17 yaşındayım, 2.5 yıldır bir kızla birlikteyim. Araba kazasında öldü. Tartışmamız sırasında oldu, ama öldüğü gün tekrar bir araya gelmemiz gerekiyordu. O zamandan beri evde çok zaman geçirdim, kendimi kapatıyorum, sabah yapamıyorum Bir uzmana gitmeli miyim, yoksa kendime biraz özgüllükle yardım etmeye başlamak için yeterli mi?
Böylesine dramatik ve karmaşık bir durumda, özgüllük sorunu ortadan kaldırabilir, ancak sorunu çözmez. Sanki yas tutanlara ağlamasınlar diye ilaç vermek istiyorsun. Ne için? İnsan, yasdan çıkıp ölümle hesaplaşmanın doğal mekanizmalarına sahiptir. Ancak her şey altı aydan fazla sürerse, bu durumun nereden geldiğini görmek için bir psikologa gitmek gerekir. Suçluluk da dahil olmak üzere diğer birkaç konu ölümle iç içe geçmiş olabilir mi? Uzman, kendi başınıza başa çıkıp çıkamayacağınızı veya desteğe, terapiye ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmelidir. Bazen her şeyi doğru perspektife "yerleştirmek" sadece birkaç ziyarettir. Derin psikoterapi ve ilaç tedavisi gerekli değildir. Saygılarımızla, Piotr Mosak
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Piotr Mosakeğitim psikoloğu ve iş psikoloğu, iş eğitmeni, psikoterapist, üniversite öğretim görevlisi.
