Diyet-Ve-Beslenme

Çeşitli vesilelerle yüz yıl sağlıklı yaşamayı diliyoruz ve buna gülerken uzun bir hayat hayalimizdir. Bunu gerçekleştirmek için ona yardım etmeye değer. Nasıl? Hayatınız boyunca zinde kalmanızı sağlayacak ürünleri yiyerek

Çiğ diyet veya çiğ gıda diyeti olarak da bilinen Vitarianism, zemin kazanıyor. Çiğ Diyet nedir? Çiğ gıda diyetinin ana kuralı, neredeyse tamamen çiğ yiyecekler yemektir. Çiğ gıdanın avantajlarını ve dezavantajlarını kontrol edin. Vitarianizm

Artık bir temizlik tedavisi yapmaya değer. Ondan sonra daha hafif ve daha zayıf hissedeceksiniz! Toksinler bize mümkün olan her şekilde saldırır - deri, akciğerler, sindirim sistemi yoluyla - tüm vücudu önemli ölçüde zayıflatır. Ve her yıl onlarınki var

Annemin rektumda bağırsak kanseri var. Birkaç gün içinde radyasyon tedavisine başlar. Radyoterapi tamamlandıktan sonra, bitişik lenf düğümleri ile birlikte tümörü çıkarması planlanır. Ameliyattan sonra hala kemoterapiye ihtiyacım var. Yukarıdakiler ışığında

Karanlıkta görmenin bozulması, göz kapaklarının altında kumlanma, göz yorgunluğu - bu problemler, gözleri koruyan ve besleyen ürünlerle diyet zenginleştirilerek önlenebilir veya hafifletilebilir. Bilgisayarda çalışmak, uzun kitap okumak (e-kitaplar dahil) veya izlemek

Tatlılıktan vazgeçmek zorunda mısın? Herkes onları sever ... beslenme uzmanları ve doktorlar hariç. Haklılar, çünkü vücudumuzun hiçbir şey için tatlılara ihtiyacı yok. Boş kalori sağlarlar ve birçok hastalığa neden olurlar. Ama zaman zaman dikkatlice

Soylent, toz gıda ikamesidir. Bununla birlikte, genellikle koruyucular, monosodyum glutamat, tuz ve diğer sağlıksız maddeler bakımından zengin olan çorbalar ve diğer toz halindeki yiyeceklerle hiçbir ilgisi yoktur. Soylent sadece besin içerir

Çikolatanın besin değeri var mı? Öyle olduğu ortaya çıktı. Küçük bir parça çikolata bile vücuda çok fazla enerji sağlar. Aslında çikolata, insanlar için en kolay sindirilebilir enerji kaynağı olan basit karbonhidratlar içerir. Çikolata

Yaban mersini veya yaban mersini kokteyli, bol marul, brokoli ve maydanoz, yağsız kümes hayvanları ve balık, kara ekmek ... Nefis bir diyet, fedakarlık gerektirmeyen ve ne kadar sağlıklı! Özellikle görme duyun için iyi. Sağlıklı gözler için diyette örnek bir menüye bakın

Gıdanın en kalorili bileşeni yağ olmasına ve fazlası hızla gereksiz kilogramlar şeklinde birikmesine rağmen pes etmek imkansızdır. A, D, E ve K vitaminleri kaynağıdır. Çoklu doymamış asitlerinden bazıları

Uzak Doğu'daki algler yüzyıllardır bilinmektedir. Dünyanın diğer bölgelerinde alglere olan ilgi görece yeniydi. Anında bir sansasyon yarattılar - esas olarak kozmetikte, aynı zamanda eczane ve diyetetikte. Hangi besin değerlerini ve özelliklerini kontrol edin

Görünüşe göre beynimiz kötü yemekten kurtulabilir. Düzgün çalışması için uygun şekilde beslenmesi gerekir. Düzgün çalışması için insan beyninin karbonhidratlar, proteinler, yağlar ve A vitamini açısından zengin uygun bir diyete ihtiyacı vardır.

Mağaza rafları çeşitli peynir türleriyle doludur: keçi ve koyun sütü; sarı ve küf. Mutfağınızda peyniri nasıl kullanacağınızı öğrenin ve nasıl yapıldığını ve hangi besin değerine sahip olduğunu öğrenin. En büyük uzmanlar ve en çok tanınanlar

Daha fazla fotoğrafa bakın Filizleri büyütün - sağlıklıdırlar 4 Tere ve tahıl filizleri, özellikle kıştan sonra ve ilkbaharın başlarında bol miktarda paha biçilmez vitamin sağlar

Vitamin ve mineral enjeksiyonuna ihtiyacınız varsa bir smoothie'ye ulaşın. Genellikle dondurulmuş meyvelerden meyve suyu ilavesi ile hazırlanan bu ferahlatıcı içecek menünüzü zenginleştirecek ve size enerji verecektir. Smoothie kolayca sindirilebilir ve içerik bakımından zengindir

Dukan diyeti hala moda. Bazıları, Dukan diyetinin kısa vadede zarar vermeyeceğini savunuyor. Ancak her organizma farklıdır. Dukan'ın diyetinde ağır olan beyin, böbrekler ve karaciğer, sağlıklarını bu şekilde riske atamayacak kadar önemlidir. Beş sebep var

Hallelujah diyeti İncil'de bulunan yiyeceklere dayanmaktadır. Diyetin yaratıcısı Papaz George Malkmus'a göre, sadece gereksiz kilogramlardan kurtulmaya değil, aynı zamanda vücudu toksinlerden arındırmaya, bağışıklık sistemini harekete geçirmeye yardımcı oluyor ve

ABS diyeti, on iki gıda grubundan birine sınıflandırılmış ürünleri yemenizi sağlar. Ve böylece her öğünde en az iki ürün bulunmalıdır. Ayrıca, küçük bir atıştırmalık bile bir miktar protein içermelidir. David Zinchenko'ya göre

Structural Diet by dr. Bardadine - yazarının öne sürdüğü gibi - sadece kilo vermekle kalmayıp aynı zamanda vücudunuzu toksinlerden arındırdığınız ve biyolojik yaşınızı 15 yıla kadar düşürdüğünüz özel bir yaşam tarzıdır. Dr. Bardadyn s

3D acı biber diyeti oruç tutmaya dayanmaz ve kalori saymamızı gerektirmez. Çeşitli ve temel besinler bakımından zengindir. 3D acı biber diyeti sırasında çikolataya ulaşabilir ve 12 kilo bile verebiliriz. Hepsi baharatlara teşekkürler