Diyet-Ve-Beslenme

14 yaşındayım, 156 cm boyum ve 51 kg ağırlığındayım. Son zamanlarda koşmaya ve egzersiz yapmaya başladım. Bunlar A6W (Weider Six) egzersizleridir. Etkilerin daha iyi ve daha hızlı farkedilmesi için uygun bir diyet kullanmak istiyorum. Düz bir karın ve ince bir vücuda sahip olmak istiyorum

Bir süredir Tombak diyetini takip ediyorum, yani proteini karbonhidratlar ve meyvelerle karıştırmıyorum, farklı protein türlerini ve farklı nişasta türlerini birleştirmekten kaçınıyorum. Meyveyi 20-30 dakika yemeye çalışıyorum. yemekten önce ve 20 dakika önce içerim ve

13 yaşındayım ve 83 kg ağırlığındayım. Haftada yaklaşık 1 kg kaybederek nasıl 7 kilo verebilirim? Kilom için kendimi çok kötü hissediyorum çünkü okuldaki herkes bana gülüyor ve beni itiyor. Okulda öğle yemeği yediğimi hesaba katarak örnek bir diyet istiyorum. Merhaba

Mart ayında (akciğer koğuşundaki bir hastanede) güçlü bir bronşit geçirdim, bu yüzden bana çok sayıda antibiyotik ve başka ilaçlar verildi. Şimdiye kadar tam olarak iyileşemiyorum. Şimdi farklı türde bir rahatsızlığım var: örneğin sülükle ilgili sorunlar

3 aydan fazla sıkı bir diyet uyguladı ve görünüşe göre menüme başka yemekler ekleyebilirim, ama ne olduğunu bilmiyorum. Şimdi ne yiyebilirim? Diyette izin verilen yiyecekler: Az yağlı süt, yağsız süt, ayran (maks.

59 yaşındayım, yarım yıldan fazla bir süre önce rahmim ve uzantılarımı aldım, ne yazık ki hastanede bir bakteri yakaladım ve bir ay kaldım. Karın altımda hala ağrılar var, jinekolog içimde nekroz buldu, reçeteli ilaçlar ve randevuları bekliyorum

Asıl sorunum gastroskopi sırasında tespit edilen özofagus erozyonu. Günün farklı saatlerinde yemek yiyerek, reflü benzeri bir diyet izlemeye çalışıyorum. Ayrıca Ranigast Fast'i mide ekşimesi için alıyorum ve Travisto çayı içiyorum. Ne yazık ki semptomlar hiperasiteden kaynaklanıyor

20 yaşındayım, 47 kilo ve 173 cm boyundayım. Her zaman oldukça düşük ağırlıkla bir sorun yaşadım, ancak hiçbir zaman 52 kg'dan daha hafif olmadım. 9 ay önce doğum yaptım. Hamilelik sırasında 62 kg ağırlığındayım. Doğduktan sonra kilom önemli ölçüde düşmeye başladı. Mümkün olduğunca çok yemeye çalışıyorum ve

İlk kez diyaliz hastalarına bakıyorum. Elma sirkesi zararlı mıdır? Bütün meyveler zararlı mı? Bir diyaliz hastası her şeyi yiyebilir mi? Diyaliz tedavisi, toksik atık ürünler gibi fazlalık kanı temizlemek için bir yöntemdir.

Son kan testi sonuçlarım bazı anormallikler gösterdi. Ürik asit - 6.8 mg / dl (2.6-6.0) ve GFR'de 55.7. Doktorum bana Milurit 300 mg reçete etti. Başlamak için çok fazla değil mi? Bu ilacın yan etkilerini okudum. Belki yeterlidir

Ben erkek, 48 yaşındayım, zayıfım - 45 kg ağırlığındayım. Kilo almak için nereden yardım alabilirim? Altta yatan hastalığı dışlamak için önce doktorunuzla başlayın. Hormon testleri yapın: tiroid, adrenal bezler, pankreas. Yap

Bir süredir tıkaç reflekslerim var ve itiraf etmeliyim ki nadiren kusuyorum. Bu, örneğin, birisi bana yiyecek bir şeyler satmaya çalıştığında (basit nezaket) veya bazen halka açık yerlerde olur. Bununla nasıl savaşacağım? Beynim uyuyor mu

Her yemek yediğinizde, bağırsaklarınızda korkunç ağrılar yaşarsınız ve sonra bağırsaklarınızı geçmekte zorlanırsınız. Bu genellikle tam olarak ishal değildir. Kendimi her kötü hissettiğimde ve fizyolojik ihtiyaçlarla, sanki güç kaybediyormuşum gibi terlerim. Araştırma

Yüksek toplam ve direkt bilirubin seviyeleri ile ilgili bir sorunum var. Toplam bilirubin 3,45 mg / dL ve direkt 0,9 mg / dL idi. Seviyesini düşürmek için herhangi bir yöntem var mı? 23 yaşındayım, zayıfım, sporu severim. Yükseltilmiş

Muhtemelen emilim bozukluğum var. 53 yaşındayım ve kilom tamamen normal: 157 cm boyunda ve 57 kg ağırlığım var. Birkaç yıldır sabah "temizlik" yaptım. Mide ağrısı veya başka semptom yok. Sadece uyanır uyanmaz dışkınızı gevşetin ve sakin olun

Mide kanseri ve kemoterapi için ne yenir? Diyet, sindirim sistemi düzeyine ve mide verimliliğine ve hangi formda olduğunuza, iştahınızın olup olmadığına, uzanıp uzanmadığınıza, yürüyor olup olmadığınıza, bağımsız olup olmadığınıza ve kendi yemeğinizi yapıp yapmadığınıza bağlıdır. Uygun şekilde

Nikele alerjisi olan kişiler için diyet var mı? Ya et, tavada kızartılmış ya da sadece haşlanmış yiyebilir misin? Ne yazık ki nikele alerjisi olan kişiler için hazır diyet bulunmamaktadır. Genel kural, mümkün olduğunca az yemektir. Yani kaçınmalısın

Tempeh, fermantasyon kullanılarak başta soya fasulyesi olmak üzere baklagillerden yapılan geleneksel bir Endonezya ürünüdür. Sonuç olarak, tempeh'in çok sayıda özelliği ve besin değeri vardır. Neden temeph yemeniz gerektiğini ve tofudan ne kadar farklı olduğunu kontrol edin

Şarap sirkesi yemeklere popüler bir katkıdır: salata sosları (beyaz şarap sirkesi), et için güveçler ve turşulardan (kırmızı şarap sirkesi) oluşan bir içeriktir. Şarap sirkesi yemeklere karakteristik ekşi tat ve aroma verir. Ayrıca çok sayıda

Beyaz peynir, özellikleri ve besin değerleri MÖ 8. yüzyıla kadar eski Yunanistan'da bilinen bir peynirdir. Beyaz peynir zengin bir protein ve kalsiyum kaynağıdır, ancak aynı zamanda çok fazla sodyum içerir, bu nedenle herkes onu yiyemez. Ancak ne zaman dikkatli olun