YULAF EZMESI NASIL YENIR?

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir?



Editörün Seçimi
Tip 1 Diyabet için Kopenhag Diyeti
Tip 1 Diyabet için Kopenhag Diyeti
Merhaba! Diyet yapıyorum ve yağ yakmak ve kas kütlesi kazanmak istiyorum. Uzun zamandır düzenli yulaf ezmesi yiyorum. Onları çiğ yoğurda, soğuk süte ekliyorum.Doğru yapıp yapmadığımı bilmek istedim. Belki yapmalıyım