Bir psikiyatrist, psikolog, psikoterapist veya koç, insan ruhunun bilgisi ile birleşir. Bölmeler - nasıl tedavi edilir. Psişeyi tamir etmenin etkili olup olmayacağı büyük ölçüde yardım aradığımız kişinin seçimine bağlıdır. Öyleyse bahsedilen uzmanlar arasındaki farkları öğrenelim.
Psikolojik problemler birçok şekilde olabilir ve farklı semptomlara sahip olabilir ve bu nedenle genellikle farklı uzmanların desteğini gerektirir. Bir psikolog veya psikoterapist bize nasıl yardım edecek ve bir psikiyatrist ne yapacak? Hangi durumda bir koçun etkili yardımına güvenebiliriz?
Psikolog
Psikolog, psikolojiden mezun olmuş kişidir. Bir psikoloğun görevlerinin kapsamı çok geniştir ve genellikle insan ruh sağlığı ile yakından ilgili alanın ötesine geçer. Bir psikolog, zihinsel acı veya bu kaynaklı bozukluklarla mücadele eden bir kişinin temas ettiği ilk kişidir. Bu uzman genellikle görüş, teşhis, psikolojik muayene ve hastaları uygun tedaviye yönlendirir. Psikolog terapi ile ilgilenmez, farmakolojik tedavi talep etmez, sadece hastasını teşhis edip başka uzmanlara yönlendirebilir.
Psikolog hangi yöntemleri kullanır?
Psikolog, hastayla bir görüşme yaparak sorunu teşhis eder ve değerlendirir. Bir röportajın özü yalnızca bir röportaj değil, aynı zamanda genellikle özel psikolojik testlerdir ve bunlar daha sonra buna göre yorumlanır. Bu uzman ayrıca karar verme veya ruh sağlığı sertifikaları vermeye yetkilidir.
Kim yardım ediyor?
Çoğu zaman, günlük işleyişi engelleyen güncel sorunları olan bir psikoloğu ziyaret ederiz. Bunlar günlük hayatın sorunlarıdır - işte veya evlilikte zor bir durum, ilgisizlik, cesaretsizlik, kayıp. Hangi uzmanın bize yardımcı olacağından emin olmadığımızda bir psikoloğa gitmeye değer. Psikolog sorunu teşhis edecek ve sizi uygun tedaviye, örneğin psikoterapi veya psikiyatriste sevk edecektir.
Psikiyatrist
Psikiyatrist, psikiyatri konusunda uzmanlaşmış bir tıp doktorudur. Hastalarının teşhis ve farmakolojik tedavisi hakkına sahiptir. Polonya'da reçete yazma yetkisi olan psikoloji alanında tek uzmandır. En zor ve ciddi ruhsal bozuklukların tedavisi ile ilgilenir.
Bir psikiyatrist hangi yöntemleri kullanır?
Psikiyatrist, bazı durumlarda tıbbi veya laboratuvar testleri de içerebilen bir görüşme temelinde hastayı teşhis eder. İş yerinde bir psikiyatrist, esas olarak psikotrop ilaçların desteğiyle farmakolojik tedavi kullanıyor. Doktorunuz sizi hastanede tedavi etmeye ve oraya sevk etmeye karar verebilir. Hastaya zorunlu tedavi önerildiğinde istisnalar vardır (çoğu zaman hasta kendi veya başkasının sağlığı ve yaşamı için gerçek bir tehdit oluşturduğunda ve hasta temel yaşam ihtiyaçlarını karşılayamadığında).
Kim yardım ediyor?
Psikiyatrist, ağır kişilik bozukluğu olan ve kendisinin ve yakınlarının güvenliğini tehdit edenlerin gitmesi gereken doktordur. Bu uzman, psikoterapinin baş edemediği en zor zihinsel sorun vakalarıyla ilgilenir. Bir psikiyatrist ziyareti için uygun olan bozukluklar arasında diğerleri arasında yer alır. mani, depresyon, şizofreni, intihar düşünceleri, otoimmünite.
Psikoterapist
Bir psikoterapistin eğitimli bir doktor veya hatta bir psikolog olması gerekmez. Bu mesleği uygulama hakkını elde etmek için, bu çalışma alanında dört yıllık bir okulu bitirmeniz gerekir. Psikoterapi, acı çeken bir ruhun sorunlarını çözmekle ilgilenir. Psikoterapist, bozuklukları tedavi eder, kaynaklarını araştırır ve çoğu durumda sorunların nedeni olan geçmiş ve geçmiş olaylarla başa çıkmaya yardımcı olur.
Psikoterapist hangi yöntemleri kullanır?
Psikoterapide zaman çok önemlidir. Kısa sürede kür elde etmek imkansızdır, bu nedenle hasta için bir tedavi ve tutarlıdır. Psikoterapi birkaç yıla kadar sürebilir. Kısa süreli terapi mümkündür, ancak bunlar genellikle her sorunu çözmez. Tedaviler çoğunlukla şahsen yapılır. Psikoterapist, hastayla bire bir doğrudan, yakın temasa odaklanır. Ayrıca, terapi çevre tarafından da tercih edilmelidir - sessiz, rahat ve konforlu bir oda ve samimi itiraflara izin veren bir atmosfer. Psikoterapist, kendisine açılacak olan hastanın güvenini kazanmalıdır. Doktor öncelikle dinleyerek terapide. Psikoterapide dört yöntem kullanılır: bilişsel-davranışçı, insancıl, sistemik ve psikanalitik. Her biri, soruna farklı bir yaklaşım ve farklı bir tedavi yürütme şekli ile karakterize edilir.
Kim yardım ediyor?
Psikoterapist, yaşam kalitelerini düşüren sorunları olan kişiler için terapiler yürütür. Psikoterapi en çok şu tür sorunlarla ilgilenir: depresyon, anksiyete durumları, yeme bozuklukları, kompulsif düşünceler, ACoA, uyku bozuklukları, psikosomatik semptomlar.
Koç
Koç ile diğer uzmanlar arasındaki fark çok büyük. En önemli gerçek, koçun terapiye dahil olmamasıdır. Hasta bir ruhu iyileştirmez, sağlıklı olanı iyileştirir. Koç, esas olarak zihinsel sorunları olmayan, ancak ruhunu daha etkili kullanmakla ilgilenen ve yaşam kalitesini iyileştirmek isteyenler tarafından yaklaşılır. Bir koç birisinin hayatına anlam verebilir, onu harekete geçmeye motive edebilir, zorluklarla yüzleşmeye ve refahını iyileştirmeye teşvik edebilir.
Antrenör ruhsal depresyondan çıkışta yardımcı olmayacak, terapi veya farmakolojik tedavi kullanmayacaktır. Geçmişi analiz etmeyecek ve insanlık durumunun nedenlerini aramayacak. Teşhis koymayacak. Koç, zaten iyi olanı geliştirecektir. Ulaşmak istediğimiz hedefin önündeki engellerin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. İçimizde uykuda olan potansiyeli geliştirmemize izin verecek. Faaliyetlerin etkinliğini etkileyecektir.
Koç hangi yöntemleri kullanır?
Koçlar motive edici konuşmalar yapar, dersler ve eğitimler düzenler, ancak aynı zamanda bireysel oturumlarda da buluşur. Çalışmaları, izleyicinin parlak geleceğini görselleştirmeye dayanıyor. Koç için burası ve şimdi en önemlisidir. Yüksek ikna becerileri, koçun onu dinleyen kişinin düşünme şeklini değiştirmesine izin verir. Kelimelerin etkisi o kadar güçlüdür ki, ancak ikna sonucunda bir kişi aniden hayatını değiştirebilir, belirli konulara yaklaşabilir.
Daha da önemlisi, koç asla başarıya giden tek bir yol çizmez. Koçlukta hasta-doktor ilişkisine de girmiyorum. Bu "terapi" açısından, her iki tarafın da ortaklıkları vardır ve koçun rolü bile sadece yönlendirmek ve desteklemekle sınırlıdır. Koçluk durumunda, iletişim yöntemi de daha önce açıklanan uzmanlıklara kıyasla farklı görünüyor. Toplantılar daha büyük gruplar halinde veya alışılmadık bir biçimde, örneğin İnternet veya telefon yoluyla yapılabilir. Zihinsel ve duygusal problemlerle ilgilenen psikolojik terapi ile karşılaştırıldığında koçluk daha olumludur. Başarısızlığı değil başarıyı analiz eder. Hatalarını değil, bir kişinin doğasında var olan potansiyeli gösterir. Koçlukta ilerlemeyi ölçmenin önemli olduğu, bunu psikoterapide bulamayacağımız da önemli bir farktır.
Kim yardım edecek?
Koçluk, psikolojik sorunları olmayan, ancak hayata, işe ve aileye karşı tutumlarını geliştirme ihtiyacı hisseden kişilere yöneliktir. İç motivasyon arayan veya hayatta zafer için çaba gösterecek cesareti olmayanlara bir koçla çalışmak tavsiye edilir. Koçluk, hedeflerinden sorumlu tutulan çalışanlar için çok iyi bir destektir. Kendine güveni olmayanlar için de harika bir çözüm.
Bir koçla çalışmak psikoterapiyi tamamlayabilir. Sorunlarının üstesinden gelmiş ve ek güçlenmeye veya beklenen tutumları geliştirmeye ihtiyaç duyan kişilere genellikle tavsiye edilir.
