Diyet-Ve-Beslenme

Anemim (düşük demir ve hemoglobin) ve pozitif fekal gizli kan testim var. Bununla ilgili bilgi arıyorum. Hiçbir şey acıtmaz ve kan göremiyorum. Dışkılama düzenli. Son zamanlarda çok farklı kepek ve gevrek yiyorum

16 yaşındayım, 160 cm ve 60 kg. Bu yıl düzenli yemeye çalıştığım için çok kilo aldım, ama gerçekte çok fazla yiyordum. Acilen yardım istiyorum çünkü her hafta daha da kötüye gidiyor, korkarım yakında olacak

Bu tatil sırasında kalori saymaya ve kendime bakmaya başladım. Başımı kaybettim ve 47 kilodan geriye sadece 38 kilo kaldı. Çok zayıfladım, ama yanıldığım ve çok zaman kaybettiğim aklıma geldi. Geriye kalan tek şey çürümeyle ilgilenmek btw

Safra kesemin laparoskopisinden 3 hafta sonrayım. Artık dondurma ve diğer tatlı çeşitlerini yiyebilir miyim? Kısıtlayıcı bir diyete ne kadar bağlı kalmalıyım? Safra kesesini aldıysanız, hafif ve sindirimi kolay bir diyet uygulamanız gerekir.

Yurtdışında bir şaraphanede çalışıyorum, son zamanlarda şiddetli bir mide ağrım var, meyveye sıkmadan önce eklenen kükürtlü meyve suyunun tüketilmesinden şüpheleniyorum. Böyle bir tüketimin sonuçları ne olabilir?

14 yaşındayım. 60 kg ağırlığındayım ... Şimdiye kadar en az 5 kilo vermek istiyorum. Nasıl Egzersiz Yapılır? Sabah, öğleden sonra ve akşam ne yenir? Lütfen tam bir cevap verin, menü. Merhaba Iza! Egzersiz yapmaya gelince, en az 5 kez egzersiz yapmalısınız

Alkali (alkali) diyet, asitleştirici ürünlerin diyetimizden çıkarılmasına dayanır. Ancak bu şekilde vücudumuzun pH'ını dengeleyebilir ve sürekli yorgunluk hissinden kurtulabiliriz. Diyet yemeği nasıl görünmeli

Temizleyici diyetler toksinlerin vücuttan atılmasıyla ilgilidir. Oruç tutmak ve obezite ve cilt problemleriyle savaşmanın çeşitli yolları çok popülerdir. Ama onlar hakkında bildiklerimiz her zaman doğru mu? Temizlemenin birçok yolu var

Alkali (alkali) diyet, ağrısız ve fedakarlık yapmadan kilo vermek isteyen herkes için tasarlanmıştır. Sadece vücuttaki asit seviyelerini nötralize eden yiyecekler yemelisiniz. İstenilen miktarda yenebilirler. Nasıl görünmeli

İyi günler, lütfen reklamı yapılan toz diyetler hakkında fikirlerinizi belirtin. Güvenli ve etkili mi? Kilo vermek istiyorum ama hangi diyeti seçeceğimi bilmiyorum. Allevo ve Cambridge diyetlerini merak ediyorum - nasıl farklılar? Sağlık açısından başka etkileri var mı? VE

14 yaşındayım. 162 cm boyunda 65 kg ağırlığındayım ve fazla kilolu olduğumu biliyorum. Sıska bir kız olmayı çok isterdim ama her zaman biraz kilolu olmakla uğraştım. Artık karnımı kabul etmiyorum. Kilo vermek istiyorum ama tek başıma yapamam. Kendimi beslemeye çalışıyorum

14 yaşındayım, 151 cm boyum ve 48 kg ağırlığındayım. Çok şişman değilim ama keşke karnım düz olsaydı. İdeal kilom ne olmalı? Ve lütfen bana detaylı bir diyet yapar mısın? Selam! Vücut ağırlığınız harika! Herhangi bir diyete ihtiyacınız yok. Bunu gerçekleştir

14 yaşındayım, 160 cm boyunda ve 49 kg ağırlığındayım. Bir yıldan fazladır büyümedim. Yaklaşık yarım yıl önce 5 kilo verdim ve sonra tekrar 6 kilo aldım ve şimdi sabit ağırlığım 49 kg. Çok yemeyi seviyorum, bazen tatlılara ya da fast food'a dayanamıyorum

Vay canına, diyetle ilgili tavsiyenizi rica ediyorum. 19 yaşındayım, 52-53 kg ağırlığındayım ve 169 cm boyundayım. Kilomu aynı seviyede tutmak için ne yemem gerektiğini bilmek isterim. Belki bana önerebilirsin

Merhaba, 55 yaşındayım ve aşırı kiloluyum. Zaten birçok diyet denedim, tüketilen yiyecek miktarını önemli ölçüde sınırladım, ancak hiçbir etkisi olmadı. Hormon testleri bile yaptım çünkü benim yaşımda birçok faktör kilo verme sorunlarını etkileyebilir. Araştıran

16 yaşındayım, 164 boyum ve 39 kg ağırlığındayım. Çok zayıfım ve internetten tavsiye aradım, ancak ilginç bir şeyle karşılaşmadım. Kilo almanın benim için çok zor olduğunu da eklemek isterim. Diyet konusunda tavsiye isterdim, kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde tam olarak ne yemeliyim

Bir yıldır hipotiroidizmden muzdaripim ve birkaç aydır yoğun egzersiz yapıyorum. Ağırlık yavaşça düşüyor ama düşüyor. Bu nedenle, egzersiz sonrası protein takviyesi ile ilgili bir sorum var. Hipotiroidizm ile alabilir miyim? Yüksek proteinli bir diyet

Ürik asit düzeyim yükseldi (7.2). Milurit'i 3 aydan fazla bir süredir alıyorum. Bugün kendi araştırmamı yaptım ve sonuç 7,8 oldu, bu daha da büyük. Bu ne hakkında? Milurit çalışmıyor muydu? Mariusz, testi kesinlikle tekrar etmelisin

Merhaba, 25 yaşındayım, 164 boyum ve 43 kg ağırlığındayım. Zayıf olduğumu ve kilo almayı çok istediğimi biliyorum. Hamilelik sırasında 10 kilo aldım ama hemen kaybettim (bilinçsizce kilo kendiliğinden düştü). Gerçekten kilo almak istiyorum. Bu beni daha iyi yapacak

Diyet yapanlar sağlıklı beslenme piramidini bilirler, bu piramidin ne yemesi gerektiğini ve ne kadar olduğunu gösterir. Ama şimdi bilim adamları sağlık plakasını icat etti. Tabakta, esas olarak bitki bazlı ürünler yememiz gerektiğini açıkça görebilirsiniz.