Boşanma

Beş aylık boşandım. Bu kararı 8 yıllık evlilikten sonra verdim. Sonunda cesaret ettiğim için çok mutluyum, çünkü sonsuza kadar istiyordum - aceleyle evlenme kararını verdim, bu aşk değildi (en azından benim açımdan). Kocam ve ben uyum içinde yolları ayırdık ve birbirimizle konuştuk. Beni rahatsız eden tek soru, neredeyse hiç sahip olmadığım kadar sevgiyi neden özlediğimdir (ilişkilerim her zaman karşılıklılık olmadan olmuştur). Karşılıklı olarak sevdiğim biriyle tanışmayı bu kadar yoğun düşünmemeyi çok isterim - günlük hayatı yaşamak ve kızımın tadını çıkarmak isterim.

Sevgiye duyulan ihtiyaç, temel insan ihtiyaçlarından biridir. Bu hissi yaşamak hayattaki en güzel olaylardan biridir. Bu yüzden sorunuz beni biraz şaşırttı. Onları anlayabiliyorum - muhtemelen aşkın ortaya çıkıp çıkmayacağını ve ne zaman ortaya çıkacağını merak etmek sizin için yorucu olabilir ve sizi her zamankinden daha kötü hissettirebilir. Yalnızlık çok üzülebilir ve herhangi bir potansiyel zevki mahvedebilir. Aynı zamanda hayattan çok sık zevk almanıza da izin vermez. Özellikle uzun sürerse ve biz bunu çok düşünürsek. Böylesine genel bir üzüntüye ve depresif bir ruh haline neden olur, bu da gündelik sorunlarla başa çıkma yeteneğini zayıflatır ve bu da yine daha karanlık ruh hallerinin oluşmasına neden olur. Tekrar tekrar. Bu sarmal hoş değil. Sevgiyi özlüyorsunuz çünkü içinde ona sahipsiniz ve onun tezahür etmeye başlamasını, dökülmesini, günlük ve alışılmadık mucizelerinizi işlemesini istiyorsunuz, çünkü görünüşe rağmen, kendinize ve kendi kullanımınıza sahip olmak istersiniz. Paylaşmak ve almak ister misiniz, bir erkek, ortak, sevgili, arkadaş, güvenebileceğiniz, kime güvenebileceğiniz, kimin için önemli olacağınız, hatta en önemlisi ... Ve bunlar hiçbirinin olmadığı o harika duygular en soğuk yalnızlık bile inkar edemez. Elbette böyle bir durumda sabırlı olmak zordur ve merak etmemek zordur - "gelir mi gelmez mi?" "Onu bulacak mıyım bulamayacak mıyım?" ... Sadece düşünmek bir şeydir ve sevginin yardımı başka bir şeydir. Çok iyi bir planınız var - kızınızla barış içinde yaşamak, hayatın getirdiği şeylerin tadını çıkarmak, paniğe kapılmamak ve burada ve şimdi yaşamak. Ama yine de kendi yetişkin gelişiminizin tüm gelişmemiş alanları var ve bu da ele alınması gerekiyor. Farklı insanlarla bağlantı kurun, yeni insanlarla tanışın ve eski arkadaşlarınızla ilişkiler geliştirin. Her zaman yeni ve ilginç bir şey deneyimlemeye çalışın - hayata tam anlamıyla katılmak ve ondan alabildiğiniz her şeyi almak için. Tüm bunlar, birincisi, hakkında yazdığınız düşünme türü için iyi sonuç verir ve ikincisi, kesinlikle ilginç biriyle tanışma şansını artırır. Sonuçta, ömür boyu sürecek bir ilişki olmak zorunda değil, iyi, tatmin edici ve mutluluk duygusu vermesi için zemin olması gerekiyor. Umudunuzu kaybetmeyin ve boğulmasına izin vermeyin - bu sizin hakkınız ve büyük bir ihtiyaç. Her birimizin değerli bir hazine gibi taşıdığı ve başka türlü bir aşkla tatmin edilemeyeceği bir sevgi ihtiyacı. Çünkü pek çok çeşidi vardır ama hiçbiri diğerinin yerini tutamaz. Saygılarımızla, Tatiana Ostaszewska-Mosak

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.