Diyet-Ve-Beslenme

Bel bölgesinde sırt ağrısı olan egzersizlerde (hediye olarak aldım) step kullanabilir miyim? Bir step motorda nasıl egzersiz yapılır? Stepper ile "merdivenlerden yukarı çıktığımda", vücudum otomatik olarak yanlara doğru ek bir hareket yapıyor. Kendim yapmayacağım

Çocuğun hangi yaşta D3 vitamini alması gerektiğini sormak istedim. Ona Vibowit veriyorum ve 1200 IU'luk bir doz var. Bu bebek için yeterli mi? Daha önce ona damla damla Devikap da verdim. Çocuklar ve yetişkinler de

8 aylık Down sendromlu bir bebeğim var. Lütfen bana onları nasıl besleyeceğimi söyler misiniz ve bu yaşta çok fazla kilo alabileceği ve bunun zihinsel gelişimini daha da geciktireceği korkusu var mı? Bu yaşta herhangi bir diyetten bahsetmek mümkün mü? ben

Alkolik yağlı karaciğer hastalığı olan bal tüketebilir miyim? Her sabah bir karışım içiyorum - limonlu su ve akşamları büyük bir kaşık bal. Yardım edecek mi yoksa acıtacak mı? Lütfen yardım et. Saygılarımla. Bal iksiri acıtmaz ama ben

Reflü ve safra reflüsü, mide bulantısı, ayrıca midede emme hissi, bazen basınç ve kusma var. Belki de dayanması zor olduğu için gastroskopiyi tekrar edeceğim (Omeprazole yıllardır kullanıyorum). Klasik sindirimi kolay diyet çok yardımcı olmuyor, ancak yardımcı olmuyor

Düşük kalorili bir diyetten başlayarak diyetin yavaşlattığı metabolizma hızını nasıl artırabilirim diye sormak istiyorum. Vücudun metabolizmayı hızlandırması için (tercihen kalıcı olarak) etkili yöntemler var mı? Düşük kalorili kullanımı

Şişmanlıktan nasıl kurtulabileceğimi bilmek ister miyim? Sağlıklı yiyorum, egzersiz yapıyorum ve yine de her yemekten sonra midem şişiyor. Espumisan tabletleri kullanıyorum ama yardımcı olmuyorlar. Şişkinlik gibi semptomlar küçümsenmemelidir. Koşulların bir belirtisi olabilirler

Mide kanserinde diyetin detaylarını istiyorum. Kız kardeşim kimyada (elmas kimyası). İştahı yok ama yoğurdu ve keçi sütünü seviyor. Mide kanserinden muzdaripseniz, bu ürünleri yemenin herhangi bir kontrendikasyonu var mı? Diyetin görevi

Vücudumda çok fazla potasyum sorunu var. Fazla potasyumdan nasıl kurtulup normale döndürebilirim? Yakın zamanda yapılan bir kan testi, normalin dışında olduğunu gösterdi. Ne yazık ki, bu daha fazla tıbbi teşhis gerektiriyor. Fazla potasyum

42 yaşındayım. Üç aydır gastroözofageal herni (reflü) çekiyorum. Avokado yiyebilir miyim? Reflüde mide suyunun salgılanmasını uyaran ürünlerin kısıtlanmasıyla kolay sindirilebilen bir diyet kullanılır. Yağ yönünden zengin besinler

6 aylık bir kızın annesiyim. Bir aydır emzirmedim. Hamilelikten önce fazla kilolu olmama rağmen hamilelik sırasında 18 kilo aldım. 170 cm boyundayken 80 kiloydum ve hamilelikte kilo 98 kg'a çıktı. Hamileliğimin başından itibaren ne yediğime dikkat ettim ancak

Sıkı diyet kontrolü ve ne yazık ki bir yeme bozukluğu olan anoreksi nedeniyle kilom çok düştü.Şimdi normal yemeye çalışıyorum. Şu anda 39 kg ağırlığındayım ve 156 cm yüksekliğindeyim. Şimdiye kadar, bir diyetisyeni ziyaret etmek mantıklı değil, çünkü en yakın olanı bu.

Yeni bir spor salonu için abonelik satın alırken Tanita ağırlık testinden yararlanma fırsatım oldu. Şaşırtıcı bir şekilde, metabolik yaşım çok yüksek çıktı. 25 yaşındayım ve metabolik yaşım 34. Bu sonuç beni şaşırttı çünkü

3 yaşındaki oğlum hazirandan beri kahvaltıda her gün kakao içeceği büyük bir bardak süt içmek istiyor. Yakın zamanda kakaonun kalsiyum, magnezyum ve demir emilimini azaltan oksalik asit içerdiği fikrini okudum. Ek olarak, ara sıra

Hormon sorunlarım var. İngiltere'de 2 yıldır yaşıyorum ve çalışıyorum. Yerel doktorun gözetimindeyim. Son ziyaretimde farkında olduğum ve benim için olumsuz sonuçlarını bildiğim hormon dalgalanmaları olduğu ortaya çıktı. Büyük bir problem

Mantarlar hasat edildiğinde deneyimsiz mantar toplayıcılar bile ormana doğru yola çıkar.Ve sonra bir hata yapmak kolaydır ve lezzetli uçurtma, ölümcül bir mantara dönüşebilir. Yenilebilirleri zehirli mantarlardan nasıl ayırt edeceğinizi ve mantar zehirlenmesini nasıl önleyeceğinizi öğrenin. Ama sadece bu değil

Mide ülserleriyle ilgili bazı sorularım var: 1. Ülserler tamamen iyileşebilir mi? 2. Tamamen iyileştikten sonra, örneğin pizza veya hamburger ve kendi soslarında kızartılmış diğer yemekleri, örneğin güveç almak mümkün müdür?

Her yemekten önce 0,5 litre su içersem diyet veya egzersizden ödün vermeden kilo vereceğim doğru mu? Hızlı bir şekilde kilo vermekten değil, birkaç kilo vermekten bahsediyorum. Muhtemelen kilo vermeyeceksin. Yol budur

Çekal karsinoid ameliyatı oldum, pankreas kuyruğum çıkarıldı (kanser) ve hipotiroidizm ve Hashimoto hastalığım var. Yemek yemeyi seviyorum ve ne yazık ki hala şişmanlıyorum. Biraz kilo vermek için nasıl yemeliyim? Belki hızlı bir kilo alımı için

Neredeyse 22 yaşındayım ve arkamda birçok ağır diyet var. Sonuç olarak, yaklaşık 15 kilo vermeyi başardım, bunun 2-3'ü geri geliyor. 66 kg'dan 51-52'ye, mevcut ağırlık 168 cm yükseklikte 53-54'tür. Ancak bu benim en büyük sorunum değil. Ağırlık daha düşük kalmaz