Diyet-Ve-Beslenme

Şiddetli hastalık ve tedavinin zorlukları çoğu zaman iştahsızlıkla sonuçlanır. Hasta kişi yemek yemek istemez, bu da tedaviyi ve iyileşmeyi daha da kötüleştirir. Öyleyse, hastanın yemek yemeye isteksiz olmasına rağmen sağlıklı beslenmesini sağlamak için ne yapmalı? Sıklıkla

27 yaşındayım ve iki erkek çocuk annesiyim. Benim sorunum kilo, çünkü 155 cm boyundayken 47 kg ağırlığım var. Kilo almak benim için zor. 51 kg ağırlığında olmak istiyorum. Bu nasıl yapılabilir? Sorun şu ki 1.5 kilo aldığımda hastalanır ve kilo veririm

Kocamın diyaliz sırasında ne yiyip ne yiyemeyeceği konusunda bilgi arıyorum. Her gün diyaliz oluyor, yaklaşık 61 kg ağırlığında, 47 yaşında ve 180 cm boyunda. Doktor bize sadece potasyum, fosfor ve sodyumu minimumda tutması gerektiğini söyledi. Durum bu

Kobalt, nikel, elma ve muza alerjim var. İnternette bulduğum önerileri takip etmeye çalışıyorum. Nelerden kaçınılması gerektiğini söylüyor, ancak ne yemem gerektiğine dair bilgi almak istiyorum. Özellikle meyveyle ilgileniyorum

Birkaç yıldır beni rahatsız eden büyük bir sorunum var (19 yaşındayım). 168 cm boyunda 48 kg ağırlığındayım. Berbat görünüyorum Tabii ki sorun kilomla ilgili. Kilo alamıyorum. Bunu yapmanın bir yolu var mı? Çoğunlukla kilo alamıyorum çünkü çok fazla

Beş gündür kan basıncım sabah 147/97 ve akşam 165/105 civarındaydı. Doktora gittim ve beni TSH ve kreatinin testleri için yönlendirdi. İlaçların kalıcı olarak alınabileceği konusunda uyardı. 44 yaşındayım. İlaç tedavisinden kalıcı olarak kaçınmak istiyorum. Belki başka etkili bir şekilde

Mide reflüsü olan meyveli yoğurt içebilir miyim? Maalesef meyveli yoğurt içmemelisiniz. Birincisi, rahatsızlığı artıracak bir süt ürünü olduğu için, ikincisi ise ayrıca fruktoz şurubu şeklinde şeker içermesi nedeniyle

Evde çok bitkim var ama son kullanma tarihi artık geçerli değil. Hala içebilir miyim? Üretici tarafından beyan edilen son kullanma tarihini aşan ürünler kullanılmamalıdır. Bunun nedeni ya duyusal değerlerini kaybetmiş olmalarıdır.

Safra kanallarında taş varken hangi diyetin takip edilmesi en iyisidir? Büyükanne 83 yaşında ve doktor ameliyatı önermiyor. Genellikle safra kesesi taşlarının nedeni, bal, tatlılar, çikolata, yüksek şeker gibi şeker içeriği yüksek yiyecekler açısından zengin bir diyettir.

Merhaba benim adım Kamila, 11 yaşındayım, 59 kg, boy 148 cm. Bir sorunum var çünkü kilo vermek istiyorum ama yapamıyorum. Akşamları yemek yerim. Ve midemden ve kalçalarımdan kilo vermek istiyorum. Lütfen yardım et! Merhaba Kamila. Bence sen seçsen iyi olur

Merhaba yoğurtla ilgili bir sorum var. Onlarla kilo alabilir miyim? Yoğurtları, özellikle tahıl taneli olanları seviyorum. Acaba şişmanlıyorlar mı? Herkes bana onlardan şişmanladığımı ve diyet yaptığımı yazıyor. Çok korkuyorum. Lütfen hanımefendi

Merhaba. Boyum 169 cm, şu anki kilom 72 kg. Bir aydır diyetisyen tarafından hazırlanan bir diyet uyguluyorum - günde yaklaşık 1.500 - 1.600 kcal. Ayda 2 kilo verdim - dürüst olmak gerekirse daha fazlasını umuyordum. Mümkün olduğunda koşarım veya egzersiz yaparım

Merhaba! Diyet yapıyorum ve yağ yakmak ve kas kütlesi kazanmak istiyorum. Uzun zamandır düzenli yulaf ezmesi yiyorum. Onları çiğ yoğurda, soğuk süte ekliyorum.Doğru yapıp yapmadığımı bilmek istedim. Belki yapmalıyım

Eğer 15 Akşam yemeğini (protein, 350 kcal) 18. akşam yemeği (protein, 200 kcal), daha sonra 500 kalori aynen bunun gibi (protein) ve 30 dakika içinde. Bir saat boyunca (18-19 km / s) eliptik bir cross trainer kullanıyorum, bu yiyeceğe ne oluyor? Önce neyi yakıyorum? Sonra

Diyetteki bazı maddelerin eksikliği vücudun durumunda belirgindir. Kırılgan tırnaklar, kemik ve eklem sorunları, yüksek kolesterol, vitamin ve diğer madde eksikliklerinin belirtileridir. Diyetinizdeki D vitamini, magnezyum, kalsiyum ve lif miktarını izleyin

Ben 13 yaşındayım ve yaklaşık 155-160 cm boyumla yaklaşık 56-57 kg ağırlığındayım sanırım. akranlarımdan daha kalın olduğumu. En büyük sorun uyluklarımda çatlaklar ve çıkıntılı göbek deliği. Zor hareket ediyorum, pek formda değilim

Ben bir gencim, 62 kg'dan 50 kg'a kadar kilo vermek istiyorum. Boyum 167 cm. Ben tipik bir "armut "um ve kalçalarımda ve popomda kilo vermek benim için zor. 1.Gün 1. kahvaltı - 250 kcal: Bir dilim kara tostun üzerine bir çay kaşığı margarin sürün, üzerini bir marul yaprağı ile örtün

15 yaşındayım ve kilo vermek istiyorum. Kalçalarım ve kalçalarım çok kalın, her şeyi yaptım ve kilo veremiyorum ... Ne yapmalı? Hangi diyet kullanılmalı? 164 boyumda 60 kg ağırlığındayım. Malwina 15 yaşındayken gereksizden kurtulmanın tüm yollarını denediyseniz

14 yaşındayım, 161 cm boyunda ve 60 kg ağırlığındayım. Kısa sürede 10 kilo vermek istiyorum. Birkaç haftadır (düzensiz) egzersiz yapıyorum, ancak kilom hala duruyor. Hangi egzersizleri yapmam gerektiğini ve hangi diyeti izlemem gerektiğini bilmek isterim? Hızlıca ne diyet

Nişanlım çok zayıf, hatta zayıf. Yaklaşık 185 cm boyunda ve sadece 70 kg ağırlığındadır. Onun için çok endişeliyim, kilo almasını isterdim ama onu neyle besleyeceğimi bilmiyorum. Son zamanlarda, iştahsızlık ve halsizlikten şikayet ediyor. Sahip olduğunu ekleyeceğim