Diyet ve cilt durumu

Diyet cilt durumunu nasıl etkiler? Artık ergenlik çağında olmama rağmen cildimle ilgili büyük sorunlarım var. Tatlılar, acı baharatlar, kızarmış yemekler yemem ama yine de berbat. Yediğim bir şey kendimi alerjik hissettiriyor ve dolayısıyla bu problemler olabilir mi? Kendim için bir diyet ayarlaması için doktora gitmeli miyim yoksa eksiklik ve fazlalık olmaması için yeterli miktarda malzeme var mı?

Öncelikle size yardımcı olabilecek bir dermatoloğa gitmelisiniz. Diyette çok fazla süt ürünleri ve bazen vücuda gerekli besinleri sağlamadığınız monoton bir diyet gibi cildimizin kötü görünmesine neden olabilecek çeşitli ürünler vardır. Ancak nasıl yediğinizi bilmiyorum, bu yüzden en iyi çözüm bir doktora görünmek. Size özel bir diyet reçete etmesi gerekmez, ancak ilaç vermeye karar vermeden önce size bir eliminasyon diyeti ve cildin dikkatli bir şekilde izlenmesini önerecektir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Katarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için