Karaciğerdeki bir kist için diyet konusunda size tavsiyede bulunmak isterim? Boyum: 164 cm Kilo: 80 kg% 40 yağ. Ben obezim, 60 yaşındayım.
Karaciğerdeki kistler için özel bir diyet yoktur. Bununla birlikte, karaciğere karşı nazik olan bir azaltma diyetine uymalısınız. Yani, sindirimi kolay bir diyet. Lütfen aşağıdaki kurallara uymaya çalışın:
• Günde 5-6 küçük öğün yemek, yani "Daha az ve daha sık yiyorum" ilkesini kullanmak
• Graham ekmeği, yulaf ezmesi, ince makarna, küçük kabuğu çıkarılmış tane, yağsız süt, yağsız yoğurt, kefir, ekşi süt, az yağlı süzme peynir, ayran, az yağlı homojenize peynir gibi sindirimi kolay ve mide-bağırsak sistemini zorlamayan ürünler tüketin. Az miktarda yumurta, daha fazla protein, tavuk eti, hindi (derisiz), dana eti, yağsız sığır eti, tavşan eti, kümes hayvanı eti, sığır filetosu, yağsız jambon, yağsız balık (morina, pollock, levrek, turna, kadife balığı, zander) , hake, halibut) ve yağlı (gökkuşağı alabalığı, sardalya, ringa, uskumru, somon, yılan balığı), ızgara balık, fırında pişmiş, jöle, kolza yağı, ayçiçek yağı, soya yağı, zeytinyağı, sınırlı miktarda tereyağı, sebzeler pişmiş, örneğin karnabahar, brokoli, kabak, ıspanak, kabak, yeşil fasulye, genç yeşil bezelye ve çiğ, yağsız sebze çorbaları, yağsız süt veya doğal yoğurtla tatlandırılmış çorbalar.
• Sindirimi zor, yüksek lifli, şişkin ve yağda kızartılmış ürünler yok. Isıl işlemin temel şekli pişirme, pilav ve fırınlama olmalıdır.
• Yağ tüketiminin 45-50 g / gün ile sınırlandırılması (önerilen yağlar: kolza yağı, ayçiçek yağı, soya yağı, zeytinyağı, tereyağı)
• Pişirilmiş, folyoda pişirilmiş veya haşlanmış yemekler yemek; kızarmış yiyecekler yemek kontrendikedir
• Diyetten alkol, tatlılar, fast food ve çok işlenmiş yiyecekler hariçtir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
