Diyet-Ve-Beslenme

Bir problemim var. 16 yaşındayım, neredeyse 17 yaşındayım. Her zaman fazla kiloluydum ama sonunda birkaç kilo vermeyi başardım, bu yüzden yaz tatiline kadar 163 cm boyunda 58 kg ağırlığındaydım. Ne yazık ki, "normal" öğünleri uygulamaya başladığımda tekrar kilo aldım (şimdi yaklaşık 65 kg

Doğru kalori ihtiyacını ve kilo verme etkilerinin olmaması konusunda sorun yaşıyorum. Her gün dermokonsultan olarak 6 saat ayakta çalışıyorum, 30-35 dakika sabit bir bisiklete biniyorum veya spor salonunda egzersiz yapıyorum (ABS, dönme), sonra

27 yaşındayım, boyum 170 cm ve kilom 52-54 kg arasında değişiyor. Ben her zaman zayıftım. Kilo almak benim için çok zor ve 1 veya 1.5 kg'dan kilo almayı başardığımda onları kolayca kaybedebiliyorum. 8 yıl önce hasta olduğunu öğrendim

Mide ülseri durumunda tatlandırıcı ile tatlandırabilir misiniz? Başka alternatifler var mı? Mide ülseri hastalığında tatlandırıcıların kullanımına herhangi bir kontrendikasyon yoktur, ancak şeker ve tatlandırıcılardan tamamen vazgeçmek en iyisidir. Bir alternatif ksilitol olabilir

Diyetime rağmen aylardır ürik asit seviyelerim yükseldi. Doktor diyetle mücadele ederek bekledi ama etkisi olmadı. Aynı zamanda mayıs ayından beri kılcal damar iltihabım var. Sağ bacakta (alt bacak) iyileşmeyen ülserler için bir hastane vardı. Mia

Son zamanlarda maya içeceğine ilgi duymaya başladım çünkü cildime, tırnaklarıma ve saçlarıma faydalı olduğunu okudum. İnternette bulduğum bilgilere göre canlı maya yememeniz gerektiğini ve bu amaçla yapmanız gerektiğini öğrendim.

Boyum 176 cm, kilom 90 kg. Ortalama sağlıklı bir insan seviyesinde, herhangi bir diyet kısıtlaması olmaksızın yemek yerken, trigliseridlerim 660 ila 700 mg / dl arasında, 200 değerinde, toplam kolesterol 186 mg / dl

Islatılmamış fındık ve tahılları yiyerek bu yiyeceklerin besin değerinin yarısından fazlasını emdiğimiz doğru mu? Sırılsıklam gerekli mi? Islatılmış kuruyemişleri ıslatılmamış olanlar kadar sevmem. Bazı bitki taneleri ve tohumları ıslatılır

20 yaşındayım. Çocukluğumdan beri oldukça zayıfım ve bir diyetisyen tarafından bireysel olarak bile olsa çeşitli diyetlere rağmen kazanamıyorum. Nevrozum var ve pratikte her şey gergin ve her zaman endişeleniyorum. Merak ediyorum bu sadece yüksek bir seviye mi

Nikel hakkında bir sorum var, yani paslanmaz çelik tencere kullanılabilir mi? Paslanmaz çelik tencerelerde nikel içeriği% 8-16 arasında değişir. Yani nikele alerjiniz varsa yemek yapmayı bırakmalısınız.

Akşam yemeğinde meyve yiyebilir misin (öğle yemeğinden yaklaşık 3 saat sonra)? Midede fermente olurlar mı? Geceleri meyve yemek vücudu nasıl etkiler? Akşam yemeğinden sonra, yatmadan en geç 2 saat önce meyve yiyebilirsiniz. Çiğ meyve yiyemezsin (ve işte günün saati

Babam üç hafta önce öldü. Beş ay boyunca annesi onu günde 24 saat emzirdi, uyanık, az yemek, stresten bahsetmeye bile gerek yok. Yoğun çalışma sonucunda 8 kilo verdi. Bugün fiziksel ve zihinsel yorgunluk belirtileri gösteriyor

Karaciğer kanseri durumunda diyet ve hangi ürünlerin kategorik olarak hariç tutulması gerektiği hakkında bilgi istiyorum. Hasta kocam, 55 yaşında, karaciğerin sağ lobu hasarlı, boy 9 cm. Koca, kolayca sindirilebilen bir diyet varsayımlarına uymalıdır.

183 cm boy, göğüs çevresi 130 cm, pazı 45 cm, bel 102 cm, alt bacak 52 cm ile doğru vücut ağırlığı ne olmalıdır? Vücut kompozisyonunuzu özel bir ölçekte işaretlemek en iyisidir. Neden? Ondan kaslarınızın miktarı hakkında da bilgi edineceksiniz.

Diyatomik toprak 4 yaşındaki çocuklarda kullanılabilir mi? Bu topraklar hakkında ne düşünüyorsun? 18 yaşına kadar çocuklar herhangi bir besin takviyesi yemiyorlar. İki atomlu toprak hakkında hiçbir şey düşünmüyorum, onun mucizevi değerlerine ve sağlık yanlısı etkilerine inanmıyorum.

Ev yapımı yoğurt / sebze kefirini yoğurt-kefir bakterisinden mi yoksa Tibet mantarından mı hazırlamak daha iyidir? Daha sağlıklı olan, daha fazla besin değeri olan nedir? Özel yoğurt-kefir suşlarından kefir veya yoğurt hazırlamak kesinlikle daha iyidir.

Merhaba ben 165 cm ve 59 kg ağırlığındayım. 3 yaşındayken dans etmeye başladım, ancak geçen yıl eklem sorunlarım olduğu için (ayrıca irritabl bağırsağım var) durmak zorunda kaldım. O zamandan beri yaklaşık 10 kilo aldım. 4 kilo verebildim ama uzun sürdü

Merhaba! Aşırı aktif bir tiroid bezim var ve şişmanlıyorum. Denizden kehribar bir bileklik aldım ve birkaç gündür takıyorum - hafif bir zonklama hissediyorum. Tiroide yardımcı olur mu? Nasıl yardımcı olacak? Ve Euthyrox 125 mg alıyorum. Bir bilezik birikmeyi durdurmaya yardımcı olabilir mi?

Gastrolog, aç karnına keten içmemi tavsiye etti. Bunu 4 yıldır düzenli olarak yapıyorum. Kesinlikle ara vermen gerektiğini duydum. Keten kolesterolü yükseltir mi? Merhaba! Keten, kan serumundaki lipit ve şeker seviyesini düşürür. Semptomlar şiddetlendiğinde kullanılmalıdır

Lütfen yardım et! Benim adım Kasia, 1. ortaokula gidiyorum, 60 kg, boy 158 cm ve çok obezim yani şişman, sarkık göbeğim ve kalçalarım beni rahatsız ediyor. Berbat görünüyorum En kötü yanı, her zaman tozluk giymem çünkü giymem