Alışverişkolizm - bundan muzdarip insanlar için, satışlar her zaman bir çeşittir ve hala birçok şey satın alırlar. Alışverişkolizmin tam olarak ne olduğunu bulun, semptomlarının neler olabileceğini okuyun ve alışverişkolizmin tedavisinin ne olduğunu öğrenin.
İçindekiler:
- Alışverişkolizmin nedenleri
- Alışverişkolizm belirtileri
- Alışverişkolizm tedavisi
Alışverişkolizm nispeten yeni bir kavram gibi görünüyor, ancak pratikte öyle değil. Çeşitli şeyleri "zorunlu olarak" satın alma eğilimi, 20. yüzyılın ilk yarısında zaten tanımlanmıştı (bu tanımların yazarları Bleuler ve Kraepelin'di).
Alışverişkolizm bazen çeşitli şekillerde adlandırılır - karşılaşabilirsiniz oneomania (Yunanca "onemai", satın almak anlamına gelen "onemai" ve delilik anlamına gelen "mani" kelimelerinden), oniomania (ayrıca "onios" - satış için "onios" ve "mani" kelimelerinin birleşimi olan Yunanca'dan türetilen bir terim) veya satın alma. Mesleki İngilizce literatüründe, alışverişkolizm esas olarak kompulsif satın alma bozukluğu olarak adlandırılır.
Sadece tanımlar değil, aynı zamanda alışverişe bağımlılığı tanıma kriterleri de belirsizdir - esasen bu nedenle, bu sorunun popülasyondaki yaygınlığını ilgilendiren doğru istatistiklerin elde edilmesi zordur. Bununla birlikte, tahmini veriler, tüm insanların% 15'inin bu bozuklukla mücadele edebileceğini göstermektedir. Alışverişkolizmin başlangıcı genellikle hayatın ikinci on yılında oldukça erken gerçekleşir. Bu sorun kadınlarda erkeklerden çok daha yaygındır.
Alışverişkolizmin nedenleri
Alışverişkolizm, alışkanlıkları ve dürtüleri kontrol etmedeki bozukluklar grubuna aittir. Başka bir yaklaşımda davranışsal bağımlılıklardan biri olarak ele alınır (bu grupta alışveriş bağımlılığı, cep telefonu bağımlılığı, internet bağımlılığı veya spor bağımlılığı ile birlikte).
Yukarıda belirtilen tüm sorunlarda olduğu gibi, alışverişkolizm durumunda da, belirli bir kişide bunun ortaya çıkmasına neyin yol açtığını kesin olarak söylemek imkansızdır. Genel olarak, baskın görüş, satın alma bağımlılığının gelişiminin biyolojik, sosyal ve çevresel faktörlerle işbirliği yaparak etkilendiğidir.
Bunlardan ilkine gelince, öncelikle sinir sistemi yapılarındaki çeşitli nörotransmiterlerin seviyelerindeki düzensizliklerden bahsediyoruz - çok düşük serotonin ve dopamin seviyelerinin alışverişkolizm oluşumuyla ilişkili olabileceğinden şüpheleniliyor. Alışverişkolizme katkıda bulunabilecek diğer faktörler şunları içerir:
- bir kişinin genel bağımlılık geliştirme eğilimi (bazı insanlar, psikoaktif maddelere, internete veya alışverişe çok kolay bağımlı hale gelir);
- belirli bir kişinin ailesinde bağımlılığın varlığı (alışverişkolizm şeklinde veya tamamen farklı);
- yakın çevrede hüküm süren eğilimleri takip etme girişimleri (bir kişi, onları yakalamak için yalnızca markalı giysiler veya elektronik ekipman kullanan kişiler arasında hareket ettiğinde, böyle bir kişi giderek daha fazla satın almaya başlayabilir ve sonunda satın alma bağımlılığı geliştirebilir).
Alışverişkolizmin aslında tamamen farklı türden bir bozukluğun ikincil bir sorunu olduğu ortaya çıkıyor. İnsanlar tarafından reddedilen veya ruhsal açıdan zor durumlarla mücadele eden kişiler, bazen mağazalarda çeşitli ürünler satın alarak durumlarını iyileştirmeye çalışırlar - sonraki geçici iyileşme, hastanın bu tür faaliyetleri daha sık ve daha sık ve nihayetinde üstlenmesine neden olabilir. alışveriş bağımlılığı.
Önerilen makale:
FOMO - bilgiye erişim bağımlısı olup olmadığınızı kontrol edinAlışverişkolizm belirtileri
Alışverişkolizm, şu anda ihtiyaç duyulup duyulmadığına bakılmaksızın, öncelikle fazla miktarda şey satın almakla ilişkilidir.
Görünüşe göre birisinin bazen çok fazla satın alması daha ciddi bir sorun olmayabilir - ancak pratikte tamamen farklıdır ve alışverişe bağımlılık sadece onunla mücadele eden kişiyi değil, tüm ailesini de mahvedebilir.
Alışverişkolizmin belirtileri şunları içerir:
- sürekli olarak mağazalarda ve alışveriş merkezlerinde olmak (hasta, alışverişe o kadar çok zaman harcayacak ki, ailesini veya mesleki görevlerini düzgün bir şekilde yerine getiremeyecektir);
- sürekli daha fazla satın alma planlamak (bir şeyler satın alma hakkındaki düşünceler takıntılı hale gelebilir);
- alışveriş bağımlısı bir kişinin kesinlikle ihtiyaç duymadığı şeyleri satın almak (örneğin, aynı süveterden birkaç çift);
- tüm fonlarını alışverişe ayırmak (bir alışverişkoliğin faturaları ödemeyi bırakması veya daha önce sevdiği aktivitelerden vazgeçmesi alışılmadık bir durum değildir, örneğin bir dil kursu veya sadece daha fazla şey satın alabilmek için seyahat etmek);
- alışverişi kötü bir ruh halini iyileştirmenin bir yolu olarak ele almak;
- satın alırken öfori benzeri deneyimlerin ortaya çıkması ve bunları satın aldıktan sonra utanç veya suçluluk duygusunun ortaya çıkması.
Bir alışverişkoliğin hayatında, yalnızca bir faaliyet en önemli şey olabilir: satın alma. Satın almaya bağımlı bir kişi çok fazla borca bile girebilir - hesaptaki kendi fonları sonunda tükendiğinde, genellikle bankadan kredi almaya veya arkadaşlarından borç almaya karşı direnç göstermezler.
Bir alışverişkoliğin kendi ailesinin ihtiyaçlarını da hafife alması, tüm ev bütçesini bile satın alımlarına tahsis edebilir. Tıpkı bağımlı bir kişinin satın aldığı şeyler onlar tarafından saklanabileceği gibi, aile servetindeki eksiklikleri örtbas etmek çok daha zordur.
Sonuçta, bu nedenle, alışverişkolizm ailedeki gerginliklerin ve kavgaların nedeni olabilir, ancak Alışverişkoliğin ilişkisinin bozulmasına bile neden olabilir.
Ayrıca okuDavranış bağımlılığı olan insanlar için bir yardım hattı
Makul alışveriş veya alışveriş tuzaklarından nasıl kaçınılır
Bağımlılık cinsiyete bağlı mı?
Alışverişkolizmi tanımak
Alışverişkolizmin sonuçları çok ciddi olabilir, bu nedenle bu sorunun basitçe tedavi gerektirdiğine şüphe yoktur. Bununla birlikte, bir hastaya herhangi bir tedavi önerilmeden önce sorunu tanımak gerekir.Potansiyel alışverişkolizm semptomları yaşayan bir kişi, bir psikolog veya psikiyatrist olan ruh sağlığı uzmanlarını görmelidir.
Daha önce de belirtildiği gibi, alışveriş bağımlılığını belirlemek için tek ve belirli bir kriter yoktur. Bu sorunun teşhisinde, genellikle bağımlılıklarla ilgili anormalliklerin belirlenmesi önemlidir. Hastanın satın almaktan kaçınmaya çalışırken sinirlilik ya da kaygı geliştirmesi ya da daha önce bazı tutkuları olan ve başarılı bir kariyere sahip bir erkeğin birdenbire onları tamamen ihmal etmesi ve ilgilenmeye başladığı tek şey satın almaktır.
Alışverişkolizm, maliyetlerini karşılama güçlüklerinin ortaya çıkmasına rağmen (yani en basit terimlerle, örneğin alışverişe devam etmek için kredi alma ihtiyacı), para harcama ve yeni şeyler satın alma üzerindeki kontrolün kaybedilmesiyle de doğrulanabilir.
Alışverişkolizmden şüphelenildiğinde, her şeyden önce bir psikiyatriste gitmeye değer. Satın alma bağımlılığı, hastanın sorunlarından yalnızca biridir - alışverişkolizm, diğerleri arasında bir arada var olabilir. depresyon, anksiyete bozuklukları ve yeme bozuklukları. Bir alışverişkoliğin bu sorunlardan herhangi birine sahip olduğu bir durumda, bir psikiyatrist bunu teşhis edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.
Alışverişkolizm tedavisi
Psikoterapi, satın alma bağımlılığının tedavisinde en önemli rolü oynar. Çeşitli psikoterapi türleri hastanın bu problemle başa çıkmasına yardımcı olabilir, ancak genel olarak alışverişkolizm durumunda bilişsel-davranışçı psikoterapinin etkinliği vurgulanır.
Alışverişkolizmin tedavisi sadece psikoterapi değildir - hasta aynı zamanda (ve belki de hepsinden önemlisi) akrabalarının desteğine ihtiyaç duyar. Genellikle finansal tavsiyeden yararlanma ihtiyacı vardır - özellikle alışveriş bağımlılığı, özellikle uzun sürerse, sonunda alışverişkoliğin halihazırda belirtilen ciddi borcuna yol açabilir.
Hem tedavi sırasında hem de sonrasında alışveriş davranışını değiştirmek gerekir. Bu, diğerleri arasında içerebilir Alışverişkoliğin mağazalara ödeme kartlarıyla gitmediğini, yalnızca nakit para ile gittiğini - bu açıkça satın alınan öğelerin sayısını sınırlamanıza izin verir. Elverişli bir durum, alışveriş bağımlısı bir kişinin satın alacakları bir liste ile alışveriş merkezlerine gitmesi, ayrıca alışveriş yaparken her zaman yanında birinin olması en iyisidir.
Alışverişkolizmden çıkma süreci ve evet, uzun zaman alabilir. Bununla birlikte, hasta alışveriş bağımlılığının üstesinden gelmek için motive olduğunda ve sevdiklerinin desteğine güvenebildiğinde, satın almanın artık hayatına egemen olmayacağı ihtimali gerçek olur.
