NEDEN 100 KCAL DIYETLE ŞIŞMANLIYORUM?

Neden 100 kcal diyetle şişmanlıyorum?



Editörün Seçimi
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
2 yıldır yeme bozuklukları ile mücadele ediyorum - ilk altı ayda bir bulimia ve ardından değişen açlık ve aşırı yeme. Beş gündür 1000 kcal yemeye çalışıyorum, tabii ki sağlıklı. Ve yaklaşık 1,5 saat antrenman yapıyorum (kardiyo, egzersiz, bükülme, bacak sallama