Hormon tedavisi sırasında kilo verme

Kötü huylu hormona bağımlı meme tümörünün çıkarılmasından sonra hormon tedavisi sırasında herhangi bir diyet uygulanmasına izin verilir mi?

Merhaba Joanna, sadece bu diyet nedir? Zayıflamak, bağışıklık sistemini desteklemek mi? Zayıflıyorsanız tüm besinleri sağlamalıdır, yani en az 1500 kcal kalori demektir. Çok sayıda sebze, yağsız et (tercihen doğal olarak hormonsuz olacak şekilde yetiştirilir), tam tahıllar. Hormona bağlı kanser durumunda, potansiyel olarak hormon benzeri bileşikler açısından zengin yiyeceklerin tüketimini sınırlamak stratejik ve önemli olabilir. Soya fasulyesi, aynı zamanda diş macunu, yüz ve vücut kremleri ve saç kozmetiklerinin yanı sıra ftalatlarla (plastik kaplar, folyo torbalar) paketlenmiş yiyecekler. Diyete ek olarak egzersiz de önemlidir. Kesinlikle rehabilitasyona katılıyorsunuz, ancak bunun dışında mümkün olduğunca yürümeli, bisiklete binmeli ve muhtemelen her an yüzmeye başlayabilirsiniz. Düzenli aktivite, iştahınızı kontrol etmenize ve hastalık ve ilaçlardan zarar gören metabolizmanızı düzenlemenize yardımcı olacaktır. Bunlar, yemekten sonra, örneğin 15-20 dakikalık bir yürüyüş gibi kısa çabalar olmalıdır. Sizin için bir borçtan çok daha iyidir, çünkü o zaman açlığınız daha da kötüleşir. Saygılarımızla ve sağlık

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.