Partnerler birbirinden yüzlerce kilometre uzakta olursa aşk hayatta kalabilir mi? Kaçınılmaz olarak belirsizliğin, özlemin ve yalnızlığın hakim olduğu uzun mesafeli bir ilişki nasıl kurtarılır? Bu çok zordur - partnerlerin ayrılması sadece geçici olduğunda başarılı olur.
Sevdiklerimizi her an kucaklayabilmenin, gündelik dertler hakkında konuşabilmenin, birlikte çay içmenin ya da birlikte bir geceden sonra kahvaltı yapabilmenin ruh için ne tür bir rahatlık olduğunu günlük olarak fark etmiyoruz. Ne yazık ki, bir iş veya kariyer arayışında, giderek daha fazla insan ülkeyi terk etmeye karar veriyor. Ayrıca, ortakların örneğin İnternet üzerinden tanıştığı, başka şehirlerde yaşadığı ve ayda bir kez buluştuğu daha fazla durum vardır. Genellikle, o zaman diğer kişi hakkındaki fikirlerine dair hisleri olur çünkü onlar hakkında pek bir şey bilmiyorlar. Uzun vadede, hiçbir çift uzun mesafeli bir ilişkiden fayda sağlamaz çünkü bu, sevdikleri biriyle birlikte olma doğal ihtiyaçlarına ters düşer. Ancak kilometrelerce bizi ayırmak zorunda değilsiniz, dünya küresel bir köy haline geldi ve günlük olarak iletişim kurmanın birçok yolu var. Böylece bizi bağlayan bağları koruyabilirsiniz, sadece ek bir taahhüde ihtiyacınız var.
İlişkileri uzaktan duyun. Böyle bir ilişkiyi sürdürmek için ne yapmalı? Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Bir ilişkiyi uzaktan tutmanın altın kuralları
- Ayrılma kararı ortaklaşa alınmalı, birlikte bir eylem planı, ilişkinin işleyişine ilişkin kurallar ve iletişim şekli oluşturulmalıdır.
- Partnerinize ona bizi hatırlatacak bir şey vermeye değer.
- Birbirinizle mümkün olduğunca sık iletişim kurmalısınız: telefon görüşmeleri, Skype, sosyal ağlar (sabit günler ve saatler ayarlayın, bir web kamerası da yararlı olacaktır), SMS'ler, mektuplar. Neler olduğunu konuşalım, ama sıcak, neşeyle, sitem etmeden, anıları hatırlayalım, rüyalar ve ne kadar sevdiğimiz hakkında konuşalım, kıskançlık sahnelerinden kaçın, güven gösterelim.
- Ayrı ayrı olsa da (aynı kitabı, makaleyi okur, bir film izleriz) aynı şeyi yaptığımıza dair bir anlaşma yapmaya değer, sonra bunun hakkında konuşuruz.
- Birbirimizi ziyaret edelim ve mümkün olduğunca çok şey yapalım ve birlikte geçirdiğimiz zamanı kutlayalım.
- Ortağımızı çözülmesi gereken meselelerle boğmayalım - uzun mesafeli bir ilişki karar verirken daha fazla bağımsızlık gerektirir.
- Pozitif düşünme temeldir, bu durumun avantajlarını bulalım (örneğin tutkularıma daha çok zamanım var), kendimizi dört duvara kapatmayalım, arkadaş arayalım, ortak arkadaşlar.
Kahramanları çeşitli nedenlerle uzaktan yaşayan üç farklı ilişkinin hikayesini öğrenin. Her durum, eylem mekanizmalarını açıklayan ve ilişkiyi sürdürmek için ne yapılması gerektiğini öneren bir psikolog tarafından analiz edilir.
Uzaktan ilişki - Anna: Bir aile kazanmak için uzaklara gittim
Sürekli olarak Londra'da yaşıyorum. Ben bir hemşireyim, makul paraya iyi bir işim var. İlk başta benim için çok zordu, ailemi özledim. Monika ve Marek gençtir, ancak bu yaşta bir anneye ihtiyaçları vardır. Kocam ve ailemin iyi olup olmayacağından endişeliydim. Finansmanı iyileştirmek ve nitelikleri yükseltmek için tek fırsat olduğu için ayrılışım hakkında birlikte bir karar verdik. Bir yıl sonra geri döneceğimi ve kazandığım deneyimin zam ve terfi ile sonuçlanacağını düşündüm. 2 haftada bir eve uçacağımdan emindim. Pratikte, Polonya'ya seyahat etmenin çok pahalı olduğu ortaya çıktı ve hafta sonları görev başındayım. İnternet ve telefon kaldı. Bir yıl sonra ülkeye döndüm ve her şey yanlıştı - ne zam ne de terfi ve para hızla eriyip gidiyordu. Benim ve ailemin kalıcı olarak Londra'ya taşınabileceği ortaya çıktığında bir dakika tereddüt etmedim. Çocuklar da mutluydu. Tek sorun kocamdı. Polonya'da kalıcı bir iş olmamasına rağmen ikna olmamıştı. Dili veya yerinde başka birini bilmediğini ve korktuğunu söyledi. Her şeyi bir karta koyuyorum - ya benimle ve çocuklarla gidiyorsun ya da yalnız kalıyorsun. Ona sadık kalmasını beklemiyordum. Ben ayrıldım ve o suçlandı. Bu kötü oldu. Çocukların bir babaya ihtiyacı var ve tatil günlerinde yapılan toplantılardan memnun değiller. Suçlu hissediyorum. Hata mı yaptım, düzeltilebilir mi? Polonya'ya geri dönmek istemiyorum ama yine de Piotr'ı düşünüyorum. Boşanacak mıyız?
Uzmanın Yorumu: Annie kesinlikle kolay değildi. Çevreyi değiştirmek - ülke, kültür, dil, feragat ve ayrılık, katlanmak zorunda olduğu zihinsel maliyetlerdir. Karşılığında bir şey bekliyordu. Görünüşe göre kocasında destek bulamadı. Ayrılmadan önce, onu düzenli olarak ziyaret edeceğini, orada nasıl yaşadığını görüp yeni duruma alışacağını birlikte tespit etmeye değer. O zaman taşınmaya karar vermek daha kolay. Anna'nın çantayı bıçağın kenarına koyması Piotr'a yardımcı olmadı, belki de duvara bastırılmış hissetti. Artık boşanmayı önlemek için her şey yapılmalı. Annie kocasını önemsiyorsa, onunla konuşmak onun için mantıklıdır. Belki de bu amaçla Piotr'a gelmelidir. Bir arabulucu ile görüşmenizi tavsiye ederim.
Uzun mesafeli ilişki - Kasia: Kocam başka bir şehirde kariyer yapıyor
Harika bir çalışma fırsatı bulduğunda, Marek kasabamızdan Varşova'ya gitti. Kocamın büyük bir şehirdeki kariyeri de beni cezbetti. Bir şirket arabası var, nüfuzlu insanlarla tanışıyor ve patron daha yükseğe çıktığında onu yanına alacağına söz verdi. Çocuklarla yalnız kalmak benim için zor çünkü her şey aklımda kaldı. Kadar çalışıyorum 18 ve ayrıca alışveriş, yemek pişirme, çamaşır yıkama, toplantılar var. Marek, sabahtan akşama kadar çalıştığı iddia edildiği için bütün hafta onu aramıyor. Cuma gecesi geldi ve ailenin reisi olarak yetişmeye başladı. Herkesi köşelere sıkıştırıyor, cezalar veriyor ve onları hafta içi uygulamam gerekiyor. Akşamları tartışıyoruz çünkü okuldaki herhangi bir kötü notun benim hatam olduğunu düşünüyor çünkü çocuklarımı kötü bir şekilde yetiştiriyorum. Ve gerçekten deniyorum. Ve akşam yemeğinden sonra, yalnız kalmayı özlemek yerine, yorganı gittikçe daha sık kulaklarımın üzerine çekiyorum. Marek gittiğinden beri çok değişti. Geçmişte hafta sonları bizim aile şölenimizdi - güzel bir akşam yemeği, birlikte dışarı çıkmak. Başlangıçta ödül olarak çocuklarla birlikte ziyaretlerini bekledik. Şimdi farklı. Hoşçakal deme vakti geldiğinde rahat bir nefes alıyoruz. Marek gittiğinde bunun benim için kolay olmayacağını biliyordum, ancak bu ayrılık nedeniyle birbirimizden uzaklaşmaya başlayacağımızı beklemiyordum.
Uzman Yorumu: Aile hayatını birkaç günde telafi etmek imkansızdır. Yakınlık, destek ve bir topluluk kaçışı inşa etme. Aile için birlikte konuşmak ve plan yapmak gerekir. Katarzyna buna hazırlanmalı. Bu akşam yalnız olsalardı iyi. Sakin bir ortamda kocasına karşı korku ve beklentilerini anlatabilecektir. Eşlerin pek çok ortak noktası vardır, bu yüzden birlikte olduklarında kutlamaya değer. Doğru yönde atılacak bir diğer adım ise yeni, hoş bir "görev" oluşturmaktır - her ebeveyn, babamın liderliğinde buz pateni pistine kış gezisi, Varşova'da gezi gibi tüm aile için etkinlikler düzenler. Bu, aile bağlarını güçlendirecek. Belki de en uygun çözüm kocanıza taşınmak olacaktır?
Mesafe ilişkisi - Marta: Birbirimizi esas olarak İnternet aracılığıyla tanıyoruz
29 yaşındayım. Tüm arkadaşlarım aile kurdu. Bekarlar Portalında mutluluk arıyordum ve buldum. Önce e-postalar, telefon görüşmeleri, ardından uzun Skype aramaları vardı. İlk görüşmeden korktuğumu hatırlıyorum. Tom'un neye benzediğini biliyordum çünkü web kamerası onun yüzünü görmeme izin verdi, peki ya geri kalanı? Benden hoşlanacak mı? Aşkımız o ilk gerçek buluşmayla başladı. Zor, çünkü 385 km uzaktayız. İkimiz de çalışıyoruz ve sık sık seyahatlere gücümüz yetmiyor. Ve bu parayla ilgili değil çünkü Tomek iyi kazanıyor, ama zamanla ilgili. Bazı işleri olduğunu ve parmağını nabzın üzerinde tutması gerektiğini söyledi. İş hakkında konuşmaktan kaçındı, ama o zaman düşünmedim. Aylar geçti ve duygu güçlendi. Ancak yalnızlık ve özlem de büyüdü. Endişelendim - bir kızla mı tanışmıştı? 35. doğum günümde Tomek hafta sonu için beni Gdańsk'taki evine davet etti. Harikaydı. Onunla yaşayabileceğimi düşündüm. Çalıştığım bankada, transferde bir sorun olmayacağını öğrendim çünkü Gdańsk'ta bir şubemiz var. Sevgilim bunun haberi karşısında şaşkına döndüğünde şaşırdığımı hayal edin! Mutlu görünüyordu, ama hemen şirketi hakkında orada bir şeyden hoşlanmamam gereken bir şey söylemeye başladı. Ya beni sevmediğini ya da bir şeyler sakladığını düşündüm. Kontrol etmeye karar verdim. Birkaç gün sonra Gdańsk'a gittim. Sabahtan beri sokağın karşısında bir takside bekliyorum. Ayrıldı, arabasına bindi ve şehir merkezine gitti. Onu takip ediyorum. Seks dükkanının önüne park etti ve içeri girdi. Bir çeyrek saat geçer, ikincisi. Bir saat sonra kontrol etmeye karar verdim. Ben hiç böyle bir yerde bulunmadım! Tezgahın arkasında genç bir adam duruyor. Bir saat önce gelen deri ceketli adamı soruyorum. "Patron, sana bir bayan" diyor ve arkaya bakıyor ... Ve her şey netleşti - bu gelişen iş birkaç seks dükkanı. Tomek uzun bir süre beni Gdańsk'a götürmek istedi ama ne yaptığını bana nasıl söyleyeceğini bilmiyordu. Benim şehrimde seks dükkanı hala bir tabu konusu. Ne yapacağımı bilmiyorum - e-postaları beklemekten yoruldum, her sabah onunla uyanmak istiyorum.
Uzmanın yorumu: Marta ve Tom'un hikayesi, bir mesafeyle ayrıldığımızda birini iyi tanımanın ne kadar zor olduğunu gösteriyor. Bir ilişki kurabilirsiniz, ancak güvene dayalı ciddi bir ilişki kurmak daha zordur. Günlük olarak yakın olan bir partner, genellikle bilinçsizce kendisinden, hayatından bahseder. Yan odada otururken, telefonda ne konuştuğunu duyuyoruz, şehirdeki arkadaşlarını veya iş arkadaşlarını görüyoruz. İşleyişin birçok yönü açık hale gelir, hemen kullanılabilirler. Şimdi Marta'nın bir sorunu var, çünkü Tom hakkında temel bilgileri bilmeden dahil oldu.Neyse ki, ortağın mesleği olan önemli bir konuya açıklık getirildi. Marta'nın bunu ciddi bir konuşma şansı olarak görmesi, beklentileri hakkında dürüstçe konuşması ve Tomek'in geleceğini birlikte nasıl gördüğünü dinlemesi değerlidir. Ne de olsa, dışarıda yapılan toplantılar günlük hayatın yerini almayacak. Merve önceliğinin ne olduğuna karar vermelidir: başkalarının görüşü veya kendi mutluluğu. İkisi de gerçekten denemek isterse, örneğin bir tatil sırasında birlikte kalabilirsiniz. Taşınma kararı dikkatlice düşünülmelidir.
Önerilen makale:
Hasret: Bununla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz? Neden özlüyoruz?aylık "Zdrowie"
