Bir yıldır kronik gastrit hastasıyım. Gastroskopi ve koloskopi yaptırdım. İlaç alıyorum ama hastalık geri geliyor. Gücüm yok, içimde bakteri bulunmadı. Midem sindirimi zor, kan çanağı ve kızarmış. Uyuyamıyorum, kalbim yarışıyor. 3 gün hastanede kaldım, bana sadece ağrı kesiciler verildi ve doktor bunun sıradan Gastrit dışında bir şey olmadığını ve normal çalışamadığımı söyledi. Ne yiyeceğimi bilmiyorum, hiç diyet almadım, İnternette arama yapmalı ve neyin yanlış olduğunu kontrol etmeliyim. Yardım ve tavsiye istiyorum iltihabı iyileştirmek için ne yapmalı ve nasıl yenmeli?
Maalesef, gastrointestinal sistemin diğer hastalıklarında olduğu gibi diyet oldukça bireyseldir. Genel olarak, kolay sindirilebilir bir diyet önerilir, küçük, sık porsiyonlar, yiyecekler çok sıcak ve çok soğuk değildir. Bununla birlikte, çoğu zaman bir kişiye zarar veren şeyin bir başkasında olumsuz belirtilere neden olmadığı görülür.
Lütfen mide sularının artan salgılanmasını uyaran ürünlerden, yani yağlı, kızartılmış ve hatta yağ eklenmiş pişmiş ve haşlanmış yemeklerden kaçının. Çiğ yenen meyve ve sebzeler, yumuşak ve çok olgun olmadıkları sürece burada tavsiye edilmez. Lütfen tam tahıllı ekmekten kaçının. Ürünlerin kalitesine dikkat etmek gerekir. Taze olmaları gerekir, bu nedenle bozulmayı önlemek için daha küçük miktarlarda satın almaya değer. Kahve, sert çay, alkol, çikolata ve kakao içeren ürünler gibi uyarıcılardan uzak durmalısınız.
Yemeklerin sık olması ve hacminin düşük olması da önemlidir. Ayrıca onları iyice çiğnemelisin. Lütfen yatmadan en geç 2-3 saat önce akşam yemeği yiyin. Mümkünse, başınızı yastıklar üzerinde kaldırarak oturarak veya uzanarak dinlenmeniz önerilir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
