Diyet-Ve-Beslenme

Saçlarım 2 yıldır dökülüyor sanırım ilk hamileliğimden sonra 3 ay içinde yaklaşık 25 kilo vermiş olmam ve aynı yılın Kasım ayı sonunda tekrar hamile kalmamla ilgili. O kadar hızlı kilo vermedim - buna kıyasla yaklaşık 6 kg

Agata Młynarska aniden hastaneye kaldırıldığında, medya, popüler gazeteci ve sunucunun asla televizyona dönmemesine neden olmuş olabilecek gizemli bir hastalık hakkında yazdı. Birçok araştırmadan sonra, Agata'nın glüten intoleransından muzdarip olduğu ortaya çıktı.

Sigaranın kilo verme ve vücut ağırlığının etkileri üzerindeki etkisi konusunu gündeme getirmek istiyorum. Sigaranın bariz olumsuz etkileri üzerinde durmak istemiyorum, sadece kilo verme üzerindeki etkisi üzerinde durmak istiyorum. İki çelişkili teoriye aşinayım

Yumurtalık ve meme kistleri için hangi diyet kullanılmalı? Polikistik yumurtalık sendromu (PCO'lar) durumunda, obezite genellikle bir arada bulunan bir durumdur. Maalesef sorgunuzda kilonuzla ilgili hiçbir şey yazmadınız. Bununla birlikte, birçok bilimsel araştırma şunu gösteriyor:

Kilo almakla ilgili bir sorunum var. 22 yaşındayım, yaklaşık 71 kg, boy 185 cm. Aktif bir hayatım var, her zaman hareket halinde olmayı seviyorum, haftada 5 gün sadece 3 vardiya çalışıyorum. Fiziksel olarak çalışmıyorum, makine ile çalışıyorum (ve düğmelere tıklıyorum). Hızlı bir makyajım var

21 yaşındayım, 182 cm boyum, 56 kg. 8 ayda evleniyorum ve şu anki kadar zayıf görünmemek için kilo almak istiyorum. Keşke karnım görünseydi ve ellerim o tür çubuklar olmasaydı. Lütfen yardım et. Kilo vermek benim için kolay, özellikle

Merhaba ben 5 haftalık hamileyim. Lütfen söyleyin, bir meyve sıkacağı içinde sıkılmış çiğ kırmızı pancar suyu + havuç + elma içebilir miyim? Tabii ki havuç ve elma suyu. Çiğ pancar suyuna gelince, geri çekerdim

Durumumda nasıl kilo verebileceğim konusunda tavsiye almak istiyorum. Doğuştan kırılgan kemiklerim var ve koltuk değneği kullanıyorum. Şimdi 65 kg ağırlığındayım ve 147 cm boyundayım. 39 yaşındayım. Bir aydır 1200 kalorilik bir diyetle kilo veriyorum, en azından deniyorum çünkü bilmiyorum

Neredeyse bir yıldır rasyonel ve sağlıklı yemeye çalışıyorum (oldukça düzenli yemekler). Aynı zamanda fiziksel aktiviteyi de başlattım. Eğitim pratik olarak her zaman haftada 6 gün, başlangıçta 30 dakika uzunluğunda, şu anda genellikle bir saate kadar

İlkokul 4. sınıfta 13 yaşındayım diyetimle ilgili endişelenmeye başladım ama geçen yılki kadar değil. Kasım ayında yaklaşık 48 kg ağırlığındaydım ve yaklaşık 2 hafta sonra kilom 42-43 kg, boyum yaklaşık 157 cm idi. Sonra solgun olduğum söylendi

Bir sorunum var çünkü bu yaşta bacaklarımda çatlaklar var. 13 yaşındayım, 150-153 cm ve 53 kg. Fazla kilolu olmadığını biliyorum ama 5 kilo vermek istiyorum. Beden Eğitimi'nde spor yapıyorum ve dışarısı sıcak olduğunda veya zamanım olduğunda. Neredeyse dayanamıyorum

İki fincan yeşil kahve içmek (1 fincan yaklaşık 100 ml) Mideye zararlı mı? (Günde 2 bardak). Böyle bir zarara işaret edecek hiçbir çalışma yapılmamıştır. Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu unutmayın

Bir buçuk yıldır çok kilo verdim. İlk olarak 92 kg'dan 82 kg'a. Daha sonra ağırlık durdu, ancak ellerimde sadece cilt var (boy 185 cm). Durumumu kaybettim. 200 metre yürüdükten sonra sol üst bedenimde ağrı hissediyorum. 40 km bisiklet sürüyordum

36 yaşındayım ve defalarca kilo vermeye çalıştım. Bir kez yaptım ve altı yıl önce 25 kilo verdim. Ne yazık ki kilogram geri geldi ve bugün 100 kilo ağırlığındayım. Metformax aldım ve bir yıl önce 10 kilo verdim, şimdiye kadar 5 kilo geri döndüm. Hala Metformax yiyorum ve hiçbir şey. Tavsiye istiyorum ne

Tam olarak bir yıl önce, gurur duyduğum sağlıklı bir kız çocuğu dünyaya getirdim. Maalesef ciddi bir sorunum var. Emzirirken çabuk kilo verdim ama emzirmeyi bıraktığımda çok çabuk kilo aldım çünkü hatırlayamadığım ve çikolatadan vazgeçtim

Yeşil kahve ile kilo vermek zararlı mı? Yemekten önce veya sonra kaç ay içebilirsiniz? Lütfen cevap verin. Teşekkür ederim merhaba! Yeşil kahvenin yanan kilo kaybı üzerindeki etkileri üzerine çalışma çok az sayıda yapıldı.

2 yıldır tip 2 diyabetim var ve şimdi bir sorunum var. Omurgam ameliyat edildi, 2 hafta sonra bir yara açıldı, yine bir ay hastanede kaldım çünkü kanım irinle sızıyordu. Beni temizleyen bir cihaz takıyordum

17 yaşındayım ve şişmanım. 187 cm boyundayım ve 90 kg ağırlığındayım. Kilo vermek istiyorum. Obezitem çocuklukta başladı (astım ve alerji ilaçları ama artık astımım veya alerjim yok). Kuşkusuz, zaten çok şey kaybettim, ama kaldım

11 yaşındayım, 5. sınıftayım. Pek çok insan mizah anlayışlarından dolayı benden hoşlanıyor. Ancak 2 problemim var: Birincisi şişmanım, 54 kilo ağırlığım. İkincisi daha kötü: Çok fazla sivilcem var. Her şeyi denedim: kremler, tonikler, giyme

14 yaşındayım ve 35 günde 20 kilo vermek istiyorum. Biliyorum çok ve hatta imkansız ama benim için çok önemli. 165 cm boyundayım ve 90 kg ağırlığındayım. Birçok kez kilo vermeye çalıştım ama kilo vermekten fazlasını aldım. 5 yıldır obezite ile mücadele ediyorum. Pr