DASH DIYETI: ILKELER, ETKILER, öRNEK MENü

DASH diyeti: ilkeler, etkiler, örnek menü



Editörün Seçimi
Ulusal Aşılama Günü. Bebeğinizi meningokoktan koruyun
Ulusal Aşılama Günü. Bebeğinizi meningokoktan koruyun
DASH diyeti sadece çok sağlıklı değil, aynı zamanda çok fazla fedakarlık gerektirmiyor. Bu nedenle, terapötik olarak anılmasına rağmen, giderek daha popüler hale geliyor. DASH diyetinin temel amacı dolaşım sistemini desteklemektir, ancak tüm vücuda faydalı bir etkisi vardır.