Diyet-Ve-Beslenme

Sonbahar ve kış diyeti ısınma diyetidir - aynı zamanda hem sıcak kalmamıza hem de sağlıklı ve formda kalmamıza yardımcı olması gerekir. Soğuk havalarda daha fazla yağlı yiyecekler yememiz gerektiği doğru değil, ancak dışarısı soğukken diyetinizi nasıl değiştireceğinizi bilmeye değer. Kontrol

Kilo vermek istiyorum (oldukça fazla).Yaklaşık 3 yıl önce Herballife kokteylleri üzerine diyetteydim ve 2 yıl boyunca yaklaşık 40 kilo verdim, patates hariç her şeyi ayrı yedim ama kokteylleri koyduğumda maalesef kilo aldım ve epeyce lütfen

14 kilo vermenin bir yolu var mı? Günlük olarak kahvaltı, akşam yemeği veya tatlı yemem. Tek yemeğim öğlen 3: 30'da öğle yemeği, ama bazen fazla yiyorum. Ailem kilo vermek istediğimi anlamıyor ve bana normal yemek yediriyorlar. 74 kg ağırlığındayım

Vitamin eksikliği veya vitarexia tehlikesi içinde olmadığınızı düşünüyorsanız, büyük olasılıkla yanılıyorsunuz. Taze sebze ve meyvelerin mevsimi biraz azaldı. Ayrıca, sürekli bir telaş içinde yaşıyorsun, normal bir yemek için zamanın yok. Açlığınızı uzanarak bastırıyorsunuz

Kek pişirmek için siklamat tatlandırıcı kullanabilir miyim? Kesin bileşim: sodyum siklamat, sodyum sakarin, sodyum bikarbonat, stabilizatör, monosodyum sitrat, laktoz. Merhaba Bayan Izabela! Tatlandırıcı kullanmak istediğini anladım

12 yaşındayım, tutkum hayvanlar ve gelecekte onlarla ilgili kesin bir şeyler yapacağım. Ama ben de model olmak istiyorum (fotoğraf) ve zayıf olsam da (159 cm boyunda ve 39 kg ağırlığım var) çok geniş kalçalarım var, kaslılar ama sebebi bu değil

Annem yeşil kahve kullanarak 10 günde 5 kilo verdi. Kan basıncı ve kan şekeri düştü. Bir hafta aradan sonra kullanabilir mi? Doktor, bir hafta süreyle tedavisinin kesilmesini tavsiye etti. Bayan Veronica! Lütfen tüm doktor talimatlarına uyun

Kilo vermeme yardım edersen çok minnettar olurum. Merhaba, 11 yaşındayım, 50 kilo ve 150 boyum var. 5. sınıfa gidiyorum (spor) ve şişman olduğum için herkes bana gülüyor. En iyi dileklerimle. Elbette yardım etmekten mutluyum

Düz bir altlığım var. Step, kalçayı döndürüp kaldırabilir mi? Basamaklardan inip çıkarak, geriye doğru koşarak ve bir koşu bandında geriye doğru koşarak kalçalarınızı modelleyeceksiniz. Kalçalar için ağız kavgası ve direnç egzersizleri iyidir

Merhaba! 14 yaşında protein takviyesi alıp alamayacağımı bilmek isterim. Sıkı egzersiz yapabilirim, vücudumu şekillendirmek isterim, ama bu sorun değil. Sorun şu ki, kollarım sarkık ve oturmak istiyorum (omurgamı zorlamamak için)

4 aylık bir kızım var, 3 haftadır onu modifiye sütle besliyorum. Öğün aralarında çay servisi yapmak isterim. Ona Hipp elma-limon otu çayı aldım ama kızım onu ​​içmeyi reddediyor. Hıçkırırsa endişeleniyorum ve ona yardım edemem. düşünüyorum

Ispagul bitkileri ne kadar süreyle kullanılabilir diye sormak istiyorum. Ve bu otlar bağırsakları "tembel" yapmaz mı? Benim sorunum, bu bitkilerin 1-1,5 çay kaşığı kullandıktan sonra gevşek dışkıydı - sorun ortadan kalktı. Dozu broşürde veya ambalajda bulabilirsiniz.

Günaydın! Sormak istiyorum, 5. kez 1000 kcal diyeti uygulayarak bu kadar çabuk kilo vermeyeceğim doğru mu? Vücut buna dirençli hale geliyor mu? Hoşgeldiniz. Önemli ölçüde azaltılmış kalorili zayıflama diyetleri daha yavaş bir metabolizma hızına yol açar

Kızım diş çıkarıyor. Çok huysuz, yemek yemek istemiyor, ateşi var. Süt içmek istemiyorum Gelişimini bozmamak için ne yapmalı? Bir çocuk doktoru görmeye değer çünkü bunlar bir enfeksiyonun veya başka bir hastalığın semptomları olabilir, sadece diş çıkarma değil. Doktor söyleyecek

Kızım diş çıkarıyor. Çok huysuz, yemek yemek istemiyor, ateşi var. Süt içmek istemiyorum Gelişimini bozmamak için ne yapmalı? Bir çocuk doktoru görmeye değer çünkü bunlar bir enfeksiyonun veya başka bir hastalığın semptomları olabilir, sadece diş çıkarma değil. Doktor söyleyecek

17 yaşındayım, 44 kg ağırlığında ve 151 cm boyundayım. Her gün yaklaşık 1630 kcal tüketiyorum, ancak yoğun egzersize rağmen hafta boyunca kilom 43 kg'dan 44 kg'a çıktı. Cyclo-Progynowa tabletleri aldığımı ekleyeceğim. Sağlıklı yemeye ve aktif olmaya çalışıyorum

Kalsiyum-oksalat diyetinde ne yenmemeli ve bu tip ürolitiyazisi tedavi etmek için ne yenmelidir? Merhaba Kalsiyum oksalat, yüksek dozlarda vit'den oksalik asit oluşturduğunuzda oluşur. C, bağırsak rezeksiyonundan sonra ve kusurlu iyon atılımında

Merhaba, kayınpederim pankreas kanseri ameliyatı geçirdi ve mide, duodenum, safra kesesi ve pankreas başının 1 / 3'ü çıkarıldı. Paskalya kahvaltısı için hangi Paskalya yemeklerini hazırlayabilirim? Her şey operasyonun ne kadar önce olduğuna bağlı

Tatlılara duyduğum istekleri nasıl çok daha aza indirebilirim? Alışkanlıktan çıkmak kolay olmayacaktır, ancak bu mümkündür (tıpkı sigarada olduğu gibi). Yeni başlayanlar için, Naturella chromium veya Olimp Lab ile destekleyerek haftanın 6 günü sağlıklı yemekler yemeyi deneyin.

Yaklaşık 2 yıldır Ortodoks değil, Montignac diyetini kullanıyorum. Etkileri: 3 ayda -14 kg, sonra kilo düştü, ancak muhtemelen birayı bırakmadığı için. Bir yıl boyunca eklem ağrısı oldu (veya önemli ölçüde arttı)