KAHVALTI

Kahvaltı



Editörün Seçimi
Presuisidal Sendrom - İntihar Belirtileri Nasıl Tanınır ve Yaşayan Kişiye Nasıl Yardım Edilir?
Presuisidal Sendrom - İntihar Belirtileri Nasıl Tanınır ve Yaşayan Kişiye Nasıl Yardım Edilir?
Kahvaltıda 100 gr yulaf lapası + 2 haşlanmış yumurta alabilir miyim? Çok zengin bir kahvaltı değil mi? Spor salonunda egzersiz yapıyorum, bu yüzden iyi bir protein ve karbonhidrat kahvaltısına ihtiyacım var. Süzme peynirin sadece akşam yemeği için mi yoksa 2 kahvaltı için mi yenmesi gerektiği