Ereksiyon sorunları, erken boşalma ve libido azalması erkeklerde yaygın cinsel sorunlardır. Göz ardı edilmemelidir - profesyonel yardıma ihtiyaçları vardır. Seksle ilgili sorunlar nereden geliyor ve bunlarla nasıl başa çıkılmalı? Erektil disfonksiyon ve erken boşalma nasıl tedavi edilir? Libido azalması durumunda ne yapmalı?
Erkeklerde cinsellikle ilgili en yaygın sorunlar arasında erektil disfonksiyon, erken boşalma ve libido azalması yer alır. Erektil disfonksiyon, Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanımlandığı gibi, tatmin edici bir cinsel aktivite için yeterli bir ereksiyon elde etmek veya sürdürmek için ısrarcı veya tekrarlanan bir yetersizliktir. Polonya'da, ereksiyon sorunları birkaç milyon erkeği etkilemektedir ve dünyada eşit derecede yaygın bir fenomendir.
Paradoks, yüzde 90'ın üzerinde olmasına rağmen. bu durumlarda, tam cinsel performansa kavuşmak mümkündür, erkeklerin küçük bir yüzdesi tedavi olmaya karar verir. En yaygın dört erkek cinsel sorunu hakkında bilgi edinin.
Erkek cinsiyet sorunlarının nereden geldiğini ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Seks sorunları - erken boşalma
O kadar hızlı gerçekleşir ki, her iki eşin de cinsel zevk almasını engeller (örneğin, bir kadının ortalama 11 dakikalık penetrasyona ihtiyacı olduğunda 2 dakika içinde). Erken boşalma (boşalma), uzun süreli cinsel perhiz veya çok yüksek heyecanın bir sonucuysa, bu bir problem değildir. Her yakın çekime eşlik ettiğinde daha kötüdür.
Bu sorun nereden geldi? Bir erkeğin dokunmaya veya dış uyaranlara aşırı duyarlılığından kaynaklanabilir. Ergenliğin cinsel deneyimlerinden doğabilirler: uygun olmayan bir yerde aceleyle cinsel ilişki, gergin bir ortamda mastürbasyon.
Kendime nasıl yardım edebilirim? Bazen bir prezervatif, penisin hassasiyetini azalttığı için yardımcı olur. Ancak boşalma yaklaştığında penisin ucunu parmaklarıyla birkaç saniye sıkıştıran bir partnerle çalışmak daha etkilidir. Bu yöntemler başarısız olduğunda, bir seksologa gitmeye değer çünkü boşalmayı geciktirmek için ilaçlar ve özel cinsel ilişki teknikleri var.
>> Kaçırmayın
- Ne kadar sevgili olduğunu kontrol et
- Erken boşalma - nedenleri ve tedavisi. Erken boşalma egzersizleri
- Penis egzersizleri veya cinsel deneyiminizi nasıl derinleştirebilirsiniz?
Bir ereksiyon nasıl olur?
Beyin, uyarıldığında, arterlerin genişlemesine ve penise kan akışına neden olan sinir uyarıları gönderir. İçerideki basınç artışı sonucunda eleman sertleşir. Penis, arterlerden kan akan corpora cavernosa'dan yapılmıştır. Venöz çıkış engellendiği için (genişlemiş arterler tarafından kısıtlandığı için) akamaz.
Seks sorunları - libido azalması
Geçici olarak cinsiyete olan ilginin azalması endişelenmek zorunda değildir, yorgunluk veya diğer konularla meşgul olmakla ilgili olabilir. Sorun, cinsel olarak aktif bir erkek libidoda uzun süreli bir düşüş yaşadığında ortaya çıkar.
Bu sorun nereden geldi? Erkek cinselliği testosteron tarafından beslenir. Tamam. 25 yaşında yüzde 0,5-1 oranında azalmaya başlar. yıllık. Yani zamanla erotik aktivite zayıflar. Ancak, yetersiz bir testis (çok az testosteron üretirler) veya testosteronun etkilerini bloke eden fazla prolaktin (stres altında salınır) neden olabilir.
Kendime nasıl yardım edebilirim? Hormon düzeyini belirlemek için testler yapmaya değer: testosteron ve prolaktin. Ayrıca rahatlamanız ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekir.
Sorun
Cinsel performansı ne düşürür?
On vakanın sekizinde, bir erkeğin sağlık durumu.diyabet ve ateroskleroz, kalp ve böbrek hastalıkları, arteriyel hipertansiyon, multipl skleroz, pelvik ve omurilik yaralanmaları, omurga hastalıkları, ayrıca nörolojik ve hormonal bozukluklar. Diüretikler (dehidre edici ilaçlar), anti-blokerler, anti-depresanlar veya sakinleştiriciler, sigara içmek, alkol almak, uyuşturucu kullanmak, uzun süreli stres ve depresyon gibi belirli ilaçlar etkinliği düşürür.
Ereksiyon sorunları
Cinsel uyarılmaya rağmen sertleşmez ve cinsel ilişki mümkün değildir. Bazen, örneğin alkol aldıktan sonra, herhangi biri iktidarsız kalabilir. Ancak sorun büyüdükçe asıl nedeni bulmanız ve düzeltmeniz gerekir. Çünkü cinsel performans eksikliği bir erkeği mahveder ve iktidarsızlık ciddi bir tıbbi durumun sonucu olabilir.
Bu sorun nereden geldi? Çoğunlukla, örneğin ateroskleroz veya aşırı kan şekerinin bir sonucu olarak penisin kan damarlarındaki değişikliklerden kaynaklanır.
Kendime nasıl yardım edebilirim? Araştırma yapılmalı ve altta yatan neden tedavi edilmelidir. Adamın sağlığını öğrendikten sonra, doktor gücü artırmak için ilaçlar yazabilir.
Kısmi ereksiyon
Penis tam olarak dik değildir veya cinsel ilişkiden önce sertleşir, ereksiyon normaldir ve vajinaya girişle kaybolur.
Bu sorun nereden geldi? Örneğin, başarısızlık korkusundan kaynaklanabilirler veya duygusal kontrol eksikliği ile aşırı heyecanın sonucu olabilirler.
Kendime nasıl yardım edebilirim? Gevşeme teknikleri ve ön sevişmeyi uzatmak faydalı olacaktır.
aylık "Zdrowie"
