Yalan söyleme bağımlılığı

Erkek arkadaşımla oldukça ciddi bir sorunum var. 3 yılı aşkın süredir birlikteyiz, birbirimizi seviyoruz, birlikteyiz ama ... Erkek arkadaşımın sahip olduğu tüm avantajların dışında, ciddi bir kusuru var - yalan söylüyor. Bana çok önemli konularda birkaç kez yalan söyledi (bunun hiçbir zaman diğeriyle ilgili olmadığını da eklemek isterim), tüm bu yalanlardan bıkmak zorunda kaldım, ama er ya da geç, son kez olmasını umarak affettim. Sonunda anlayacağını düşündüm, ama hayır. Mesela geçenlerde bütün gün çalıştığını ve sinemada ablasıyla birlikte olduğunu söyledi. Ve aynı filmde önceki gün benimleydi. Kız kardeşiyle hepimizin birlikte gideceğimizi, bilmiyordum, önceki gün sinemaya gitmeyi önerdim ... Yalan olmadığını açıklıyor, bana hiçbir şey söylemedi çünkü "Yapacağımı biliyordum. sinirlenmek ". Gerçek şu ki, kızgındım, ama sadece bana tekrar yalan söylediği için. Erkek arkadaşımı seviyorum ve onu kaybetmek istemiyorum ama bana böyle davranmasına izin veremem. Garip olan şey, bu kadar önemsiz şeyler hakkında yalan söylemesidir, ben bunu hiç anlamıyorum. Yalan söylemeye bağımlılık diye bir şey var mı? Bundan iyileştirilebilir mi? Çevirim ona yardımcı oluyor mu veya onu bir psikologla görüşmeye gönderiyor mu?

Yalan söylemenin büyük bir sorunu var. Pek çok genç zor durumlardan çıkmanın en iyi yolunun bu olduğunu öğreniyor. Bir düzine olduğunuzda, aslında böyle bir yalanla yapabileceğiniz pek bir zarar yoktur, ancak diğer meslektaşların hayatlarında diğer meslektaşları alt üst etme konusunda uzmanlar zaten vardır. Böyle bir insan, geçici barışın uzun vadeli sonuçlardan daha iyi olduğunu öğrenir. Büyümeye başladığında, böyle yalan söylemek onun yaşam tarzı haline gelebilir çünkü başka birini tanımıyor. Elbette, her şeyden önce bu, olgunlaşmamış olduğunun kanıtıdır. Öfkelenmemeniz için yalan söylediyse, bu şekilde bir anlığına huzur verdiği anlamına geliyordu ve bu, aksi takdirde kötü olan bu uygulama için bir neden olarak yeterliydi. Yalan söylemekten hoşlanmadığınız gerçeği, bunu yapmak için çok önemsiz nedenleri olduğu için, biraz mazeret olarak "aşağı iniyor". Onunla her şey yolunda ve gereksiz yere gerginsin - sonuçta hiçbir şey olmadı. Böylesine küçük bir yalan, sinirlerine değmeyebilir, ama kendinize, daha önemli konularda sizi zaten aldattığını yazıyorsunuz. Ne yazık ki, bu uygulamayı durdurmazsanız, daha kötüye gidecek ve yakında hiçbir şeyden emin olmayacaksınız. Bir psikolog ziyareti tavsiye edilir, ancak yalnızca kendisi bir sorunu olduğunu fark ederse, çünkü başkalarını kandırmayı durduramaz. Eğer anlamazsa, gönül rahatlığı için gidecek ve sorun olmadığını ve kızdığını söyleyecek. Bu durumda, güven eksikliği ile ilgili olarak ortak bir ziyaret yapmaya ikna edilmesi gerekecektir. Hedef, ona olan güveninizi kaybettiğiniz için çözülen bir ilişki olmalıdır. Belki onu harekete geçirir. Ama gerçekten, onun yalanlarına ne kadar sert tepki veriyorsun? Çünkü sadece kendinizle konuşursanız ve o zaman sorun olmazsa, o zaman herhangi bir motivasyonu yoktur, hiçbir öcünün değişmesi gerekmez. Ya da terzi şerit ölçüsünü uygulayabilirsiniz, ki bu her şey için iyidir. Onu dairenizde görünür bir yere asıyorsunuz ve sizi her yalan için hatta en küçüğü için bir santimetre keseceğiniz konusunda uyarıyorsunuz. Sıfıra gelirseniz, uzaklaşırsınız ve sizi bir daha asla göremezsiniz. Ve yapılmalı. 150 ile başlamak zorunda değilsiniz, ancak 50 ile başlayabilirsiniz ki bu gerçekten çok fazladır. Sadece bir not! Sıfıra ulaşırsanız, ayrılmanız gerekir - çünkü bu onun sizin şefkatinize ve bağlılığınıza layık olmadığı anlamına gelir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.