NEDEN 100 KCAL DIYETLE ŞIŞMANLIYORUM?

Neden 100 kcal diyetle şişmanlıyorum?



Editörün Seçimi
Alkolik Baba
Alkolik Baba
2 yıldır yeme bozuklukları ile mücadele ediyorum - ilk altı ayda bir bulimia ve ardından değişen açlık ve aşırı yeme. Beş gündür 1000 kcal yemeye çalışıyorum, tabii ki sağlıklı. Ve yaklaşık 1,5 saat antrenman yapıyorum (kardiyo, egzersiz, bükülme, bacak sallama