Neden bu kadar gerginim

Merhaba bir sorum var Neden bu kadar gerginim 40 yaşın üzerindeyim, ama dürüst olmak gerekirse, çocukluğumdan beri çok gergindim, her şey için çabucak gergindim. Beni hep rahatsız etti, ama nereden yardım alacağımı bilmiyordum.

Merhaba, çabuk sinirlenmek için pek çok neden olabilir: dürtüsel öfke boşalması ve erteleyememe, sakinleşme, çeşitli bağımlılık biçimleri, saldırgan kişiler arası ilişkiler (daha agresif olan kazanır ve hakim olur), çeşitli duygusal durumları maskelemek ve öfkeye dönüştürmek, örneğin öfke için üzüntü veya kaygıyı değiştirmek. Saygılarımla

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikoterapi ve Kişisel Gelişim "Empatia" Kliniği Başkanı, psikolog, sertifikalı ve sertifikalı psikoterapist http://poradnia-empatia.pl