2 ay boyunca sert bir bisiklet sürdüm, yemek yedim, ancak normal yiyeceklerden daha fazla tatlı yedim. Daha sonra, yaklaşık bir hafta boyunca, sonunda bisiklete binene kadar binmedim. 2 km sonra yorgun hissettim, bisikleti bıraktım, başım dönüyor, bacaklarımda ağrı, kaslar, konsantrasyon sorunlarım var. Ertesi gün vücudum ara sıra yemek istedi ve onsuz birkaç metre sonra başım dönüyor, halsizlik hissettim. Doktora gittim, idrar yolu iltihabı buldum ve antibiyotik alıyorum, ama bunun o olmadığını biliyorum. Bu durumdan bu yana 3 gün geçti ve vücudum her sabah sürekli protein özlemi çekiyor. Süt, bazı et ürünleri, yoğurt içtiğimde daha iyi hissediyorum, normal çalışmaya başlıyorum. O zamandan beri multivitamin alıyorum. Bu vücuttaki bir protein eksikliği olabilir mi? Yenilersem, zaten daha az olan baş dönmesi kaybolacak mı? TSH sonuçlarını bekliyorum. Bacak ağrıları gitti, kalp çarpıntısı gitti, kilo da eskisi kadar belli oldu ... Diyetime süt, peynir, yoğurt, et dahil ettim ama sağlığım için çok endişeliyim.
Merhaba Ania! Bisiklete "sert" yazarken sürdün. Bu kadar uzun bir süre boyunca harika bir şekle büründünüz. Sonra bir ara verdin, bu yüzden durumun düştü ve idrar yolunun iltihaplanmasıyla durumu daha da kötüleştirdi. Böyle bir olaydan sonra, antibiyotik tedavisinden sonra, KÜÇÜK ADIMLARI sürmeye geri dönmelisiniz. Vücudunuzun buna tekrar alışmasına izin verin. Antibiyotikler inanılmaz derecede kısırdır.
Vücuttaki protein eksikliği söz konusu olduğunda endişelenmenize gerek yok. Protein eksikliği, vücudun yetersiz beslenmesi olarak adlandırılır ve çok tehlikeli bir olgudur. Kesinlikle sizin için geçerli değil! Zayıf, anoreksik, hasta ve açlıktan ölen kişilerde protein eksikliği vardır. Kesinlikle sen değilsin. Yaşadığınız semptomlar, idrar yolu iltihabınızı tedavi etmediğinizde vücudunuzun zayıflamasına bağlı olabilir. Test sonuçlarını bekleyin.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için
