En yakın kişi öldüğünde

Kocam mayıs ayında bir kaza sonucu öldü, 8 aylık hamileyim, küçük çocuğum ve kendim için güçlü ve güçlü olmaya çalışıyorum ama korkarım bir gün dağılacağım, baş edemeyeceğim. Bir psikoloğa gittim ama bu kişiye güvenemedim, beni anlamadığı izlenimine kapıldım. Belki yüksek sesle konuşmaktan korkuyordum, bilmiyorum. Yardım istiyorum, bir ipucu, bu dehşetten kurtulmak için ne yapabilirim ...

Gerekli, ancak gerekli, güvendiğiniz birini bulmanız gerekiyor. Destek, anlayış ve yardıma sahip olmalısınız. Sizin durumunuzda gerekli! Bir kız kardeş, arkadaş, teyze, psikolog, hemşire olabilir ... Konuşabileceğiniz, şikayet edebileceğiniz, biraz ısınan ve diğer insanlarla iletişim kurabileceğiniz herhangi biri. Belki bir internet forumunu da kullanacaksın ve orada böyle bir benzer ruh bulacaksın? Bebek doğduğunda, muhtemelen biraz daha zor ve biraz daha kolay olacak - muhtemelen yorgun ve uykulu olacaksınız, ancak kucaklanacak ve bakacak biri olacak. Onun için güçlü olmalısın ve yeniden yaşamaya başlamalısın. Ancak o kadar taze ki, çok hızlı sonuçlar bekleyemezsiniz. Hepsi devam edecek ve acıtacak, muhtemelen yakında geçmeyecek. Kendinizden çok fazla şey beklemeyin - içinizdeki tüm duygular için zaman ayırın. Bu aynı zamanda bir psikoloğa gitmenizin nedenidir, ancak gerçek şu ki, güven ve anlayış olmadan - pek bir şey olmayacak. Hayatımın bu kadar önemli bir anında kaybınız için çok üzgünüm. Kader bize hiç istemediğimiz dersler veriyor. Ancak, seçimlerine metanetle yaklaşmanız için henüz çok erken. Şimdilik, gereksiz sorular ve analizler olmadan, sonraki saati, ertesi günü yaşamalısınız ... Sonra sonraki ve sonraki gün. Biri daha iyi olana kadar. Sizi şiddetle selamlıyorum

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.