Yemek borusu ve midede yanma - ne diyeti?

Çocukluğumdan beri tereyağı kullanmadım, kuru sandviç yiyorum. Tereyağı yememenin sindirim sistemi üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi yok mu? Yemek borusunda veya midemde yanma hissim olduğunda hangi diyeti uygulamalıyım? Son zamanlarda, lamblia'yı Metronidazole ile tedavi ediyorum. Ranigast'ı kurtarıyorum ama kısa bir süre için yardımcı oluyor.

Diyet açısından 2-3 saatte bir öğünlerinizi düzenli olarak (günde 5-6 öğün) yemelisiniz. Hacim olarak küçük olmalılar. Akşam yemeği yatmadan en geç 2-3 saat önce yenmelidir.

Yemek borusu ve midede yanma - beslenme ipuçları

Mide suyunun aşırı salgılanmasına neden olan ürünleri sınırlandırmak için diyet değiştirilmelidir. Baharatlı yemeklerden, baharat, yağlı et (örn. Domuz eti, kuzu eti, kaz, ördek, geyik eti) kullanmaktan kaçınmalısınız, en iyisi yağsız (kümes hayvanları, dana eti) ile değiştirin. Turpgillerden, soğandan ve sarımsaktan da uzak durmalısınız. Tatlılar ve fast foodlar sınırlandırılmalıdır. Alkol de içmemelisin ve yapmalısın - su, ama yine de. Maden suyu rahatsızlık belirtilerini artırabilir. Güçlü çay, nane ve kahve de azaltılmalıdır. Kızartılmış ürünlerden de kaçınmalı ve pişirilmiş, pişmiş (yağsız) yemelisiniz. Belirtiler devam ederse, doktorunuza görünün.

Sadece tereyağı tüketmemenin vücut üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. Yağda çözünen A, D, E ve K vitaminleri daha az emilir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl