Yenilenme

Babam 17 Eylül 2014'te femur füzyonu geçirdi, yaşı, osteoporozu ve aterosklerozu nedeniyle hareket sorunları var. Halen geçirmekte olduğu evde rehabilitasyona (20 saat) sevk edildi. Rehabilitasyon kliniğindeki son kontrolden sonra indi

Bazen eğilirken veya kaldırılırken sol altta ani ağrı oluşur. Eskiden beni rahatsız ederdi, ama bir süre huzur içindeydim, şimdi tekrar geri döndü, özel bir şey taşımasam da. 21 yaşındayım. Belki sorun

Mayıs ayı başlarında, metal bir trambolin tüpüne sertçe vurdum. Dizim baştan ağrıyor. Bir röntgen çektim, MRI sipariş edildi. Lütfen diz MRG'nin tanımını yorumlayın: medial kollateral bağın hasar özellikleriyle birlikte masif şişmesi

Son zamanlarda oyun sırasında muhtemelen hamstring kasımı gerdim, 2 haftada bir oyuna geri dönmeye çalıştım ama yaralanma yenileniyordu, şimdi nasıl iyileştireceğimi bilmiyorum çünkü daha yoğun bir sprint sonrasında yaralanma devam ediyor. Havuz herhangi bir şey yapacak mı? Ve eğer

İki ay önce testlerim vardı (smear morfolojisi, idrar testi, kalbin ekosu ve EKG, akciğer röntgeni ve karın boşluğunun ultrasonu). Her şey yolunda. 2 aydır, biraz ileride, torasik bölümün sonunda omurlardan birine dokunduğumda ağrı çekiyorum.

Eve şişmiş bacaklarla geliyorsun, sırtın ağrıyor, boynun sertleşiyor. Bir an rahatlama hayal ediyorsun. Sadece 30 dakika ve daha iyi hissedeceksin. Profesyonelce yapılan bir masaj bu mucizevi dönüşümü sağlayabilir. Hangi masaj tekniklerinin ne zaman olduğunu öğrenin

Bir hiperbarik oda, tıpkı bir metro ve bir uzay gemisinin birleşimine benziyor. "Yolcular" maskeler takar ve oksijen solurlar. Basınç, atmosferik basınçtan bir buçuk kat daha yüksektir. İyileşmesi zor yaralarda ve geniş yanıklarda yardımcı olur

Oğlum 9 aylık ve tek başına oturamıyor ve dörtlü bir pozisyon alamıyor. Zaten endişelenmek için bir nedenim var mı? Ne yazık ki, bebeklerin ve çocukların fizyoterapisinde uzmanlaşmıyorum, bu yüzden size tavsiyede bulunmak benim için zor. Bence buna değer

1,5 aydır kürek kemikleri bölgesinde çok güçlü bir sırt ağrım var - göğüs omurgası, ağrı sabahtan akşama kadar sürüyor, ayağa kalktığımda ve oturduğumda, sadece uzandığımda bir anlığına yok oluyor. Torasik omurganın röntgeni sağa doğru bir eğrilik gösterdi

Bir kablo şirketinde çalışıyorum, benim için yeni bir iş, ama bunun dezavantajı ellerimde ağrı, şişmiş parmaklar, bileğime kadar baş parmağımda ağrı. Gecelik merhem pek yardımcı olmuyor. Başka seçeneğim var mı? Ağrıyı nasıl dindirebilirim? Yazdıklarından sonuca var

Bir yıl önce sol bacağımın plantar fasyasını kasıldım, bir hafta sonra sağ bacağım katıldı. Ve koşu eğitimi yüzünden oldu. Çocukluğumdan bu güne kadar sporla uğraşıyorum (kayak, snowboard, bisiklet, paten, yüzme, tırmanma

29 yaşındayım ve fiziksel olarak çalışıyorum, işte dizimin MRI'sının bir açıklaması: medial menisküs - ön boynuzun bir alanı görselleştirildi. dinamik testte eis'yi genişleten ekojenite (alt bacağın dış rotasyonu). Resim küçük olana karşılık gelir

Dans etmek aynı zamanda bir terapi şekli ve antidepresandır. Bu nedenle, yaşlılar için harika bir fiziksel aktivite şeklidir. Takvime bakmayın veya dansın sadece gençlere ayrıldığı genel görüşüne boyun eğmeyin. Dans biridir

Bir ay önce diz artroskopisi oldum. Menisküsüm, sinovyumun bir kısmı ve patellofemoral eklemi tıkayan medial kıvrım kısmen çıkarıldı. Saat kaçtan sonra tamamen işlevsel hale gelir? Bazen "üzerinden atlama" hissine sahip olmak normal mi

Üç haftadır kadrodayım ve hala iki tane daha var. Merak ediyorum: bunca zaman bacağıma baskı yapmamalı mıyım? Alçı değiştirildi çünkü doktorun dediği gibi bacak kilo verdi ve daha hızlı hale getirmek için bir şey yapıp yapamayacağımı bilmiyorum.

Kinesiotaping veya dinamik bantlama, özellikle ağrıyı hafifletmek ve yaralanmaları önlemek için vücudun farklı bölgelerine özel, renkli bantların yapıştırılmasını içerir. Bu nedenle, çoğunlukla sporcular tarafından kullanılırlar. tenisçi Serena

Yaklaşık 1,5 yıldır bilgisayarda yazmak, yiyecekleri tuzlamak, kesmek, elleri kaldırmak ve sözde hareket ettirmek gibi basit günlük aktivitelerde ortaya çıkan sağ omuz ağrısını teşhis etmeye çalışıyorum. kendin için. Omuz ağrısı çok güçlüydü

Birkaç kez bel diskim düştü, doktor diskopati teşhisi koydu. Şu anda sağ bacağım dizden kalçaya kadar ağrıyor, bu da yürümemi çok zorlaştırıyor. Bazı egzersizler yaparak kendime nasıl yardımcı olabilirim? Doktor yazar

2 cm'lik çıkıntılı 3. derece spondilolistezim var, yaklaşık bir yıl içinde geçireceğim cerrahiye uygun çok büyük bir kusur (çünkü kemiklerim henüz yeterince kemikleşmemiş ve "sitoda" gerek yok)

Bir hafta önce, bir ortopedi cerrahı dizime hyaluronik asit enjekte etti, bu da ağrıyan dizimi iyileştirmesi gerekiyordu. Ertesi gün anestezi bittiğinde tüm bacağım ağrımaya başladı, bu yüzden adım atamadım çünkü her hareketim