Her zaman fazla kilolu ve şimdi obezite ile ilgili bir problemim oldu. Tüm diyetleri denedim ve hiçbir şey yapmadım. Mide bandajını bile düşündüm. Ben sadece 29 yaşındayım ve 96 kg ağırlığındayım. Ne yapacağımı bilmiyorum.
Sizin durumunuzda, çevrimiçi tavsiye yeterli olmayacaktır. Sağlıklı beslenme ilkelerini neden koruyamadığınızı veya neden bunlara cevap vermediğinizi düşünmeye değer ... Bu nedenleri sadece içeriklerin dengesini değil, motivasyon ve psikolojik yönleriyle de ilgilenecek bir psikolog ve bir endokrinolog yardımıyla aramaya değer olduğunu düşünüyorum. hipotiroidizm, insülin direnci, hiperkortizolemiden muzdarip olmadığınızı doğrulayacaktır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
