Diskopati Egzersizleri

Birkaç kez bel diskim düştü, doktor diskopati teşhisi koydu. Şu anda sağ bacağım dizden kalçaya kadar ağrıyor, bu da yürümemi çok zorlaştırıyor. Bazı egzersizler yaparak kendime nasıl yardımcı olabilirim? Doktor sadece ağrı kesici reçete eder.

Merhaba Bayan Stanisław. Konuşma dilinde "disk düşmesi" ve bacağa radyasyonla ortaya çıkan akut ağrı problemi, mutlaka aktif bir diskopatik duruma işaret etmez. Bu, belirli işlevsel teşhislerle doğrulanmalıdır (değerlendirme yalnızca X-ışını incelemesine ve varsayımlara dayalı olamaz). Bu, sözde tipik miyofasiyal ağrı olabilir. sözde kök - gerçek köke çok benzer. Size doğru bir şekilde teşhis koyabilmesi ve uygun tedaviyi önerebilmesi için bir fizyoterapiste gitmenizi öneririm, örneğin miyofasiyal terapi ile birlikte manuel terapi. Akut ağrıda egzersiz yapmak, durumu kötüleştirebileceğinden muhtemelen tavsiye edilmez. Ağrı kesici ilaçlar da sorunu çözmez. Saygılarımızla, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Mateusz Idzikowski - ortopedik ve spor fizyoterapisinde uzmandır. Manuel terapi, yumuşak doku tedavisi ve motor eğitimi konularında birçok kurs ve eğitimi tamamladı. Şok dalgası eğitimi verir. Ana amacı, hastaları tam zindelik ve fiziksel aktiviteye geri döndürmektir.

Rehabilitasyon ve fizyoterapi ile ilgili soruları cevaplar.