Paskalya'ya hazırlanmaya başlamadan önce, bir doktorla uygun bir diyet oluşturmak gerekiyor. Her diyabet hastası için menünün ayrı ayrı ayarlanması, maksimum Paskalya yemek seçenekleri yelpazesinin seçilmesine yardımcı olacaktır. Böyle bir danışma sayesinde, bir kadeh şarap veya bir parça tatlı kek için izin alabilirsiniz.
Tip II diyabet için diyet yapmanın, refahını önemseyen herkes için sağlıklı bir diyetle çok ilgisi vardır. Paskalya diyabeti diyeti, sağlıklı bir öğle yemeğinden sonra küçük bir parça tatlı büyükanne yediğimiz ve yemekten önce votka içmediğimiz sürece, günlük kısıtlamaların bir kısmını hafifletebilir.
Diyabetik diyet: nelerden kaçınmalı?
Şeker hastalarının tatlılardan uzak durması gerektiğini herkes bilir. Ancak şekerin sadece çikolatada değil meyvelerde, içeceklerde ve reçellerde de bulunduğu bilinmektedir. Yağlı gıdalardan da kaçınmalısınız. Alkol içeceklerden çıkarılmalıdır (istisnai durumlarda, doktorlar bir kadeh şarap veya bir kadeh votka içmenize izin verir, ancak bu, bireysel olarak ayarlanan kısıtlamalara bağlıdır).
Hemen hemen tamamen yağlı süt, krema, sarı ve mavi peynir yasaktır. Bu ürünlerin hafif versiyonlarına izin verilir, ancak makul miktarlarda. Şeker hastalığında kızarmış yiyeceklerden ve mayonez veya hardal gibi katkı maddelerinden vazgeçmek gerekir. Çiğ sebze ve meyvelerin tüketilmesi tavsiye edilir. Birkaç dakikadan fazla pişirildiğinde size ciddi zararlar verebilir.
Paskalya diyeti hakkında doktorunuza danışın
Hangi ürünlerin diyetten çıkarılması ve hangilerinin kısıtlanması gerektiğini yalnızca bir uzman belirleyebilir. Az yağlı peynir, yağsız et, yağsız dana eti ile doldurulmuş sebzeler, haşlanmış yumurta, sebze çorbası, pancar çorbası ve hassas yoğurt bazlı soslar gibi ürünleri içeren doğru seçilmiş bir diyet vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayacak ve farmakolojik tedaviyi mükemmel bir şekilde tamamlayacaktır.
Diyabetik diyet: yemek hazırlamaya daha fazla zaman ayırın
Tatil sezonunda yemek hazırlamaya ve yemeye daha fazla zaman ayırabiliriz. Kendinizi günde 2-3 öğün yemekle sınırlamayın. Paskalya, yavaş ve daha sık yemek yemek için iyi bir zamandır. Tip II diyabet hastalarına günde 7-9 küçük öğün yemek tavsiye edilir.
Paskalya diyabetik keklerine ne eklenir?
Tariflere şeker yerine sentetik bir tatlandırıcı eklenebilir. Bir şeker hastasının yiyebileceği meyveler fındıktır. Şekersiz kekleri% 99 kakao içeren çikolata ile süsleyin ve kremayı çırparken, stabilizatör olarak özel ŚmietanFixów yerine jelatin kullanın.
Diyabeti hatırla! Zengin demek şişman demek değildir!
Basmakalıp zengin tatiller yağ ve şekerle damlıyor. Bundan daha yanlış bir şey olamaz. Mağaza rafları az yağlı ürünler, yağsız etler, iyi balıklar en pahalıdır. Ve bayram zenginliği ile eşanlamlı olmalıdırlar. Neyse ki Paskalya, en pahalı ürünleri satın alabileceğiniz zamandır.
Ayrıca şunu okuyun: Vejetaryen Paskalya. Hafif versiyonda Paskalya ve Paskalya için etsiz yemekler. Paskalya yemekleri nasıl zayıflatılır?
