüzdeki Nisan ayında evleniyorum ve sağlıklı görünmek istiyorum. İki ay önce 51 kg ağırlığındaydım ve iyi hissettim

Gastroskopik incelemede gastrit ortaya çıktı ve histopatolojik incelemede midede kanser öncesi bir durum ortaya çıktı. Hastalığın etkilerini azaltmak için hangi diyet kullanılmalı? Merhaba Monika. Www.poradnikzdrowie.pl web sitesinde diyetle ilgili bilgileri şu adreste bulabilirsiniz:

Çok egzersiz yapan, akşam 6'dan sonra yemek yemeyen, az su içen, hormonal bozukluğu olan ve çok efora rağmen kilo vermek yerine şişmanlayanlara örnek veriyorum. Muhtemelen metabolizma da zayıftır. Bu süreci tersine çevirip kilo vermeye nereden başlamalıyım?

Mısırlılar ve Aztekler bugün olduklarından çok daha yüksek verime sahipti - hektar başına 15 kişiyi besleyebilirlerdi. Karşılaştırma için: Bugün ABD'de, tarımın tüm başarılarına rağmen bir hektar yalnızca bir kişi için gıda üretebilir

Her yiyeceğin sindirilmesinin ne kadar sürdüğünü bilmek istiyorum. Bitter çikolata, tatlılar, alkol, süt ürünleri, fast food'u ne kadar zaman sindiriyoruz? Merhaba Danuto. Ürünlerin midede kalma süresi, bu organın bireysel yatkınlıklarına bağlıdır.

İyi günler. 16 yaşındayım, boy 175 cm, kilom 87 kg. Yani başa çıkamayacağım çok fazla kilo var. Böyle bir durumda ne yapmam gerektiğini bana söyleyebilir misin? Hoşgeldiniz. Normal kilonuz 62-76,9 kg aralığında olmalıdır. Teşhis etmek

Kemiğe kadar donduğunuzda, sizi ısıtacak ve ruh halinizi iyileştirecek kanıtlanmış yöntemler kullanın: bir bardak sıcak şarap, bir tabak arpa çorbası veya et suyu ve bir porsiyon karabuğdaylı balık. Bir enfeksiyonun soğuktan kaynaklanabileceğinden endişeleniyorsanız, ısınmayı deneyin.

14 yaşındayım ve 52 kg ağırlığındayım. Şimdi muhtemelen 57 kg ve dürüst olmak gerekirse en iyi görünmüyorum. 165 cmim ve çok şişman olduğumu düşünüyorum. Sınıf arkadaşlarım 43 ila 48 kg ağırlığındadır ve ben onların en büyüğüyüm. Havuza, plaja ve diğer yerlere gitmekten utanıyorum

Nutrigenetik, genler ve insan beslenmesi arasındaki ilişkiyi inceleyen bir bilim dalıdır. Nutrigenetics, genetik olarak farklı olduğumuz için diyet önerilerinin tüm popülasyon için aynı olamayacağını varsayar. Ne doktor

Meyve, fındık, hindistancevizi şeklinde soslu dondurma piramitleri mi yapmalı yoksa minimalist zarafeti mi denemelisiniz? Tabii ki seçim tatlı hazırlayıcısına kalmış. Ancak tarihin gösterdiği gibi, bu zaten ilk

Folyo içinde pişirmenizi öneririz. Bu şekilde hazırlanan yemekler lezzetli, aromalı, sulu ve sağlıklıdır. Folyo ile pişirme, kendi sosunuzda pilav yapmak gibidir, çünkü folyoya sarılı ürünler su eklemeden ve bazen sadece minimum miktarda pişirilir.

Sadece bir buzdolabı ve dondurucuya sahip olmak hiçbir şey yapmaz. Hala kullanabilmeniz gerekiyor. Yiyecek depolama hakkındaki bilginin evrensel olmadığı ortaya çıktı. Gıda ürünlerini buzdolabına nasıl koyacağınız ve nasıl

Küçük bir bardak fındık kıracağı hazımsızlığa yardımcı olacaktır. Ardıç soğuk algınlığına iyi gelir, sarımsak tentürü kolesterolü düşürür. Bunlar, eski Polonya tentürlerinin faydalı özelliklerinden sadece birkaçı. Fransa'nın konyağı var, İskoçya'da viski var ve

Çikolata, ruh halini iyileştirir, karbonhidrat ve kafein sayesinde enerji verir, pirazin sayesinde konsantrasyonu iyileştirir ve bol miktarda magnezyum sağlar. Bazen ona ulaşmaya ve çikolatalı tatlılar için tariflerimizi denemeye değer. Çikolata tarifi

Bölgesel ürünler, eşsiz tadı ve aroması ile ayırt edilir. Geleneksel ve değişmeyen yöntem ve tariflere göre üretilirler. Bu nedenle Avrupa Birliği bölgesel ürünlerin üretimini desteklemekte ve korumaktadır. Giderek küreselleşen bir dünyada