20 yaşındayım, 47 kilo ve 173 cm boyundayım. Her zaman oldukça düşük ağırlıkla bir sorun yaşadım, ancak hiçbir zaman 52 kg'dan daha hafif olmadım. 9 ay önce doğum yaptım. Hamilelik sırasında 62 kg ağırlığındayım. Doğduktan sonra kilom önemli ölçüde düşmeye başladı. Mümkün olduğunca çok yemeye ve çok yemeye çalışıyorum. Öyle olsa bile, çok zayıfım ve çok hafifim. Kan testleri yaptırdım, tiroidim de normaldi. Çeşitli parazitler üzerinde yapılan testler de olumsuz çıktı. Sorunu nerede arayacağımı ve sonunda biraz kilo almak için ne yapacağımı bilmiyorum.
Gerçek bir sorunun var. Ancak bir doktor ve bir beslenme uzmanı bunu çözecektir. Sonuncusuyla başlayacaktım. "Gerçekten çok yiyorum" göreceli bir terimdir. Öyle düşünebilirsiniz. Beslenme uzmanının görüşü tamamen farklı olabilir. Obez insanlar da benzer şekilde: "Bir serçe gibi yiyorum" diyorlar ve öyle olmadığı ortaya çıkıyor. Çünkü örneğin buzdolabındaki her şeyi günde bir kez yiyorlar. Bir diyetisyen, enerji gereksinimlerinizi belirleyecek ve bunu yaşam tarzınızla karşılaştıracaktır (beslenip beslenmediğinizi bilmiyor musunuz?). Bazen bir yeme bozukluğunuz olup olmadığına da karar verebilirler. Ayrıntılı bir beslenme görüşmesi, yaşam tarzı değerlendirmesi vb. Gereklidir. Ayrıca doktorunuzu tekrar ziyaret etmenizi ve ek testler yapmanızı tavsiye ediyorum: sindirim enzimleri, akut faz proteinleri, D vitamini seviyeleri, şeker seviyeleri test edildi mi?
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
