Kilo almak için ne yemem gerektiğini öğrenmek istiyorum. 155 cm, 39 kg ağırlığındayım. Ne yazık ki, hipotiroidizmden muzdaripim, bu da kilo alamadığım anlamına geliyor. Etkiyi elde etmek için ne yiyeceğime dair tavsiye istiyorum.
Bununla ilgili bir şey yapmak için çok az veriye sahibim. Öncelikle tiroid hormonlarını ne kadar ve ne kadar ve ne kadar süreyle alıyorsanız, diğer ilaçlar, yaşam tarzınız ve buna uygun diyetiniz olup olmadığını bilmiyorum (bu diyet görüşmesi ile belirlenmelidir). Genellikle hipotiroidizmde bunun tersi doğrudur, bu da kilo veremeyeceğiniz anlamına gelir. Öyleyse belki düşük vücut ağırlığınızın nedeni tamamen farklı olabilir? Ek olarak, bunu onaylamak veya inkar etmek için bir dizi test yapılmalıdır. Örneğin parazitlere, gıda alerjilerine vb.
Önerilen ipuçları:
http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/jaka-dieta-przy-niedoczynosci-tarczycy/77310/1/ http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dieta-wegetarianska-w-niedoczynnosci- tiroid / 61119/1 / http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/Dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy/70329/1/
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
-na-twarzy-i-wosach-jak-ograniczy-wydzielanie-sebum.jpg)
