Kol, bacak ve karın bölgesindeki şişliklerden kurtulmak için ne yenir?

Lütfen bana vücuttaki şişlikten kurtulmanın bir yolunu, belki bir diyet verin. Bacaklarımda, kollarımda ve midemde şişlik demek istiyorum.

Sebebini bilmeden yol vermek zordur. Bu rahatsızlığı olan bir doktora başvurmaya değer.

Geçici olarak, tuz, soğuk etler, kepekli ekmek ve tatlılar içermeyen bir diyet öneriyorum. Lütfen sıvı miktarını 40 dakika boyunca 200 ml'ye çıkarınız. Tercihen maden suyu. Akşam, uzanırken bacaklarınızı taburenin üzerine koyabilirsiniz - böylece daha yüksek olurlar.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Katarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için