Safra kesesi ile ilgili sorunlar için bir diyet, kolayca sindirilebilen bir diyettir. Bu sayede safra kesesi rahatsızlıkları ile ilgili rahatsızlıklardan kurtulma şansınız var. Safra Kesesi Sorunlarınız Varsa Size Ne Anlatır? Safra kesesi problemleriniz olduğunda hangi diyeti izlemelisiniz? Çantayla ilgili bir sorun olması durumunda menünün nasıl görünmesi gerektiğini görüyor musunuz?
Safra kesesi ile ilgili problemler için bir diyet, algılanan rahatsızlıkları azaltmanıza izin verir: mide ekşimesi, şişkinlik, ishal, kilo ve sağ hipokondriyum bölgesinde dolgunluk veya ezilme hissi. Safra kesesi problemlerinde dita için genel kuralların neler olduğunu ve safra kesesi problemleriniz olduğunda örnek bir menünün nasıl göründüğünü kontrol edin.
Safra kesesi ile ilgili sorunlar için diyet: bir menü
- kahvaltı: 1/2 çay kaşığı tereyağlı 2 dilim bayat buğday ekmeği, bir dilim yağsız süzme peynir, yağsız sütlü tahıl kahvesi, pişmiş elma
- 2. kahvaltı: 1/2 çay kaşığı tereyağı ve 2 dilim kümes hayvanı bonfile, 2 yaprak marul, bir bardak domates suyu ile kaiser rulo
- öğle yemeği: limon çorbası (tarifi tersi), 2 yemek kaşığı pirinç, 2 yemek kaşığı tavuk yahnisi, 2 yemek kaşığı pancar, bir bardak rendelenmiş komposto
- ikindi çayı: meyve jölesi (kayısı veya muz ilavesiyle jelatin katılaştırılmış meyve suyundan yapılır)
- akşam yemeği: limonlu ve pilavlı zayıf çay ve sebzeli risotto: 1/2 bardak pirinci suda kaynatın, süzün. Üzerine birkaç yemek kaşığı su ekleyerek doğranmış havuç, maydanoz ve kerevizi kaynatın. Pirinci sebzelerle birleştirin, yağlanmış ve ekmek kırıntıları serpilmiş bir tavaya koyun, iki yumurtadan yumurta akı ile birlikte 1/2 bardak yağsız süt dökün. 150 ° C'de fırında pişirin. Maydanoz serpin.
Yazar: Time S.A
Bireysel olarak seçilen bir diyet, doktorunuz terapötik bir diyet önermiş olsa bile sağlıklı ve lezzetli yemenizi sağlayacaktır. Sağlık Kılavuzundaki yenilikçi bir çevrimiçi beslenme sistemi olan JeszCoLubisz'i kullanın ve sağlığınıza ve iyiliğinize dikkat edin. Bugün profesyonelce oluşturulmuş bir menünün ve bir diyetisyenden sürekli desteğin tadını çıkarın!
Daha fazla bilgi Ayrıca şunu okuyun: Hida testi - safra tıkanıklığı testi Safra kesesi: rezeksiyon. Folikül cerrahisinin artıları ve eksileri Akut ÇOCUK MESANESİ: Belirtileri ve Tedavisi Endoskopik retrograd kolanjiyopankreatografi (ERCP) - safra yolları muayenesi ...Safra kesesi ile ilgili sorunlar için diyet - kurallar
Düzenli olarak, günde en az 4-5 kez, tercihen 2-3 saatte bir yemek yiyin. Öğünler arasında çok uzun aralıklar safra durgunluğuna neden olur. Hafif bir kahvaltı yapmayı unutmayın. Aç karnına safra kesesi, kolesterolü çözmek için gerekli olan yeterli safra asidini içermez. Taşlar yoğun, uzun yatan safra kesesinde çökelebilir. Yemekleri yemeden hemen önce hazırlayın, saklamayın veya yeniden ısıtmayın. Taze ve sıcak olmalılar - ne çok sıcak ne de çok soğuk. Su veya buharda haşlanması ve yağsız haşlanması tavsiye edilir. Folyo veya parşömen içinde pişirme dışında yağda kızartma ve fırınlama yasaktır. En yağsız yiyeceğin bile tavadaki yağı emdikten sonra sindirimi zorlaşır, bu nedenle safra kesesi duvarlarında güçlü bir kasılmaya ve artan safra akışına neden olur. Aksi takdirde:
- Kremayı yoğurt veya kefir ile değiştirin.
- Tereyağı (günde en fazla bir çorba kaşığı) ve yumurta (haftada 2-3'e kadar) yemeyi sınırlayın.
- Yağlı peynirler de tavsiye edilmez: sarı, eritilmiş ve mavi peynir.
- Sadece yağsız kümes hayvanları etleri, sığır filetosu, jambon yiyebilirsiniz. Ve etlerden: dana eti, hindi, tavuk, kuzu eti, tavşan, geyik eti ve yağsız domuz eti veya sığır eti.
- Yağsız balıkları haftada en az iki kez yiyin (morina, alabalık, zander, pisi balığı, levrek, turna balığı, hake, roach)
- Kremalı ve çikolatalı kekleri bırakın. Haftada 2-3 kez bir tatlı yiyebilirsiniz: meyveli köpük, jöle, jöle, pandispanya.
- Alkol içmeyin. Haftada bir kadeh kırmızı şarap alabilirsiniz. Safrada kolesterolü düşürerek taş oluşumunu engelleyen polifenoller içerir.
- Kahveyi bırakın veya kendinizi günde bir fincanla sınırlayın. Aç karnına içmeyin!
- Güçlü çay, kakao ve gazlı içecekler de yeterince tolere edilmez.
