Yetersiz beslenme neye yol açabilir?

Kız arkadaşım uzun süredir günde 300-500 kalori yiyor. 25 yaşında, 157 cm boyunda, 43 kg. Bel: 54, kalça 84 (bu, bir ay önce 45 kg ağırlığında olduğu durumdur). Bir yıl önce günde 1200 kcal yedi, şimdi sadece ~ 400. Onun için çok endişeleniyorum. Onu 3 hafta içinde ücretsiz bir beslenme uzmanına danışmaya ikna etmeyi başardım ve ayrıca her gün fazladan bir meyve yemeye söz verdi. O zamana kadar günlük minimumun 600 kcal olacağını tespit ettik. Ne yapalım? Bu tür yetersiz beslenme riski nedir? Eklemek isterim ki, 3 aydan itibaren adet görmemesi ya da az bir miktarı ile sorun yaşamaya başladım. Daha önce her şey yolundaydı, uzun süre böyle yemenin sonuçları nelerdi.

Diyette uzun süre bu kadar kısıtlayıcı bir kalori kısıtlaması vücudun tahrip olmasına yol açabilir. Zaten düşük kilolu bir enerji açığında kalıcı olarak kalmak (18.5025 normuna sahip BMI 17.44), kişinin kendi vücudunun algılanmasında bir bozukluğa ve anoreksi gibi bir yeme bozukluğuna işaret edebilir.

Bir diyetisyene gitmen çok güzel ama önce bir psikoloğa danışmanı tavsiye ederim. Sağlıklı bir insanın anoreksiyayı anlaması zordur, bu nedenle bir psikoloğun yardımı ve partnerinize sağlayacağınız uygun destek çok önemlidir. Beslenme açısından anoreksiyalı kişinin gerçekten tekrar yemeyi öğrenmesi gerekir. Zordur çünkü hastalara sağlık ve yaşam sağlayabilen yiyecekler, hastalığın en büyük düşmanı olarak görülmektedir. Tedavi, anoreksiyadan muzdarip insanların çok sık hasta olduklarını inkar etmeleri ve tedavi edilmek istememeleri nedeniyle de karmaşıktır.

Anoreksi, ne yazık ki, şiddetli endokrin ve elektrolit bozukluklarına, depresyona ve aşırı durumlarda ölüme bile yol açabilir. Bununla birlikte, durumun bu kadar ciddi olup olmadığını veya sadece irrasyonel bir zayıflama olup olmadığını öğrenmek için bir uzmana gitmeye değer.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl