Gut tedavisi kendi başınıza

Tipik gut semptomlarım var, ancak ürik asit testleri bunu göstermedi, ancak asit seviyelerim yüksek seviyede. Bu nedenle doktorum her şeyin yolunda olduğunu söyledi, bana HİÇBİR ŞEY verdi ve uzun süredir bu hastalığa karşı şifalı otlar içiyorum ve eklemlerim, özellikle sağ ayağımın parmağı etkinliğini geri kazanıyor. Her gün sadece ayaklarımı değil tüm vücudumu egzersiz yapmaya çalışıyorum. 57 yaşındayım. Bu hastalıkta tavsiye edilen aspirini kendi sorumluluğumda alabilir miyim? Bazen o başparmağım daha çok ağrıyor ve sağ elimin yüzük parmağında çok küçük bir artritik yumru var. Bundan sonra ne yapacağımı bilmiyorum çünkü doktor her şeyin yolunda olduğunu söylüyor. Ancak ben farklı hissediyorum.

Merhaba! Gut ve diğer eklem hastalıklarında maalesef tedavi edilemeyen hastalığın şiddeti azalır. Yeterli beslenme ve antienflamatuvar maddelerin tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri şeklinde kullanılması gutla mücadelede büyük önem taşımaktadır. Omega-3 asitleri ile takviye edilmesi ve Dr Budwig yağı adı verilen keten tohumu yağı içilmesi önerilir. Diyet söz konusu olduğunda, pürin, oksalik asit ve fosforik asit açısından zengin gıdalardan kaçınmanız gerekir. Bu nedenle, kemik ve et stokları, hamsi, kakao, aynı zamanda kahve, güçlü çay ve alkol kaybolur, çünkü bunlar vücudunuzdaki pürin konsantrasyonuna ve fosfat ilavesiyle yüksek oranda işlenmiş ürünlere (örneğin soğuk etler) neden olurlar. Diyet, bol miktarda taze ve buharda pişirilmiş sebze (kuru baklagiller hariç), az miktarda sindirilebilen et, süt ve ürünlerini içermelidir. Tabii ki, düzenli bir yaşam tarzı ve yaptığınız aktivite, iyi bir ortak koşulun müttefikidir. Aspirin söz konusu olduğunda doktorunuza sorun. Bir şeye yardımcı olabilir, ancak diğerine zarar verebilir. Milurit gut için kullanılıyor, aspirini duymadım. Saygılarımla

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.