Her yıl bir paket sigara daha pahalı. Sigara içenler için ekonomik maliyetler şaşırtıcı derecede yüksektir. Sigaraya düzenli olarak harcanan küçük miktarlar, yurtdışı seyahatlerinin, modern elektronik ekipmanların ve hatta düzgün arabaların değerini oluşturur. Sigaraya ne kadar harcadığınızı kontrol edin.
Sigara içmenin sana ne kadara mal olduğunu biliyor musun? Sadece yüzlerce zloti değil, aynı zamanda ek maliyetler de var. İyi olduğunuzda sigaranın sağlık üzerindeki sonuçlarını nadiren düşünürsünüz. Kendimizi iyi hissettiğimiz için sağlık konusunda "önceden" endişelenmeye gerek duymuyoruz. Günde sadece birkaç sigara içtiğimiz için bağımlılık sorununun bizi ilgilendirmediğini düşünüyoruz. Ancak bu miktar, cilt durumunda bir değişiklik veya boğazda hoş olmayan bir kaşınma gözlemlemek için yeterlidir. Uzun vadede akciğer hastalıkları, kalp hastalıkları ve akut solunum yolu enfeksiyonları ortaya çıkacaktır. Sigara içenler, bağımlı olmayanlara göre geceden sonra uyku sorunları yaşama ve yorgun hissetme olasılıkları dört kat daha fazladır. Bu argümanlara ikna olmuyorsanız ve sağlık nedenleriyle bırakmak istemiyorsanız, bunu para için yapın.
Normal Sigara Maliyeti Ne Kadar?
Dziennik.pl'ye göre, günde bir paket yakmanın ortalama aylık maliyeti PLN 360'tır. Bir yıl sonra neredeyse 4,440 PLN tasarruf edebiliriz - bu miktar yurtdışındaki tatiller için veya hayalinizdeki ev sinema sistemini satın almak için yeterlidir. Günde birkaç sigara içmek ayda 72 PLN tutuyor ki bu 3 sinema biletine denk geliyor. 12 ay sonra 850 PLN'nin üzerinde yakıyoruz veya spor salonuna altı aylık bir abonelik satın alıyoruz. Sayılar artıyor, çünkü 10 yıllık düzenli sigara içmenin ardından bağımlılığın maliyeti 40.000'e ulaşıyor. PLN. Miktarı çoğaltmak kolay ve 20 yıl sigara içtikten sonra enflasyonu hesaba katarak 85.000 harcıyor / biriktiriyoruz. zlotiler.
Sigarayı bırakmanın 7 yolu
Sigara içenler için daha pahalı sigorta
Düzenli sigara içmek, yukarıdaki beyana dahil edilmeyen ek maliyetler oluşturur. Ağızda oluşan tatsız tadı yok etmek için, sigara içenler için sakız veya diş macunu satın alıyoruz, tütün kokusunu öldüren deodorantlar ve oda spreyleri evimizde kalıcı bir yer buluyor. Çakmaklar, kaybolmaktan hoşlanırlar, bu yüzden düzenli olarak yenisine fazladan birkaç zlotisi harcıyoruz. Profesyonel diş beyazlatmayı sigara içmeyenlere göre diş hekimlerinde daha sık kullanıyoruz. Diğer maliyet türleri, sigara içenler arasında akciğer hastalığı görülme sıklığının artması nedeniyle sigara içenler için sağlık sigortası ve yangın durumunda kaza sigortası fiyatlarını artıran sigorta şirketleri tarafından karşılanmaktadır, çünkü evde veya arabada sigara içmenin sigara içme riskini artırdığını varsaymaktadırlar. ateş.
---objawy-i-zasady-terapii.jpg)
