YULAF EZMESI NASIL YENIR?

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir?



Editörün Seçimi
Kopenhag Diyeti - 13 günlük menü
Kopenhag Diyeti - 13 günlük menü
Merhaba! Diyet yapıyorum ve yağ yakmak ve kas kütlesi kazanmak istiyorum. Uzun zamandır düzenli yulaf ezmesi yiyorum. Onları çiğ yoğurda, soğuk süte ekliyorum.Doğru yapıp yapmadığımı bilmek istedim. Belki yapmalıyım