Eski ortağımın hayalleriyle baş edemiyorum

Bir yıldan fazla bir süre önce partnerimden ayrıldım, 4 yıldır birlikteydik. Birbirimizi çok sevdik, ayrılmak zordu çünkü hayatımızda başka insanlar ortaya çıktı. Bu ayrılığı istemedim ama çok geçti. Kızı ve ailesi bana karşıydı ve sözlerine boyun eğdi. Her gün onu düşünüyorum ve duramıyorum. Onu hala seviyorum, onu özlüyorum. Artık böyle yaşayamıyorum, sık sık onu hayal ediyorum, son zamanlarda üst üste 4 gece, bana gelip geri dönmek istediği son rüyası. Zihinsel olarak beni yoruyor, yaklaşık 40 kez rüya gördüm. Onunla hiç temasım yok, çünkü eğer başka birini tercih ederse, benim açımdan sonsuza dek sona erdi. Karşılıklı tanıdıklarımdan biriyle tanıştığımda, gizlice onlara beni sorduğunu söylüyorlar. Sonsuza kadar onunla birlikte olmak istiyorum ama ilk konuşan ben olmayacağım. Yardım için yalvarıyorum, bu hayaller beni yoruyor. Bu ne demek? Onu hala seviyorum ve bu hiç gitmeme izin vermiyor, rahatlamadı bile.

Rüyalar sevginizi ve özleminizi ifade eder. Ancak arkadaşlarına nasılsın diye sorması ille de seni özlediği anlamına gelmez. Sözlerinden anladığım kadarıyla "sonsuza kadar sona erme" kararını vermişsin - o zaman sonuçları hakkında düşünmen gerekiyordu. Bu durumu başka bir kararla güçlendiriyorsunuz, "önce konuşmayacağım". Peki uzmanlardan ne bekliyorsunuz? Senin için ne yapacağız Lütfen bir psikoloğu ziyaret edin ve "kayıptan sonra" psikoterapinize başlayın - bu muhtemelen kendinize farklı bir gözle bakmanıza ve davranışınızı gözden geçirmenize izin verecektir. Aynı zamanda rahatlama getirecektir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.