Diyet-Ve-Beslenme

Sağlıklı gıda, koruyucu ve çeşitli iyileştiriciler içermeyen doğal besindir. Dünyada giderek daha fazla insan geleneksel yöntemlerle üretilen ürünleri seçiyor. Neden ev yapımı konserveler - reçeller, konserveler, tentürler

Hipertiroidizm için tedavi oldum, geçti, sonuçlar böyle gösteriyor. Ne yazık ki tiroid bezi büyüyor - şimdi 57 mm. Yakında iyotlanacağım. Maalesef çok kilo aldım, saçlarım çıkıyor. Kilo vermek için ne yemeliyim bir sorum var

Sebze çorbası, lahana çorbası, domates çorbası - her birimizin bir favorisi var. Yağmurlu günlerde çorbalar sizi doyurur, kışın çabuk ısıtır, ilkbaharda besin eksikliğini giderir, yazın serinletir ve iştahı tatmin etmesine rağmen mideyi zorlamaz. Ama gerçekten

CREATINE'in vücut üzerinde ne gibi bir etkisi olduğunu bilmek istiyorum. Neredeyse 19 yaşında ve kulüpte çok egzersiz yapan bir oğlum var ama bu beni endişelendiriyor çünkü bir süredir kreatin içiyor ve egzersiz yapmadan önce ona enerji verdiğini söylüyor. Ona genç olduğunu açıklıyorum

Sıcak olduğunda tatlı gazlı içecekler içeriz. Ne yazık ki, susuzluğumuzu değil, sadece duyularımızı bu şekilde tatmin ediyoruz. Susuzluğumuzu gerçekten gidermek için vücudun suyu emdiğinden emin olmalıyız. Komposto, kefir, ayran, maden suyu veya

Çölyak hastalığım, anemim ve demirimde büyük bir düşüş var. Ütümü yenilemek için ne yapmalıyım? Hapları biliyorum ama aynı zamanda beslenme konusunda da kendime yardımcı olmak istiyorum. Çölyak hastalığı dahil bağırsak iltihabı olan bağırsak hastalıklarında eksiklikler

Hızlı bir metabolizmam var. En az 10 kg kazanmak istiyorum. Gün içinde çok yiyorum. Metabolizmamı yavaşlatmak için herhangi bir yöntem olup olmadığını sormak istiyorum. Ya da belki ilaç kullanmaya değer mi? Saç kremi alıyordum ama sonuç ve kilo vermedi

Kardeşim (70 yaşında) kanser (yağlı sarkom) nedeniyle iki ameliyat geçirdi. İlkinde, birkaç hafta önce, sol böbreği çıkarıldı, bu yıl 15 Eylül'de gerçekleşen ikincisinde midesinin bir kısmı, bağırsağın bir parçası çıkarıldı.

Ürik asit 5.8'dir. Diğer anormal sonuçlar arasında morfoloji: MCHC - 31.9; RDW-SD - 50.0; RDW-CV - 15,2; lenfositler - 43,5; CRP - 9.26; idrar testi: özgül ağırlık - 1.009. 57 yaşındayım, 97 kilo ve çok az sıvı içiyorum, iki veya üç kahve

Bebeğime 4 aylıkken alerji testleri yaptım - yumurtalara ve diğer birçok şeye alerjisi olduğu ortaya çıktı. Bir yıl sonra gıda intoleransı için testler yapmaya karar verdim. Sonuçları yeni aldım. Bu testte çocuğun tahammülsüzlüğü olduğu ortaya çıkmadı.

Neredeyse 2 yıldır vajinal mikozu tedavi etmeye çalışıyorum. Kendimi iyileştirmek için diyetin tam olarak ne olması gerektiğini bilmek istiyorum. Farklı doktorlara gittiğimde pek bir şey öğrenmedim ve internetteki web sitelerinde herkes farklı bir şeyler yazıyor. Bugün önceden

24. gebelik haftasında bana gebelik diyabeti teşhisi kondu. Şu anda 37. haftadayım. Tüm basit şekerleri kestim. Şekerleri diyetle kontrol ediyorum. Yaklaşık bir hafta boyunca, sebze, kepekli ekmek ve yağsız jambon yemekten sonraki şekerler sınırlar dahilindedir.

15 yaşındayım, 153 cm boyunda, yaklaşık 25 kg ağırlığındayım. Çok az olduğunu biliyorum ama çölyak hastalığı nedeniyle kilo verdim - doktorlar bende neyin yanlış olduğunu bilmiyorlardı, sindirim sisteminin çeşitli hastalıklarından şüpheleniyorlardı, ancak sonunda 2 yıl sonra bana gastro ve kolonoskopi yapma fikrini ortaya attılar

Sağlıklı bir sandviç, sağlıklı bir diyetin ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Sonuçta, kahvaltı veya akşam yemeğinde sık sık sandviç yeriz. İşe bir de sandviç götürüyoruz, okulda da uzanıyoruz. Bu yüzden içinde değerli ürünlerin bulunmasını sağlamaya değer. Kontrol

Monosodyum Glutamat (MSG), lezzet arttırıcı olarak kullanılan popüler bir gıda katkı maddesidir. MSG'nin birçok yan etkiden şüphelenildiğinden, kapsamlı bir şekilde araştırılmış bir maddedir. Hem Avrupa hem de Amerika'da büyük gıda kuruluşları

Annem tip 2 diyabet hastası, ayçekirdeğini çok seviyor ama ne kadar yiyebileceğini ve ayçekirdeğinin şeker seviyesini yükseltir mi bilmiyoruz. Ayçekirdeği kan şekerini yükseltmez, glisemik indeksi 35'tir. Buna değer

Teatoks veya çay detoksu, vücudu toksinlerden arındırmaya ve kilo vermeye yardımcı olması beklenen son zamanlarda moda bir yöntemdir. Üreticiler tarafından sunulan tedaviler genellikle 14 veya 28 gün sürer ve optimum etki için beslenme planı ile birleştirilmelidir.

1200 kcal diyetle kilo veriyorum. Eskiden bu diyetin iyi olduğunu düşünürdüm, bugün kendime ne kadar zarar verdiğimi biliyorum. Bugün daha fazla egzersiz yapıyorum (genellikle 45 dakika egzersiz bisikleti ve günde yaklaşık 30-40 dakika kuvvet egzersizi). Benimkini anladım

Sağlıklı kilo vermenin tek yolu, yiyecek alımınızı sınırlamak, diyetinizi değiştirmek ve fiziksel aktivitenizi artırmaktır. Çay veya diyet hapları şeklindeki kilo verme yardımı, çaba harcamadan hiçbir şey yapmayacaktır. İstesen de istemesen de

Bahar temizliği diyeti size enerji verecek, ruh halinizi iyileştirecek ve cildinize ışıltı kazandıracaktır. Tek başına elma ile iki gün veya bir hafta meyve ve sebze diyeti, ağırlık hissinden kurtulmanın iyi bir yoludur. Bu şekilde şişkinlikten ve cildinizden kurtulacaksınız.